TomQ

Troche tu namieszane TomQ ktora to w końcu z tych wszystkich substancji daje taka mega pompe? W jakich dawkach? I wjakim sumplemwncie znajdę ta sumpstancje?

Dzieki TomQ za odp bd testowal ;) gdybyś zniknol z działu sumple to by chyba padną ten dział ;)

dzisiaj dopiero?%) Tak jest :-) Heheheh :-P

niekoniecznie;-) ladowanie w siebie wysokoprzetworzonych weglowodanow niekoniecznie bedzie dobra opcja dla kazdego To znaczy jak dla mnie to jest świetne rozwiązanie, nie wiem jak dla drugiej osoby, zawsze można przyjąć porcje płatków owsianych z malym jogurtem, owocami i magnezem?

witaj;-) jak mamy sprawdzic czy ze sylwetka wszystko OK warto bys dal foty przodem i tylem na luzie, bo po tej trudno cokolwiek stwierdzic Nie ma problemu :) już wysylam :) , może troche nie profesjonalne , ale na biedę będą /SFD/Images/2016/6/23/a68ac6dd194541ad9f914fdc3598ba6a.jpg /SFD/Images/2016/6/23/23415ed1129d4e9f994e0eaf52459529.jpg [...]

nie ma kto ci fot zrobic? bo jednak ustawiasz sie na nich nienaturalnie co zaburza obraz tego co chcesz ukazac Z tym będzie raczej ciężko , myslalem , że to będzie dość proste , ze ktoś mi powie hmmm jesteś przykładowo endo-mezomorfikiem i musisz robic taki trening , taki i taki , a to cos co masz pod klata to nwm co to :)))

Tadziu w arcie wspomina o ilosci 0,2-0,4g na 1kg masy ciala:) wiec te 300mg miesci sie w przedziale:-)) mozesz zaczac od 50-100mg i testowac tolerancje organizmu chyba 0,2-0,4 mg, a nie g jeżeli się nie mylę :p

Nie słyszałem, zawsze mozesz wybrać jakiegoś trenera z forum, sporo moderatorów się u nas zajmuje prowadzeniami, tomq, koniu, domer, snes, oxyton,bpl-g, huber, rion, ronie, wojo

nie pojdzie na marne, ale nie jest Ci to do niczego potrzebne Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-06-25 10:50:17

3 lipca prosimy o wrzucenie koncowego podsumowania 3 miesiecy wspolpracy:-)) ... Będzie napewno :) P.S. Wybaczcie znowu za nieobecność, ale nie było mnie w domu przez te dni, i zbytnio nie miałem dostępu do internetu poza telefonem :-( Jeszcze dzisiaj wszystko nadrobię

Daa na noc okolo 2-3g codziennie smialo daj> kreatyne standardowo okolo treningowo po 5g, a w dnt mozesz nie stosowac nawet-sa rozne szkoly edit: żeleś wyprzedzil%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-06-25 11:21:07

spoko przyzwyczailes juz nas. No to pojechałeś mi teraz po ambicji, i zmotywowałeś, żeby prowadzić porządnie dziennik przez te ostatnie dni :-)

Tak, to prawda o czym napisał Tomq. Jeżeli masz wybór pomiędzy tymi dwoma odżywkami - celuj w Olimp

Tak, to samo. Aminogram w białkach Treca czy Olimpu jest bardzo zbliżony do białka w mięsie, a więc to bardzo korzystnie, z kolei allnutrition ma nieznacznie niższe stężenia aminokwasów ale nie na tyle żeby aż tak się tym przejmować. No i wiadomo - cena :-) ciekawe to co napisale. tylko po co producent mialby "szlifowac" aminogram pod katem wzorca [...]

Tak, to samo. Aminogram w białkach Treca czy Olimpu jest bardzo zbliżony do białka w mięsie, a więc to bardzo korzystnie, z kolei allnutrition ma nieznacznie niższe stężenia aminokwasów ale nie na tyle żeby aż tak się tym przejmować. No i wiadomo - cena :-) ciekawe to co napisale. tylko po co producent mialby "szlifowac" aminogram pod katem wzorca [...]

[...] dac pod koniec redukcji i pociagnac na wyjsciu z redu i przez okres masy;-) kreatyna dziala zawsze i na redu i na masie, niezaleznie od kaloryki. jedynie kaloryka diety bedzie warunkiem to co chcesz osiagnac redu-zabezpiecza miesien, wspomaga zachowanie sily masa- pomaga w budowie sily/masy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-06-28 14:30:24

[...] jako substytut zróżnicowanej diety. Nie zaleca się kobietom w ciąży karmiącym oraz dzieciom. Przechowywanie: Przechowywać w ciemnym i suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/MyVita_Acerola_tabletki-opis35022.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-06-28 14:36:28

[...] natura 100% nasiono Według tego źródła: 1 tab. 30 mg kofeiny. 300 tab. 9000 mg A tego: 1 tab. 18-29 mg kofeiny. 300 tab. 5400-8700 mg TREC HERBAL ENERGY Cena 1 x 42.32 (120 tab.) Zawartość ekstrakt 1 tab. 88 mg kofeiny. 120 tab. 10560 mg Zmieniony przez - sfd173 w dniu 2016-06-28 16:02:32 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-06-28 16:03:23

A kto niby tak mówi że dobra micha nie wystarcza %-)?? Micha jak jest dobra to zawsze wystarcza . Lepsza dobra micha niż bezsensowne branie odżywek . Ważna sprawa jeszcze to aby to nabieranie masy było z głową a nie byle jak najwięcej . Zacznij wyliczać kalorie , stopniowo zwiększać ich ilość jeżeli waga stoi w miejscu . 174 wzrost 70 waga to [...]

Witam, dostałem w prezencie białko firmy Active life energy Szczerze pierwszy raz spotkałem się z tą firmą dlatego chciałbym poznać opinie co do tego białka... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-06-28 21:24:07