TomQ

niekonieczne. ale zmniejsz porcje chyba zwiększ }:-(

mi osobiscie najbardziej przeszkadza powrot do treningow bez 1.3 potrzebuje ze 2 tygodnie na wkrecenie sie w treningi bez stymulantow. ja dziś załadowałem saw 10-12g - i musze stwierdzić że rewelacja jesli chodzi o pre-w bez gery

Wuchta dziennie tyle chyba jadl%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-02-22 18:32:17

najlepiej od razu wylacz z suplementacji Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-02-22 18:48:22

Tomq juz napisał Ci które bierz te od SFD

aha%-) i pomaga? Jasne, oczy i usta zamykasz, nosem wydech i trochę pryskasz, skóra jak na każdej innej części ciała. ;-)

mrolympia1 panu juz dziekujemy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-02-24 15:22:25

ten bloker z Ziaji jest g**** warty jak już to etiaxil, albo tańszy odpowiednik antidral no ale to jest tylko pod pachy ,choć Tomq możesz spróbować też na głowe %-)

aras, ale ja już nie mam na myśli odżywek na teścia tylko wszystko jak leci co coś kolwiek pomoże, tomq dzięki tylko w jakim celu ta B-alanina?

8-10 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-02-26 13:36:34

TomQ-MAG masa do konca wrzesnia z lekkim recompem w srodku ;-) od pazdziernika jesli bedzie sens przygotowywanie powoli formy do debiutow ;)

nie lepiej kupic kilo bialka za 40zł i dorzucic bcaa? tak właśnie chyba zrobie, chciałem zaoszczędzić ale widze że tak się nie da {{:-(

TOmQ ja nauczam, nie wyśmiewam :-) No ale gdzie jest pytanie?

[...] jedna sprawa, chyba bedzie ostatnia o ile jeszcze mi cos nie przyjdzie do glowy. Czy wliczac kcal z BCAA? Juz byl tu kiedys podobny temat ale tak roznie odpowiadali. Ty, TomQ tez sie wypowiadales. Nie wiem ile bedzie mialo 10g bcaa bo jeszcze mi nie przyszlo ale troszke pewnie miec bedzie i nie wiem czy to wliczac czy nie. Mi sie wydaje ze [...]

TomQ wiesz że wolałbym z Tobą %-) nie obraź się sls %-) koniec spamuuuuuuuuuuuuu dawać foty supli!

Czy spożywanie witamin Olimp Vita-min codziennie może prowadzić do nadmiaru witamin (hiperwitaminozę)? Bo jadam te witaminy + pełno warzyw i owoców w ciągu dnia, a narazie mam przerwę z siłownią, więc czy nie doprowadzi to do jakiś nadmiarów, skutków ubocznych itp? ale plus czy multiple? Multiple sport jesli jesz duzo owoców i warzyw to mozesz [...]

Bez kosztów zamówienia tak? ;-) tak Remik stary dziad %-) TomQ wysłałem Ci propozycję, jak jest ok, to wyśle adres:) Zmieniony przez - peepeek w dniu 2012-02-28 16:35:02 tak

[...] to, wiecej razy nie bede. bo jak grochem o sciane. a ja za twoja ciasnotę umyslu odpowiedzialnosci nie wezme. sprawdz sobie dawne rankingi o ktorych pisal chocby Banan, i nie pisz glupot. ja jakos w profilu mam suple ktore osobiscie mi sie podobaja i nikomu do tego dlaczego tak a nie inaczej Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-02-28 18:48:33

planowałem wrzucać jakąś fote co 15dni ale jak nie to nie %-) Tomq no musze musze bo czuje że koszulki Mr.Big'a rozmial L wiszą na mnie %-)

a co byś ewentualnie polecił by jednak efekt pompy utrzymał się dłużej ? oczywiście w rozsądnej cenie ale bez kreatyny ? pompy nie podtrzymasz za dlugo, godzina po treningu juz i tak zejdzie Może źle to ująłem, powiem tak poprzedni cykl miałem na nitrobolonie + aakg i łapa ładnie urosła nie wchodziłem w spodnie w które jeszcze 4 tygodnie [...]