fajnie by było, jakby tak było tak jak tomq wspomniał, kluczowym zagadnieniem jest odżywianie nie ma odżywek dających masę, są tylko takie które mogą jej przyrost promować/ułatwiać
w czasie treningu to juz w ogole zgon jeszcze nog... patrzec tylko jak sie przewrocisz ze sztanga PS: ja probowalem na imprezie domowej Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-15 20:20:40
[...] zasłużyłam na marcepanowego pana Jakub tylko nie chudzielec, bo strzelę focha Rafał dziękuję i czekam na Twoje podsumowanie Patryk dziękuję za tak miłe słowa TomQ no to cieszę się niezmiernie,że zmieniłeś zdanie Activlab miło mi to słyszeć...skoro już zostałam wybrana chciałam poprowadzić ten test jak najlepiej,żeby nie zawieść [...]
[...] bez sensu, choć niektórzy polecają do "kontroli brzucha". Na redukcji odpowiednia ilość białka zminimalizuje straty w tkance mięśniowej. Oczywiście nadmiar białka nie przekłada się na wzrost czystego mięśnia. Bez kcal nie będzie syntezy białek mięśniowych. A jak kcal są, to nie ma lipolizy. Tak jak napisał TomQ-MAG - trzeba wybrać.
bcaa xplode-porcja przed i po treningu creatine magna power- DT-10g, DNT-5g OLIMP VITA-MIN MULTIPLE 60 kap-po sniadaniu wg producenta aakg z treca-przed treningiem zacznij od 4c mutant mass-wg brakow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-15 14:54:34
[...] dzialu. nie trzymasz diety na +? to jaki cel cyklu? napisz cos o sobie bo nie wiadomo co ci doradzic. http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html na przyszlosc http://www.sfd.pl/JAK_BRA%C4%86_KREATYN%C4%98__TU_PYTAMY_O_DAWKOWANIE_PREPARAT%C3%93W_KREATYNOWYCH-t569830.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-15 11:41:00
[...] jak wszystko inne. Hubert - ano w końcu widać, widać ale kupę tłuszczu. JAk ja na plażę wyjdę? Mam nadzieję, że do tego czasu wyleczysz kontuzję. Może tydzień offu zrób? TomQ - mięśnie widać widać ale miejsca gdzie mogłyby urosnąć Adzik - nie ma fatu mniej. Waga poszła ale razem z tłuszczem, niestety Już jesteś dzik także możesz przestać [...]
TomQ-MAG - jeżeli jakiś sklep sprzedaje to białko, robi to 'nie legalnie', ponieważ sfd zastrzega sobie prawo do sprzedaży wyłącznie na portalu i w 3 sklepach internetowych na serwisie allegro. Taką informację otrzymałem od osoby zajmującej się zamówieniami w sklepie sfd, bo i sam chciałem wrzucić na stan...
jak chcesz budzic sie co 2h w nocy to mozesz wypic te 60g oliwy, ladnie cie przeczysci. ja bym dal max 20g. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-13 15:41:22
TomQ najszerszy kiepsko, pośladkowy lepiej tylko szkoda,że nie potrafię napinać Agata nie dzisiaj tylko w poniedziałek Amadi dzięki zawsze mogło być lepiej, ale to fakt starałam się i mam nadzieję,że to zauważycie po podsumowaniu carire ooo jakaś nowa osóbka się zjawiła Mam nadzieję,że nie zawiodę was w poniedziałek skoro tak czekacie ale [...]
[...] ubocznych. 3g dziennie nawet przez pol roku. powiedz rodzicom, ze to witaminy na lepsza cere. co do hmb dobrze ze wybrales to zamiast kreatyny jako pierwszy kontakt z suplementem, moze placebo dobrze cie porobi. aczkolwiek faf pisal kiedys ,ze na mlodych stazem kulturystow dziala na poczatku. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-12 22:11:15
[...] VitaFit/SFD -http://www.sfd.pl/***_Przyk%C5%82adowe_zestawy_na_suplementach_VitaFit%2FSFD_-t794343.html ***Gotowe zestawy ze znanych produktów sklepu SFD*** PONAD 80 ZESTAWÓW! -http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***_PONAD_80_ZESTAW%C3%93W!-t793565.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-22 06:09:13