Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kawa przed bieganiem jak najbardziej dobry pomysl, kawa podkreca termogeneze(przyspiesza spalane) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-08 18:27:10
@TomQ-MAG RUMCAJS tyle że ja cwicze co 2 dni więc mam brać te kapsułki 2 razy codziennie ? wstaje przed 8 czyli po płatkach bym musiał łyknąć a pozniej trening zaczynam o 13:30 czyli jakoś o 13 znow , a co jak nie trenuje ? Wtorek / Czwartek / Sobota Zmieniony przez - Treys w dniu 2012-12-08 18:38:56
@TomQ-MAG RUMCAJS tyle że ja cwicze co 2 dni więc mam brać te kapsułki 2 razy codziennie ? wstaje przed 8 czyli po płatkach bym musiał łyknąć a pozniej trening zaczynam o 13:30 czyli jakoś o 13 znow , a co jak nie trenuje ? Wtorek / Czwartek / Sobota Zmieniony przez - Treys w dniu 2012-12-08 18:38:56 codziennie 2 razy dziennie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ronie lepiej czujesz trojglowy prowadzac lapy na boki? bo ja musze prowadzic max wasko i robic tak jakby podkrecanie gryfu w koncowce jak manetke od motocykla, tylko w druga strone by dobrze czuc caly miesien. Mi osobiście łatwiej o mind-muscle we flarowym. I jest to już w jakiś sposób bardziej targetowe ćwiczenie(nakierowane na [...]