Wapn a witamina D?

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51560 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

nie wiedziałem w którym dziale to napisać więc jeśli w złym to proszę o przeniesienie

czy 2gram wapnia bedzie opytmalną dawka przy stosowaniu 5000UI witaminy D co 2-3dzien?

I przy okazji jakie suple polecacie z duża ilościa wapnia (olimp chela?)

pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12030 Napisanych postów 160407 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234286

smialo moze tak byc

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51560 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

TomQ-MAG
smialo moze tak byc

a coś innego z duża ilościa wapnia możesz mi polecić?
nie będę zakładał nowego tematu oprócz witaminy D, E, C, B full jakie witaminy są również potrzebne?
wiem ze wszystkie są wazne ale chodzi głownie o te podstawowe.
i jak wygląda sprawa z minerałami ?

Zmieniony przez - WARIATmaly w dniu 2012-06-10 19:30:37

...

wieszaks

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2400

w skorupkach od jajek jest sporo wapnia, czasem przygryzam kawalek, niektorzy lekarze polecają je dla chorych na osteoporoze (zmiksowane w mlynku do kawy) lyzka ed

...

sru89

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 617 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30516

Jak Ci niektórzy lekarze polecą drewno jeść to też się ich posłuchasz? Wracając do tematu jak chcesz więcej witamin i minerałów to nie lepiej kupić sobie witaminy np. Olimp Vita-min multiple sport niż się bawić w łączenie?

"Ból jest twoim przyjacielem, sprzymierzeńcem, mówi ci kiedy jesteś poważnie ranny, nie pozwala ci zasnąć, przypomina ci abyś kończył tą pracę i wrócił do domu. Ale czy wiecie co jest najlepszego w bólu? Świadczy o tym, że żyjesz."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51560 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

dzięki ale jakoś zrezygnuje z tych skorupek

ta stosowałem olimp ale teraz chce spróbować czegoś innego

może now foods adam? plus vitamina D 5000ui 3x7, Witamin C 2mg, plus complex witamin B, a z minerałów to OLIMP Chela-Calcium D3 i ewentualnie magnez

w ogóle co myślicie o granacie? czy warto dać go do codzinnej suplementacji ?

...

sru89

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 617 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30516

Myślę, że to dobry pomysł. Ja zamierzam brać ekstrakt z granatu dopiero za jakiś czas, gdy nic innego nie będę miał w suplementacji, aby obiektywnie ocenić czy warto w to inwestować.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat