TomQ

TomQ-MAG twoje "olej HMB" to już legenda na tym forum :) 10g cm3 dziennie(110kg) bez fazy nasycenia, za to na ile tygodni proponujesz? Zmieniony przez - adrianksg w dniu 2011-01-18 19:00:31

TomQ-MAG -> mogę po cyklu (10g ed) wejść na 3g ed bez przerwy?

Dieta może być dobra, ale białko w pogotowiu również nie zawadzi. Wypełnij ankietę działu do której link podał TomQ-MAG.

off topic - TomQ-MAG -> sprawdź proszę w temacie o dawkowanie supli mój post . j/w. Nie wiemy ile czasu od pierwszej porcji scorcha masz tren. Jak więcej niż 6h to ja bym brał przed, zawsze to lepsze termogeneza i pobudzenie na trenie . Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-01-19 10:22:54

Czesc TomQ . Wiesz co mialem z 10 porcji shotguna i tez tak srednio jakos wlasnei sie czulem... Chcialem cos nowego . A z takich rzeczy jadlem juz Nitrix z BSN , CP , xpanda tego starego shocka kilka porcji i nitrobolon Zmieniony przez - herosek88 w dniu 2011-01-19 10:30:15

moze pomysl o czym na lepsze trawienie. np enzymy, lub inne kompleksy wspomagajace watrobe. olej MCT trawi sie bardzo szybko, wiec watpie by przyczyna bolow byl wlasnie on Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-01-19 11:55:20

TomQ-MAG Już praktycznie zamawiam no shotgun V.3 , creapure z universala i gainer 737... , tylko dziś kumpel do mnie mówi że ma na sprzedaż za 70 zł. puche Gaspari Nutrition - Size ON i EAA NITRO z universala bo itak mu leży a cena taka bo ma je otwarte. Co to w ogóle jest ? co mam w takiej sytuacji zrobic? kupiłbym to ,ale mam wyliczone na to co [...]

Tomq, moj kumpel bierze przed, bo sie lepiej po tym czuje o.O Dla mnie dziwne jest samo odczuwanie carbo, no ale sa rozne przypadki.

Tomq, kumpel pije carbonoxa pol godziny przed silka - mowil ze mu to pomaga. Ja nic a nic nie odczuwam picia carbo, ledwo porcje nitro II zdolalem odczuc, a co dopiero wegle... @up 150g ryzu Czasem z 50g w zly dzien mam problemy. Zmieniony przez - booolooo w dniu 2011-01-19 20:44:26

zobaczysz jak klepnie pol saszetki jak bedzie fajnie, to jak najdluzej. clouta po treningu mozesz dac okolo 1,5 porcji Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-01-19 21:39:41

niestety dieta tutaj bedzie bodzcem do wzrostu miesni. kreatyna sama w sobie nie pomoze. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-01-19 22:08:02

"dextroza zbedna jest. mozesz dac aminy razem z kreatyna" TomQ dlaczego uważasz, że dextroza jest zbędna ? Dextroza znacznie zwiększa stężenie kreatyny we krwi. Spożycie dextrozy wywołuje nagły skok insuliny we krwi. Dzięki insulinie komórki mięśniowe mogą wchłonąć więcej kretyny na raz niż w przypadku brania samej kretyny.

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Cytrulina-opis26334.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Glutamina-opis26335.html oraz moze jakis stack+pojedyncza forma kreatyny? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-01-20 17:13:33

daj ankiete http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-01-20 18:06:02

tez chyba, ze celem jest tylko kop przed treningiem? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-01-20 19:06:10

o wlasnie tego potrzebowalem :) Tomq , a Ty masz jakis swoich faworytow moze z tego ? Moj kumpel w stanach siedzi i tam HEMO RAGE sie chwali ale on ladowal 2 porcje , tylko ze on w sumie 2x taki jak ja i mowi ze jest w porzadku , o Quake-u tez cos slyszalem ale bez szalu . ps nawet nie wiedzialem ze tyle tych specyfikow w sfd shopie jest ;)

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Cytrulina-opis26334.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Glutamina-opis26335.html aminy podczas duzego wysilku fizycznego jakim jest cwiczenie na silowni mozna brac od poczatku przygody, oczywiscie posiadajac pewny wiek Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-01-21 12:17:07

bardzo dobra cena biorac po uwage skład sklaniam sie do rady tomq zeby brac go w tym polaczeniu po treningu trec creatine mono jest ok ale musisz obliczyc opakowanie zeby starczylo ci na cykl, a nie dluzej oblicz ze z kreatyny musisz stosowac 5g dziennie przez 60dni czyli ok 180g jak chcesz kupic preparat w kapsach to przelicz ile w kapsulce zeby [...]

o widze ze podobna waga i wymiary , kopie Cie jedna porcja hemo ? bo w sumie teraz to sie zastanawiam raczej tylko nad HEMOrush , Maximize z i-force tka jak mi TomQ doradzal

Ja bym brał jak TOMQ z tych co wymieniłeś ofc.