TomQ

thermo stima;-) http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html do tego http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-23 16:41:59

juz sa w PL - ale jakże przecudne:)) z nazwą sklepu myślę, że nikomu straszna krzywda się nie stanie, w razie ptorzeby na pewno Tomq edytuje;-)

z warzywami lub sam rob przeciery/sosy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-24 11:37:59

rutkow, peepeek, ITE, BPL albo TomQ :)) zerknijcie no do pytań dla dziennikowców ;-D

puste to mozesz pokazac panom z komunalki. tutaj wklejamy to co obecnie mamy w arsenale Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-24 22:10:07

j/w kolejne mity:-) poglad byl stad ze koeina jest diuretykiem, a kreatyna nawadnia. ale jak widac w wiele stackow laduje sie oba skladniki razem i nikt nie narzeka. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-25 09:26:29

[...] ;-) Pozdro dla: natka ActivLab Arabinhuo chimera1 davidooo EasyDoor FighterSSJ maciek-gda Mlekołak PavelSzEvc rutkow Skeba Smoczek17 sparks93 TomQ-MAG warezz 40neos %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1ed3b28651df4b4b963af7d4226af706.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c6cd2831b8ea411391d35085f5d033b7.jpg [...]

co taki spokojny cos?%-) przepis który daliśmy ostatnio i ten to robota po ~8h ciągłego kręcenia, także już zmęczony nieco, ledwo nóż trzymałem. %-)

no to nie mam nic w zanadrzu%-) ale zawsze mozesz wziac udzial w obecnym konkursie:-D Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-25 13:06:50

tak pisze w sposobie użycia I potem jest tak, że człowiek nie używa rozumu. Jak Tomq . Nie wiesz w ogóle co kupiłeś a twoja dieta pomoże Ci łatwo złapać zbędny tłuszcz. Poczytaj troszke o suplementach http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html

tak na powaznie wypelnij ankiete dzialu;-) http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-25 16:37:45

Kolega Tomq dodał tutaj bardzo istotną rzecz. Myślę, że od pozostałych osób nalezy się co najmniej sogacz %-) Żeby ktoś nie zapomniał podliczyć całego bilansu... :D

lyzeczka od herbaty dlatego warto miec wage Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-25 17:19:21 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-25 17:19:36

Chodzi o to, że musisz sobie rozwijać tkankę mięśniową, bo to właśnie ona spala tłuszcz, mięśnie pożerają naprawdę duże ilości energii, TomQ ci napisał 3x w tygodniu FBW i 2xaeroby, możesz sobie zrobić np. pon-fbw, wt-aero, śr-fbw itd. na pewno możesz kupić sobie odżywkę białkową(ale uważaj na stosunek węgli do białka %-)), generalnie suple nie [...]

TOmq - Moja waga spora doisyc,ale nie widac tego z uwagi na wzrost....tak nawiasem mowiac:)ale sprobuje dopracowac moja diete, jakies sugestie?:)

nawet nie wiem co to za skrót ten (TS) jak to napisał TomQ-MAG dlatego sie tutaj wypowiedziałem żeby nie wyjść na głąba który pakuje i sam nie wie co :)

beta alanina jeszcze by sie zdala. Zerknij na nowosci actiba, stamina booster, creatine beta alanine masz kompleksowe produkty w jednej puszce;-) Mógłbys mi dokładnej napisać tutaj albo na priv co mam dokupić i jak dawkować?

bierzesz na pusty zoladek? tak moze podrazniac, stad efekt bolowy. by tego unikac spozywaj kreatyne z pokarmami. lub tak jak piszesz zbieg okolicznosci, jakbys chcial bardziej kompleksowej rady musialbys rozpisac swoj jadlospis w ciagu dnia, bo byc moze cos innego wywoluje ten stan Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-26 17:08:39

rodzynki:-)) aha zmielonych%-) to nie wiem%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-26 18:38:49

TomQ ale ktory ten 1 czy 2 ??