TomQ

j/w po jednym starczy, jak zalezy ci najbardziej na przednic aktonach-obojczykowych, to zaczyna od cwiczen na przod Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-03 21:36:36

TomQ-MAG SOG za pomoc :)

Na cm3 jeszcze czekałem na 2 puszki wiec to 1z3. }:-( http://imageshack.us/scaled/landing/822/sa3f1.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-16 18:41:29

hahaha pokazałem wiadomość od TomQ-MAG przeczytał i krzyczy do mnie twierdzi ze sie nie znacie bo że odpowiedzieli ci ktorzy ćwiczą na siłowni ze tam pisali ze to jest za*ebiste i ze działa i nawet ćwiczyć nie trzeba , hahahah szkoda było temat zaczynać bo nie da się przegadać chcę wy*ebać 250zł na to

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/36a01b0168794060a98d8c6325c71eeb.JPG takie tam uzupelnienie michy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-22 15:33:52

Nie było mnie parę dni i nie mogłem zamówić supli więc temat powraca. Przeglądałem TomQ te linki i są dość mocno średnie opinie. Mogę dać teraz do ok 140 zł. Zastanawiam się nad Assaultem ale trochę mało porcji ma. WF czytałem z ostatnich opinii że "nowy" skład jest mocno okrojony. Możecie coś polecić innego a ja sobie poczytam ;) ? Bez [...]

@TomQ-MAG racja, tak tez wyczytalem, ze czlowiek przyzwyczaja sie do tego swedzenia po jakims czasie i jezeli przestaje "swedziec" to nie znaczy ze nie dziala. :)

bywa :-P ... ulubione witaminki - no to będzie pompa :-! >> TomQ dam znać za jakiś czas ;-)

same fejki%-) sog nie wchodzi:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-13 19:05:07

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/da77c3022c044a98bafe8d5228e36001.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-15 13:31:08

, Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-15 13:31:00

chyba autorowi sie cos pomylio;-) AM te nowe x2 nie wyglada zle http://www.sfd.pl/sklep/Alpha_Male_BCAA_X2-opis28225.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-20 10:56:41

napisz co zjadasz przykladowo w ciagu dnia, tylko dokladnie napisz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-24 13:26:14

najlepiej jakbys zapytal w kuchni dietetyka ile wychodzi dziennie z tego kalorii Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-24 13:43:36

Możesz zrobić tak jak Tomq-Maq mówi, a możesz wziąć przed treningiem i np, 5-6h po. Jak będziesz miał problem z zaśnięciem to wybierz propozycje Rumcajsa :)

jakich paru lat? chcesz nowosc technologiczna to kup http://www.sfd.pl/sklep/Trec_BCAA_Turbo_Jet-opis25847.html Opis poezja lol nie chce z BA bo jest osobno ;) dzieki za wypowiedzi zostanie hi tech

taka sytuacja:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/963275a180514e379f7a1a36e8455313.JPG znów bomba %-)

TomQ-MAG nic na mejla mi nieprzyszlo wiec stad moje zdziwienie

TomQ-MAG nic na mejla mi nieprzyszlo wiec stad moje zdziwienie widocznie znowu sfd ma problemy

Ja krete jem z rana, potem przed silowym bcaa. Po silowym bcaa, kreta, carbo i lece na aeroby. białko wg braków, bo możesz wcale nie jesc, jesli odzywiasz sie odpowiednio. TomQ, coś oprócz bcaa warto brac przed koncem silowego (pytam o carbo i cm3), czy po silowym, a samo bcaa 20 monut przed koncem? Zmieniony przez - insa w dniu 2013-03-09 [...]