TomQ

mozesz przed i po. tauryna zbedna-nie poprawia wchlaniania kreatyny, daj po treningu z 2-3g. mozesz pic kawe edit: wylacz czity Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-09-20 18:00:20

hehe no 800mg kofeiny to to nie jest, ale po kawce zawsze sie ciczy mi lepiej rowniez 200-300ml naparu z 2-3 lyzeczek 30min przed treningiem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-09-20 18:04:15

Tomq, mozesz wyrazic opinie nt mojego postu wyzej? ;)

sorki ale nie moge edytowac postu. nie wiem właściwie jeszcze jaka by kolega chciał. to zalezy od kasy. chciałby jakąs z tanśzych.ale nie wie co powinna zawierac zeby była ok.Panie TomQ-MAG mógłby pan napisac co powinno byc w niej???

TomQ-MAG: a wiek ma cos wspólnego z tym???? 21 lat.

TomQ-MAG, 4 kapsy ważą około 5g , czyli mam brać aż 8 kapsów przed i 8 po??

witam czy mieszając Activlab Muscle UP Protein tworzy się Wam duża ilość piany?? Jest jakiś sposób by nie tworzyła sie taka ilość piany. norma w przypadku tanszych odzywek. mozna dodac troche oliwy/kakao dodałem troche kakao puchatek i nadal się pieni (kakao wsypalem na białeczko i wszystko razem wymieszałem)

witam czy mieszając Activlab Muscle UP Protein tworzy się Wam duża ilość piany?? Jest jakiś sposób by nie tworzyła sie taka ilość piany. norma w przypadku tanszych odzywek. mozna dodac troche oliwy/kakao dodałem troche kakao puchatek i nadal się pieni (kakao wsypalem na białeczko i wszystko razem wymieszałem) Spróbuj jeszcze z oliwą z oliwek.

mozesz dojesc Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-16 00:58:56

TomQ-MAG - dzięki wielkie

Panowie ja posiadam Gymnema Sylvestre ze Swanson'a 200kap po 400mg każda ( te zielone opakowania ). Widziałem test w dziale Kaizen'a tam nawet TomQ Ty chyba stosowałeś 2x1, a później 3x1 ale jedno opakowanie, a ja chciałbym zrobić kurację tymi 2opakowaniami jednak nie chciałbym też przesadzić, więc jechać jedną paczkę 2x1, a drugie 3x1 czy po [...]

za duzo, 8 w dt i 4 w dnt styka Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-30 15:55:34

drogi Tomq, warto sobie zjesc AAKG w przerwie od kreatyny wiedzac, ze po dwumiesiecznej przerwie w trakcie ktorej jem sobie wspomniane AAKG wjazde z nitrobolonem 2 + mono ? ; o Ponoc nie powinno sie jesc aakg przed ani po cyklu ze stackiem posiadajacym arginine

Czyli TomQ-MAG sugerujesz, abym bcaa dawkował tylko 8sztuk przed i 8 sztuk po treningu? Nie lepszy efekt byłby jakbym brał tak jak na opakowaniu? - to Tylko pytanie nie odbierz tego negatywnie. XPAND ok 8sztuk przed a co w DNT? Ok, mono jakieś najprostsze nawet może być olimpa?

[...] Rowniez jak kolega wyzej uwazam ze nikt online Ci z takim urazem nie pomoze. Jaki problem pojsc do dobrego fizjo i zaczac cos z tym robic? ;-) ja Ci nie pomoge, ale bardzo chcesz to napisz do TomQ-Mag, on jest po licencjacie z fizjo, w planach zrobienie magisterki, wiec moze rzuci jakies nowe swiatlo na sprawe, cos podpowie. Tyle moge pomoc :-)

Modzi tamtego dzialu sie ociagaja, wiec trzeba pomoc Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-27 18:48:19

ok usunalem caly temat daj znac czy usunalem, bo w tamtym dziale cos slabo widac Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-11-11 12:06:45

juz jest ok tzn bylo forum zamulilo i nadal jest stary avek, ale pojawi sie na pewno Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-12-11 19:35:44

TomQ-MAG - dzięki SOG

TomQ-MAG Przy braku argumentów ludzie łapią się byle czego Sog poleciał.