SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

TomQ

Czy chodziło Ci o: "tom"?

  • Trening Dla Początkujących

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    :)) z 1 teraz 2 spamerów się zrobiło i obydwoje z OiS %-) co te prochy robią z ludzi . TomQ-MAG chyba go tam ładnie faszerujesz skoro taki uległy i poddany tobie }:-(

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2012-06-09 11:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odwiedzam Silownie codziennie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a nie potrzebujesz bardziej kompleksowej pomocy? rozpisz dokladnie cwiczenia serie i powtorzenia, zobaczymy jak to wyglada:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-06-09 12:01:43

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2012-06-09 12:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Dla Początkujących

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Ł.O.K.V.R.V.A teraz dopiero zobaczyłem %-) "Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-06-09 11:50:37 " hehehehehehehehehehehehehehe :))

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2012-06-09 12:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Dla Początkujących

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Tomq nagordzony podpisem :-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2012-06-09 13:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam dane Kaczora ,michala09 i takeshi21, taka mala zmiana jako ze Takeshi21 jest w Holandii}:-( wysle mu pake osobiście a Tomash1405 Wysle do TomQ żeby nie bylo niepotrzebnych opóźnień czekam na reszte adresow Pzdr

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 11202 Data: 2012-06-10 00:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co rzucic na nastepny cykl ?\

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok a ktorę z tych zestawów które TomQ-MAG podał polecilibyscie?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2012-06-10 12:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tylko przyjdzie, przecpam wszystko bez skrupulow%-) Dopiero zauwazylem twoj podpis pod nickiem %-)

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 11202 Data: 2012-06-10 16:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tylko przyjdzie, przecpam wszystko bez skrupulow%-) Dopiero zauwazylem twoj podpis pod nickiem %-) padlem ofiara bany rzezimieszkow z Krumlova ale wujek Rumcajs jak wroci na salony, to zaj**ie z żołędzia%-)

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 11202 Data: 2012-06-10 17:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Remik, to ludzie ksiecia z ktorymi nap*****lal sie Rumcajs, a ludzie ksiecia, to ci z forum c.yber.a%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-06-10 17:13:52

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 11202 Data: 2012-06-10 17:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wapn a witamina D?

    Post
    Odżywki i suplementy

    smialo moze tak byc a coś innego z duża ilościa wapnia możesz mi polecić? nie będę zakładał nowego tematu oprócz witaminy D, E, C, B full jakie witaminy są również potrzebne? wiem ze wszystkie są wazne ale chodzi głownie o te podstawowe. i jak wygląda sprawa z minerałami ? Zmieniony przez - WARIATmaly w dniu 2012-06-10 19:30:37

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2012-06-10 19:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typer Euro - temat do dyskusji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tomq po skończeniu 2 kolejki sie skapnie że wartałoby wztawic takie cuś %-)

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 20:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy. Budowa.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    TomQ Mag Chciałem się Ciebie spytać, czy uważasz móg plan ćwiczeń za dobry ? Jeśli możesz to chętnie usłysze jakieś rady dot. ćwiczeń :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2012-06-11 20:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typer Euro - temat do dyskusji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    O kurna, 1 mecz do obstawiania a ludzie dalej pisza :-D Miejmy nadzieje że tomq kupił zapas kredek :-D

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 20:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typer Euro - temat do dyskusji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://i45.tinypic.com/15nk7xs.jpg Dajesz Tomq %-) tylko spręż się i policz do końca turnieju %-)

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 23:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typer Euro - temat do dyskusji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    JUTRO DO GODZINY 18 CALA ZLICZONA LISTA W TEMACIE TYPERA SIE POJAWI:) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-06-12 16:35:25

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 23:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TomQ-MAG ty walisz wszystko 3x porcji :-P 5g ed / 3 miesiące

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 23:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w ułożeniu suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ to specjalalista w tym fachu więc nie ma tu co sugerować inaczej.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2012-06-12 13:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typer Euro - temat do dyskusji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No ja nie wiem czego Was w szkole uczą, Tomq wyraźnie napisał jutro do 18, a dziś jest dzisiaj więc jutro będzie jutro, więc jutro się jej spodziewajcie, prościej się już chyba nie dało. Suple wam mózgi już wypaliły, ale zaraz, aby miały co wypalić to pierw tam coś musi być %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aaaefc7eb54f44ceb2e5fd56655c04bc.jpg

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 22:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typer Euro - temat do dyskusji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 5 przemo1999 2 tomek3128 4 naimad99 4 bjj26 3 bthn 2 anubis84 2 Denat800 3 Daawkaa 4 yoemaster 3 malutki987 3 TechAvi 3 rysiu 3 piotrz24 5 Karkan11 2 nevalainen 4 Magnes 5 TomQ-MAG 2 staranny 4 Johnsu 6 Nafukany 1 Razor7 2 kotlet95 2 Pjecupov 3 Luk_aszz 2 Bartosz93m 2 sHarkYy 1 nowy_K_D 5 Skibek 6 wizards 7 Jardel 1 Kubixa 2 etoez22 2 mck95 2 [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-13 14:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typer Euro - temat do dyskusji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    TomQ zapomniałeś kredek :(

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-13 14:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)