TomQ

Pytasz się o post Pana TomQa z 19 marca tego roku? Pan TomQ na pewno nie pamięta ale zdjęcie jest wyraźne to mozna policzyć sobie http://www.sfd.pl/sklep/ Tak na szybko liczone pi razy oko 1500 zeta. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-08-06 21:02:05

Tomq detektyw nic sie nie da ukryc %-)

po treningowo i rano daj i git, czasem sie nie martw cm3 git 1g moze delikatnie zbije Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-07 17:17:33

pyta sie czy jak bedzie wp*****lal no xplod, to bedzie kreatyna dzialc od razu po oj**aniu puszczeczki xploda%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-08 22:26:44

PS TomQ bardzo zaje**ste wytłumaczenie :D

no nogi robi 30% bywalcow silowni Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-09 18:48:04

30 lub olimpijka Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-09 22:22:12

to lepiej juz nie przeniose, bo to przeczytaja%-) hehehe jak uważasz ;)

Z tego co widzę, podobnie jk tomQ myślę, że redukujesz. Uzupełnij ankietę, lecz od razu z mostu mówię, że jeśli masz faktycznie takie zapotrzeboanie to ucięcie ponad 2-sięcy kalorii jest rozwiązaniem złym.

nogi rób siady na wolnym ;c #tomq,pewnie ze sciaganiem chodzi o wyciag ;p

TomQ a jak efekty? mi chodzi czy cos na mase to moze dac?

Pandarek, ja lubie piwko ale 1-2 na tydzien max.. A minimalna stawke podalem z tego co widze po kumplach :) TomQ oj tam noo :)

TomQ pisze o bcaa. Wiesz do czego służy bcaa ?

carbo/vitargo+bcaa u jedziesz i j/w musisz zobaczyc czy dostarczasz odpowiednia ilosc kalorii Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-11 16:41:44

no polaczenie joszki z 1.3 nie kazdy toleruje, ja czasami po joszcze solo mam podobne jazdy, hyper nawet ok dzialal, bez problemowo. a najbardziej mile wspominam burnera od firmy forged Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-11 20:44:23

Według mnie skład yebitny i brałbym od razu gdyby nie fundusze ;-) Fakt faktem, że drogo wychodzi bo 90zł za 400g. Za 80zł możemy już złapać EAA Anabol olimpa 520g. Ale ważne, że coś się dzieje 8-) PS z innej rury, TOMQ - prosiłbym abyś się odezwał do mnie na gg 1817777 - w sprawie recenzji supli z USA, które chce opisać Zmieniony przez - [...]

tylko Banan zna mnie z twarzy, wiec podam sie za twoj nick%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-12 13:25:45

TomQ-MAG-i tu sie mylisz-też Cie widziałem i mam Cie na zdjeciach-starym zwyczajem zawsze widownie tez fotografuje..:) Co do bicepsów-chciałbym mieć wiecej....:).Ale i tak mam problem podrapać się po plecach i palcami barku nie dosięgne.....:)

w dt5g w dnt5g i styka jablka PP bez stymulantow saw z kofeina, wybor nalezy do ciebie, oba sie nadaja Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-12 20:22:25

kcal powinno byc ok. po treningu daj makrele, a na noc twarog Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-12 20:43:27