TomQ

nie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-05-22 15:28:41

TomQ trenujesz MMA???

w tym tygodniu chyba ze dwie czekody 70% wciągnąłem cholera ale dobre były TomQ - czasami przed trenem walnę se ze pół czeko lub całą ale zawsze zaczyna się od linijeczki Adrian - ostatnio coś z powiadomkami jest bo w wielu tematach mnie wyłączyło. Powoli nadrabiam. Ładny wynik w MC wyciągnąłeś Jeszcze skromne trzy dni i zaczynam treningi [...]

Majkel zalezy jak dla kogo. roznice indywidualne maja tutaj spora role. autorze to zalezy czego potrzebujesz w diecie, wtedy kupujesz gainera badz bialko. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-05-23 13:16:42

O TOMQ jak ja chciałem odpowiedz od cb xD i sie doczekałem ... gospodarstwo mam ... ej dasz gg??xD

tomq moge prosić cb o jakiś kontakt z tobą??xD

W mojej diecie brakuje często białka. Dlatego skusiłem się nad najtańszym jej uzupełnieniem.. TomQ-MAG - dzięki

1 kaps=1g wiec daj 2 kapsy na 30min przed treningiem 2 kapsy bezposrednio po. koszt przesylki zalezy od wagi paczki wiec mysle, ze styknie na 2 opakowania+przesylka te 100zł mozesz smialo pic energy drinki. PS sprawdzilem 2xbeta alanine+przesylka poczta polska za pobraniem to koszt rowny 99,90 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-05-23 19:28:44

[...] czyli 207,5kg. Adrian - kupiłem kiedyś w sklepie SFD kilka paczek jak był w przecenie i teraz zawsze jak mam ciąg sięgam i po sprawie. W aptece też kupisz chela - chrom. TomQ - wszystko zależy od dawki i czasu przyjmowania. Na jednego działa już jedna kaps po 4-5 dniach na innego potrzeba 2-3 w ciągu dnia aby odczuć efekty. Kwestia dawki. [...]

[...] Ilość porcji w opakowaniu 38 Opakowanie 500g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość Energetyczna: 40kcal Białko: 10g Węglowodany: < 0,1 g Tłuszcz: < 0,1 g L-Leucyna 5000 mg L-Izoleucyna 2500 mg L-Walina 2500 mg Witamina B3 1,8 mg Witamina B6 0,20 mg Witamina B12 0,10 µg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-16 17:57:55

[...] Zalecane Dzienne Dawkowanie # Dzień Treningowy: Przyjmuj jedną porcje (1 miarkę- 22gramy) na 30-45 minut przed treningiem. # Dzień Nietreningowy: Nie stosować. Test: http://www.sfd.pl/%5BAKCJA%5D_TESTUJEMY_NOWEGO_MESOMORPHA!_podsumowanie_str_30!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t650333.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-15 12:40:43

ciekawe biore w ciemno Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-05-25 21:28:08

Jabi dobrze prawi, jak traficie na super samice z podwojonym chromosomem plciowym to gwarantuje, ze sie uda... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-05-27 17:53:15

Przerwij i jak najszybciej przeczytaj co Ci TomQ podesłał.

lajcikowy spalacz dla kobiet jak dla mnie. z tego co widze po skladzie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-05-29 12:12:24

1 takim samym jak wziecie mono/estru czy innego rodzaju krety 2 to co TomQ albo TCM z Olimpa 3 jak wyzej - cykl ok 6-8 tyg najlepiej

[...] też liczyłem i wychodziło ok 2000kcal W szejkach staram się dawać jak najmniej węgli bo wszystko idzie w boczki Siemię lniane powiadasz...hm... o tym nie pomyślałem. TomQ - mam różnie wręcz jak kobieta przed okresem Faktycznie mimo, że jem chrom i nie chce mi się słodkiego to apetyt nie jest mniejszy i czasami po treningu to mógłbym [...]

storm i gm to raczej po treningówki jeśli ma być tak jak tomq pisał to opcja nr 1, lub nitro + gm

przykro nam Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-05-30 21:20:38

Jestem, żyję, trenuję i pompuję muskuły swiatas - staram się, jeść zdrowo aby masy nie brakowało Arian - i tak Cię lubię TomQ - nie zawsze mam apetyt i wchłaniam wszystko co widzę. Czasami jem jak wróbelek Boras - Tej, lepiej nie pamiętaj takich smutnych chwil Nigdy mnei nei przegonisz, młody bic - też myślałem, że lepiej dać odpocząć [...]