TomQ

[...] lub w spa i pomoga, lecz w trakcie redukcji jak bedziesz widzial, ze skora zaczyna wisiec, nie juz po z zakladka jak pojdziesz. znam jeszcze jeden sposob, ale nie wiem na ile to mit a na ile prawda, wiec daruje sobie chyba komentarz:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-19 11:53:03 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-19 11:53:40

tylko ty trollujesz na forum, bo juz widzialem w nowym poscie fitmaxa odnosnie gainera ze juz o aspartam placzesz, dlatego skoncz te gierki i mi w dziale nie spamuj. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-25 18:22:09 a masz jakieś dane co do białka ile wpc a ile białka sojowego?

SasiadxXx poczynil blad.... http://www.sfd.pl/Nabijamy_Pajacyka_vol_5_%3A_-t941749-s4.html jest obecnie 698 !!! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-05-10 00:21:48 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-05-10 00:22:16

dominiczekpomocniczek hahahha zostań moim mentorem :)) hahaha 1 pytanie : jakie przezwisko ma TomQ w dziale Activlabu ? 2 pytanie : jakiego suplementu TomQ używa najczęściej i bez wzięcia go uważa, że dzień był ujowy ? %-)

Ludziska już wiemy, że czas posiłków to mit i "czyste" i "brudne" żarcie to mit - w przypadku odkładania się tkanki tłuszczowej, nie mówię o zdrowiu. Co z węglami na noc? Ważne żeby się zmieścić w bilansie i mogę wsuwać na noc banany, czy lepiej ostatni posiłek pozostawić całkowicie białkowy? Dzisiaj poszły naleśniki z twarogiem, bananem i [...]

[...] wez jednego, drugiego stosuj jak skonczy sie pierwszy a ja ci nie sluza opcnij w targowisku i bierz cos w tabsac:-)) gakic z muscletecha tez tak tragicznie nie dzialal, ale dawki trzeba bylo zwiekszyc kapsow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-11 16:32:27 bylo gdzies tu na tym forum bo skad bym wiedzial jak dawkowac. ok miejsza z tym

Witam! wraz z Tomq-MAG i firma Activlab www.activlab.pl Chyba z BPL %-)

jak widac, strach mu nie pozwolil by ten post zostal\-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-27 15:39:30 }:-( gruby Pisałem że pomysł z wodą wykorzystany i żeby się na marne nie moczyli %-) Ale zawsze pozostaje skok ze spadochronem %-) musze zamówić :-D wiesz, zawsze mozesz wykorzystac pomysl, ale cos zmienic%-) pomysl jak najbardziej git [...]

a co do frytek to chyba jasna sprawa ze rowniez malo wartosciowy produkt... poczytaj zanim zadasz kolejne pytanie o parowki Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-07-10 23:07:20 zamiast parówek wjechała kiebłasa %-) edit: autorze - nie będzie skutków ubocznych Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-07-12 12:23:44

nie jadles, nie komuentuj. TEST http://www.sfd.pl/Test_i_Opinie_Betancourt_Nutrition_Bullnox_Androrush%2C_D_Stunner%2C_Man_Game_Day-t954194.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-07-20 11:39:12 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-07-20 11:39:23

Mam brać obiad i codziennie sobie go ważyć ? nie, wazne bys raz wszystko obliczyl i pozniej orientacyjnie wiedzial co i jak TomQ-MAG ale co dziennie będą się zmieniać dania :(.

IneTheEnd dziaki za zwrocenie uwagi ze kolega Musowy cos leci w ch**a Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-16 19:01:27 Dobrze powiedziane %-) Niektórzy zakładają tu tematy typowo dla jaj.

ta pierwsza ogolnie w saszetkach srebrnych to wyrywala z papci dopiero... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2d07992098e144b5934099ddcf4970a3.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-09-19 16:57:08 przypomniałeś stare dobre czasy :-)) a w zapachu jak karma dla psów %-) i smakowal jak kocie flaki%-)

[...] u mnie sprawdza sie najlepiej. PS: nie wiem czy doczytales, ale ja przez caly trening popijam rozrobione bcaa w wodzie, wiec nie widze sensu ladowania ich zaraz po skonczonym treningu, moze to ci umknelo stad nie rozumiesz co mam na mysli Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-10-07 21:32:47 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-10-07 21:34:08

jak nic gino. jak nie przejdzie do 18 r.z skalpel TomQ Niestrasz chlopaka niech zrobi X i bedzie wszystko wiadomo , a w wypadku gino moze wystarczy leczenie jakims sermem , w wiekszosci przypadkow to pomaga. Zmieniony przez - Kamil lifter w dniu 2013-11-26 14:39:11

Tomq - właśnie planuje cykl na boosterze. Mam taki plan, żeby miesiąc pojechać daa + booster, a drugi miesiac na kretce + np. baa, czy wszystko na raz zmieszać? Warezz proponuje 2 opcją, co ty byśwybrał? ale boosterze czego? NO8-)

http://www.sfd.pl/Robisz_aeroby_po_treningu_si%C5%82owym_Przeczytaj%2C_a_przestaniesz.-t842126.html I teraz powiedz to Tomku Małeckiemu, Lechowi - czyli czołówce polskich bb, którzy robią aero po treningu siłowym :) Małecki życiówkę teraz miał, na katabolizm raczej nie narzekał :D Badania przejrzałem. Wrzucę niedługo badania na temat skuteczności [...]

Pany ten mesomorph najnowszy bez 1,3d to jaką gramaturę ma? no przeciez pisales o tym bez 1.3? nie z 1.3... a 550 jest z 1.3, to jest pierwsza wersja Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-12-27 18:18:28 A jest jakiś mesomorph bez geranium? Nie spotkałem takiego.

TomQ, przed porannym treningiem jem owsianke i dwa jajka na twardo, po treningu zależy od tego co mam w lodówce. Przed wieczornym ryż z warzywami i mięsem, a po treningu z reguły to samo. Znalazłem w dobrej cenie BCAA Xtra z Activlaba 800g. Jak je dawkować? Słyszałem, że niektórzy biorą BCAA tylko po treningu (np. po porannym i po wieczornym). [...]

to czy wzial na czczo czy nie raczej przyczyna nie jest, kwestia rekcji na zbyt duza podaz kofeiny zapewne. sprobuj pol porcji wziac Ja Tomq z doświadczenia wiem, że np. spalacz przyjęty na czczo działa zupełnie inaczej, niż przyjęty do posiłku tzn. łagodniej. Ale może to być również spowodowane, że jest to jego pierwsza przedtreningówka. Na mnie [...]