TomQ

ma smak:-) jak na moje gusta dobry sma:-) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html tutaj masz napisane smaki Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-03 21:51:34

omege 3 mozesz sobie dorzucic Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-03 22:19:57

Witam. Chodzę 2x w tyg na siłownię. Cwartek i sobota. Zamierzam zacząć stosować BCAA Xtra. Stosowanie: W dni treningowe: porcja 10 g przed treningiem oraz 10 g po treningu. W dni nietreningowe: jedna porcja 10 g przed posiłkiem. Zmieniać coś czy stosować się do zaleceń producenta? 2 razy to nie za mało? w 5 pozostałych dni mam jeść BCAA mimo, [...]

Chętni na test soul ripper Amentoris - 2 porcje TomQ-MAG - 2 porcje Remik7 - 4 porcje Tofix30 - 2 porcje PK_Kaczor - 2 porcje wincol - 2 porcje anubis84 - 2 porcje pozostało 9 porcji :-) czekam na chętnych Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-04 14:23:17

. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-04 15:16:38

edytowalem phex twojego posta:-)) dalej dalej Panowie im nas wiecej tym obiektywniej ocenimy produkt:-) nie wstydzcie sie i zaryzykuje przezycie rebeli k***a!8-) 7up Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-04 21:11:35

Suma dobowa: 4779 kcal 135 g białka 117 g tłuszczu 853 g węglowodanów to do tomq-mag tak aktualnie się odżywiam w ciągu doby od kanapek po kluchy herbaty itd tak żyję od około 5 msc i mam ciągle takie same menu z tego co mi wyliczył kalkulator kalorii do którego mi link podałeś... więc nie wiem myślicie żebym do tego co żre w ciągu doby dodał [...]

spoko tomq byłem ostatnio u jakieś 1,5 tyg temu u lekarza nic nie wykrył miałem badania z kloca krwi gastroskopie nic nie wykazało :P dlatego nie wiem co robić i pisze tutaj z tym problemem :P

brałbym rano i przed tren. Stopniowo wszedłbym na coś mocniejszego, bo j/Tomq, przestaniesz w końcu czuć działanie ;-)

Musze się też przyznać że gdyby nie moja wspaniała kobieta to nie byłoby niektórych pysznych obiadków master meala ci ugotowala?%-) MARIAN 17 nie wiem jakim cudem, edytowalo mi twojego posta jak pisalem nowego%-) sorry za blad, ale nie mialem nad tym kontroli i sam szukalem swojego posta:)) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-04 15:16:28

tomQ a jesli mial bys do wyboru kupic bcaa xtra activlab za 40zl , a bcaa fitmax z glutamina za 60zl to ktore bys wybral?

[...] czyli tez tak sie dobrze rozpuszczala ta l- leucyna Tobie? Fakt t o nie ma smakowac tylko dobrze dzialac zreszta i tak mieszam z izotonikiem zeby troche "zabic" ten nieciekawy smak :-) TomQ-MAG activlab oprocz eaa to shit jakich malo, pozatym ja chcialem sama czysta l-leucyne bez dodatkow ;-) Zmieniony przez - muffa w dniu 2012-03-04 16:05:36

DOMS nie rowna sie ZAKWAS i ch**! koniec tematu%-) autorze pytaj o wszystko w jednym temacie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-04 21:00:57

[...] :) rob tak by czuc dobrze miesien, 2 sekundy opuszczania, sekunda wypychania starczy Do planu ćwiczeń jedna prośba: Ile robić powtórzeń w serii i ile serii? (orientacyjnie 5 serii 6-12 powtórzeń, ale nie wszędzie więc wolę się upewnić). 10-12 powtorzen, 3 serie masz problemy z kregoslupem? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-04 21:10:45

tak, nie za mocne Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-04 21:15:42

TomQ na cisnieniu dzisiaj patrze %-)

TomQ-MAG spoko;-) ale z początku myslałem ze cos nie tak napisałem i usunołeś, az sie wystarszyłem z eo boczkach nie mozna pisac%-) Banan lasania zayebiscie wyglada, szkoda ze tak długo ja schodzi robic.

Chętni na test soul ripper Amentoris - 2 porcje TomQ-MAG - 2 porcje Remik7 - 4 porcje Tofix30 - 2 porcje PK_Kaczor - 2 porcje wincol - 2 porcje anubis84 - 2 porcje haxorz - 2 porcje helpless 4 porcje Dziemian - 3 porcje I mam komplet };-)

peak delicje i prolo od bx-a Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-06 10:37:31

[...] Pompa: 8/10 - nie najgorzej ładnie nawet bym powiedział Koncentracja: 9/10 - dobra Wytrzymałość: 10/10 - wytrzymałość jak najlepsza mógł bym dalej walczyć Zejście: brak Ocena ogólna: po 6 porcji 8/10 Bez zastrzeżeń naprawdę dobrze się na tym ćwiczy. Nie rwie z butów ale jest przyjemnie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-06 22:28:05