TomQ

nie rozumiem twoich pytan. cwiczyc mozesz dalej. tylko masz nie brac produktow opartych na kreatynie. mozesz sprobowac no-boosterow, lub pobawic sie z kofeina. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-01-08 19:38:04

sewek9231 tak. HP nawet zamknięte tak wyglada. Miki93 DT Rano porcja Clouta, przed treningiem z 30g nitro, po treningu porcja Clouta. DNT: rano porcja clouta i po poludniu porcja clouta. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-01-08 19:40:24 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-01-08 19:40:41

[...] - racja. JA mam 40gr za sztukę ale dzisiaj będę negocjował bo jednorazowo na tydzień biorę 150sztuk (5palet) i rabat musi być. Zwłaszcza, że miesięcznie wychodzi 450-600jaj. TomQ - takie jajka są najlepsze gdyż wiemy co kurki jadły. Kiedyś w domku też mieliśmy kury i pamiętam jakie były mega pyszne jak zjadły trawy, wybiegały się itp. Wuchta w [...]

TomQ-MAG Co ty gadasz zeby organizm przystosowal skladniki z gainera potrzebna jest dieta?(czybym sie mylil?) Organizm tak czy siak jakas czesc tego przystosuje dieta nie ma nic do rzeczy ale nie nalezy sie opierac na proszkach musisz jesc duzo i porzadnie. Gainer jest jakos uzupelnienie diety . Zmieniony przez - donwaz1899 w dniu 2010-01-09 [...]

donwaz1899 TomQ-MAG Co ty gadasz zeby organizm przystosowal skladniki z gainera potrzebna jest dieta?(czybym sie mylil?) jakbys wiedzial czym rozni sie suplement od odzywki to bys wiedzial ocb. bo jakbys nie zauwazyl mialem na mysli suplement i o nim pisalem gdyz autor mial na mysli kreatyne stad ten moj opsi, a gainer suplementem nie jest, [...]

[...] a kto wie, czy w przyszłym teście nie spotka Ciebie zaszczyt? Koniu - wyzwanie to wyzwanie. Nie żadna zabawa. Masz dać z siebie wszystko jak i ja dam z siebie wszystko. TomQ - dzięki, dzięki trzymaj kciuki za mnie boogie - co spłaca, dom? TEST: Będę prowadził z Koniem a rywalizacja jest w TS. Wyzwanie dla mnie bo przysiad jest daleko w tyle [...]

http://www.sfd.pl/Wuchta%26Tata__Wielka_rywalizacja_z_Koniem_str.119-t536399-s119.html :) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-01-10 13:39:08

Wuchta na plakacie wyszlo, ze masz dwie lewe rece to moze byc brane przez komisje olimpijska jako nielegalne wspomaganie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-01-10 20:56:38

albo tez do policji i beda komendantem w Wągrowcu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-01-11 13:54:49

Izi naped na tyl jest do opanowania. Zbieram sie powoli na trening Tomq i bedziesz nam lachy pisgal ahahhaha Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2010-01-11 13:55:43

moj glos na : Tomq-mag moja wypowiedz : str40

Głosuje na TomQ-MAG 11 str Moja wypowiedz strona 12 :) Zmieniony przez - harry333 w dniu 2010-01-15 19:07:11

glosuje na remik664 strona 40 moja wypowiedz na stronie 11 nie zdazylem edytowac ostatniego posta poprzedniego, przepraszam.. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-01-15 19:57:08

to nie bedzie uklucie, tylko rozerwanie skory drutem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-01-15 22:43:33

TomQ - raczej falstart bo miało być 160x2 z zatrzymaniem, zatrzymanie było ale nie wycisnąłem drugiego. Zmiana w treningu zawsze było ze sprężynki Koniu - ciężar treningowy mam obliczony na 90% jakie robiłem w szczycie formy FBW 15 10 5 czyli na przełomie listopada/grudnia. Wodyn odjął 10% i od tego zaczynam ale jak Widzisz w WL mały falstart ale [...]

izik o co? zdalem I egzamin to byl egzamin ze zdrowia fizycznego i rozwoju czlowieka Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-01-16 10:58:13

ja bym dal aminy przed pierwszym posilkiem na czczo. witaminy po I posilku. po treningu aminy+gluta i przed snem gluta. aaaaaaaa jak rozpuszczalne w wodzie to mozesz smialo dac je nawet 3 razy dzienne, bo maja slabsza wchlanialnosc. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-01-16 11:25:06

u mnie to bylo mniej wiecej tak: JA: biore kreatyne ONA: Chwalisz sie? JA: to byla cala rozmowa Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-01-16 16:08:30

TomQ-MAG sog A ty koles przestan plakać ludziom w rękaw tylko pokaż jej post banana o kreatynie itd. Pozdro...

Iza ok wszystko rozumiem TomQ tylko mnie nie zjedzcie ****************************************************************** *** DZIEŃ 62 *** Wypiska 16.01.2010 (dzień treningowy) DIETA przed posiłkiem łyżka octu jabłkowego 1. jajecznica (jaja, masełko, ser żółty) 2. schab, kapucha kiszona 3. kurak, marchewka TRENING przed: Body Fire 3cap w [...]