SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

TomQ

Czy chodziło Ci o: "tom"?

  • Problem z leukocytami - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Białko C-reaktywne (CRP) jest markerem stanu zapalnego w organizmie i może być użyteczne w diagnostyce różnych stanów, podobnie jak OB czy czynnik reumatoidalny, jak wcesniej nie byly oznaczane, to mozna takie badanie wykonac. Aczkolwiek wzrost ferrytyny tez dosc często towarzyszy stanom zapalnym. ogolnie jak u Ciebie z kwestia nawodnienia [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 298 Data: 2024-04-29 17:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki treningowe - jakie można uzyskać?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witaj. Około 1 kg na miesiąc. Oczywiście jest to ilość taka umowna przykładowa tutaj Wszystko będzie zależało od tego jak będzie przebiegał proces regeneracji jak te żywienie wygląda sam trening jednak Tutaj możesz celować w podobne wartości jeżeli chodzi o przyrosty w tym że trzeba pogodzić się z tym że faktycznie te nogi Najprawdopodobniej w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 259 Data: 2024-05-02 17:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki treningowe - jakie można uzyskać?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    j/Tomasz u mnie masa ciala nie zmienia sie juz od 5-6 tygodni, ale nie dopycham na sile by "szla", tutaj musiz oceniac tez reszte, tego co dzieje sie z sila miesniowe, wyglada itd. To jest mega dluuuugi proces, wymaga cierpliwosci, trzeba naprawde nastawic sie na to, ze czasem sie nic nie dzieje%) dwolaic kilogramow na wadze nie jest trudno, ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 259 Data: 2024-05-03 17:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Push Pull - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Hello, kopę lat! Widzę, że dalej kręcisz bajerę na forum %-). Wielkie dzięki za rady, zastosuję się. Martwy ciąg na prostych nogach 2x10* Mogę zamienić na unoszenie nóg leżąc 2x10? tutaj nie bardzo wiem, jakie cwiczenie dokladnie mas zna mysli? Jakie unoszenie nog? Źle napisałem, chodzi o uginanie nóg leżąc na brzuchu, na maszynie o to: Lub tzw. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 370 Data: 2024-05-09 18:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A morfologia jak wygląda? Co Ci dalej zalecił lekarz? Na moje powinieneś pogłębić diagnostykę bo sam wynik żelaza jest zmienny w ciągu dnia. Ferrytyna to magazyn żelaza albo i cały panel żelazowy warto by było zrobić. Morfologia, transferyna, TIBC, UIBC, LDH, kwas foliowy, Wit B12. Jeśli wyjdą niedobory a dieta jest ok czy też suplementacja nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 98 Data: 2024-05-19 18:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    ...o i to mi się podoba, coraz więcej komentarzy, postów, które wnoszą merytoryczne wartości, a pochodzą od osób, które miały styczność z konkretnymi technikami :)))) ..wspaniale... ...a co do natalina to jak bys nie wiedzial, a widze ze nie wiesz zwracajac sie do Ciebie per "natalinq" zdrabianim Twoj niczek bys poczul sie jak w domq [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 12956 Data: 2003-04-14 21:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Masz tu link i sie dowiesz ze jak byś brał tak jak mówił TomQ-MAG to byś w 3 dni zjadł.:) http://www.sfd.pl/Gain_Bolic_%2D_lyzki_stolowe-t341741.html a nastepnym razem poszukaj w tematach :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2007-07-11 11:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass xxl

    Post
    Odżywki i suplementy

    tomq jaki 'expert' niestety trudno bedzie Ci takie info od kogos uzyskac, skoro nie ma napisane na etykiecie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2007-07-31 12:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do sprawdzenia...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Longatum 3 x 750 gram ( tez juz kupiłem ) wg brakow w diecie BIOGENIX Carb BX 3 x 1 kg bym sobie odpuscil BIOGENIX Monster Mass 3800 gram po treninguO LIMP Gold Omega-3 3 opakowania tabletka dziennie OLIMP Vita-Min Plus 3 opakowania tabletka dziennie Tak to wszystko ok w porzadku. Powodzenia! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-04 16:56:55

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2007-08-04 16:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sprobuj kreatyne Vitalmaxa w capsach sa troche mniejsze, od Olipowskich. Oczywiscie wiaze sie to z tym, ze bedziesz musial wiecej polknac tych capsow. Sa jeszcze kreatyny w tabletkach (niepolacane przez nikogo) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-05 14:41:08

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2007-08-05 14:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dekstroza w tabletkach?

    Post
    Odżywki i suplementy

    NIE Jak takiej rzeczy nie wiesz, to pewnie tez nie wiesz do czego dekstroza sluzy, Jest to cukier ktory wspomaga wchlanianie kreatyny Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-05 15:28:38

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2007-08-05 15:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat z wchłanianiem! Krótkie pytanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie bedzie problemow, mozesz brac razem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-05 18:05:27

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2007-08-05 18:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to zestawić??

    Post
    Odżywki i suplementy

    na czczo kreatyna+carbo po 30 min sniadanie po treningu kretka+carbo po 30 min bialko nie powinno sie laczyc bialka z kretka, a z rana lepiej dac kretce czas na wchloniecie. pozdro Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-06 11:53:31

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2007-08-06 11:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomóżcie(odżywki)

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki za odp TomQ-MAG nie mam czasu na diete;pracuje

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2007-08-06 20:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na obozik??

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ-MAG roz****** mnie , az soga Ci dam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2007-08-08 02:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono i co dalej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ czemu polecasz ostrowie???Przeciez tą odzywke mozna polecic tylko ze wzgledu na cene bo inaczej to jest lekki syf:)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2007-08-08 12:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono i co dalej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mozesz dokupic dextroze i tauryne dla lepszego trensportu. Ostrowie wlasnie dlatego polecam, bo jest bardzo tania Jak masz chajs to polecam pro longatum biogenixa Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-08 12:46:25

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2007-08-08 12:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karnityna bez treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakis jest napewno wspomaga wytrzymalosc oraganizmu, ale bez treningu, to lepiej kup sobie piwko Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-08 17:29:46

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2007-08-08 17:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal pro - co jest?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a twoj brat jest mlodszy, czy starszy od ciebie? proponuje zwiekszyc jednego dnia dawke do 4 capsow i zobaczyc czy sa efekty, jak nie bedzie, to jechac 4 capsami codziennie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-09 12:16:06

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2007-08-09 12:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal pro - co jest?

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ-MAG - brat jest starszy wielki_al - tak na ******** a co źle ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2007-08-10 09:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)