Czy chodziło Ci o: "tom"?
No tak tak dieta to podstawa wszędzie o tym piszą. Dzieki TomQ za link super tego szukałem. Dzięki za pomoc.
patrz mój przykład pierwszy raz na siłce wzialem ledwo 60 kg rok temu do marca bralem 75 i potem mialem zastój z 2 miechy przy 8dychach kupilem kreatyne i w niecale 2 tygodnie(ogólnie cykl niecałe 2 tygodnie to nie cykl ale mnie ruszyło,zreszta tak to jest jak człowiek kupuje kreatyne a nie wie co to jest xd) zrobilem do 85kg wtedy tez zaczalem [...]
[...] i po treningu) białko wpc 80 ostrowia (uzupełnienie brak w diecie) Teraz miałem przerwe po cyklu 2 miesiące w której brałem dieta (podstawa) carbo (po treningu) OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95 (uzupełnienie brak w diecie) ACTIVLAB BCAA XTRA TREC AAKG Hardcore I co teraz zakupić na 2 cykl ??? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-20 15:56:04
[...] 4 jaja kurze całe 10:35 100g ryżu, kaszy, makaronu + 150-200g pierś z kurczaka 13:40/ 14.40 Trening 15.00 / 15.30 2 banany 15.00 /16.20 Obiad Kasza gryczana100g Piers z kurczaka 150g 18:30 Ryz brazowy 100g Tunczyk w wodzie 150g 21:00 300g serek wiejski ze szczypiorkiem Oliwa z oliwek 15ml Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-20 19:38:59
[...] i przedramienia masakra ! Koncentracja: 7/10 - poprostu lepsza niz zwykle Wytrzymałość: 8/10 - ciezary wieksze niz zwykle Zejście: lekkie bylo , ale pozniej normalnie:-) Ogolnie jak dla mnie produkt naprawde fajny , godny polecenia:) Zmieniony przez - PTRQ_93 w dniu 2012-01-20 17:21:14 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-21 14:47:06
Cenowo te które pisałem to chyba podstawa u początkujących ewentualnie: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_Concentrate_Xtreme-opis2085.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-20 22:06:47
NOWOROCZNY KONKURS TEMAT KONSULTACYJNY!!!!!!!!
TomQ śpi %-)
vitaminum b6 1 tab 50mg 50 tab ponad 4zl Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-20 22:13:53
jak Tomq napisał, w zaleznosci od apteki ok 4-6 zł
ja kupuje przez neta to co bez recepty w sumie to co na recepte tez:))
no własnie dlatego pytam chyba ze Tomq zapasy na rok z góry robisz co? ;-)
Witam. Poszukuję dobrego, taniego i polecanego białka lub jakiegoś innego suplementu do diety na masę. Dobre jest te fitbull? ... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-20 19:38:59 A w ogóle te białko jest ci potrzebne?? Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-01-21 08:50:07
[...] INNE: BA http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html Caffeine http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=caffeine Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-21 13:53:19
no to patrz post Tomq
przed cofeina+bcaa+beta alanina w trakcie bcaa+weglowodany po eaa+kreatyna+beta alanina co to eea i beta alanina?
TomQ NOX od DY ma w składzie kreatyne raczej (KA dokładnie) Zmieniony przez - Danieloooi w dniu 2012-01-21 15:18:21
o ile z wyborem BCAA nie będę miał dylematu, to z wyborem spalacza już tak, jaki będzie dobry dla mnie?, pytam już teraz, bo jeśli chodzi o suple to musze planować swoje wydatki z wyprzedzeniem, a z Tych zapodanych przez Ciebie TomQ-MAG, to mi się spodobał WF ;-)
WF git, na poczatek redukcji moze byc ww thermo stim, pozniej np thyroburn, lub cos mocniejszego z 1.3 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-21 15:20:19
dzięki, TomQ-MAG, SOG wszedł (chyba;) )
KA http://www.sfd.pl/Kre%2DAlkalyn_Ca%C5%82a_Prawda_o_Konwertowaniu_w_Kreatynine-t375034.html Dzięki wielkie :)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
