TomQ

Zacznijmy od początku. Co ma na celu robienie pompek tego typu? Trenujesz w domu? I jest to element treningu twojego? Tak, dokładnie zanij wiec trening od wersji waskiej, mieszaj co trening rozstaw, zobaczysz jak wtedy spisuje sie taka opcja

tak, redu oficjalnie zakonczone, na dniach jakies podsumowanie:-) i info co dalej to zapowiada się że będzie kosa :-D odbiłeś sobie jakoś koniec redukcji ?

TomQ tylko, że ja nie choruje %-)

Zacznijmy od początku. Co ma na celu robienie pompek tego typu? Trenujesz w domu? I jest to element treningu twojego? Tak, dokładnie

http://kulturystyka.pl/plan-trening-dla-poczatkujacych-trenujacych-w-domowych-warunkach/ Czeknij tutaj To już ma jakiś sens. Jeszcze przydałoby się drążek gdzieś ogarnąć.

osobiscie odradzam takie jarmarczne wyroby, predzej czy pozniej sie to jakos zemsci%) No tylko po czym mam określić jakość... Czym prócz ceny różni się ten gryf za 15zł do takiego hantelka, od gryfu z allegro za 28 czy 30zł Jedyne co wydaje mi się można przyjąć, to ze ten za 30 jest pewnie lepszy bo jest droższy...

nie oceniamy przecież substancji "na oko" :-) joha 354,44 g/mol ibu 528,662 g/mol Co wiecej, w kapsulce nie znajduje sie jedynie substancja aktywna, dodatkowo sa jeszcze wypelniacze, jak chocby antyzbrylacze, aby nie zrobil sie w kapsie kamien ok, dzieki

witaj, tak, istnieje jeszcze cos takiego jak"gestosc substancji" czyli moze tak byc ze objetosciowo wiekszy produkt, wazy mniej;-) przyklad masa miesniowa i masa tłuszczowa. kilogram miesni, nie bedzie rowny objetosciowo kilogramowi tluszczu. wiec wszystko powinno byc ok Tak, to wiem. Ale tu nie mamy cementu i pierza, tylko substancję sypką - [...]

TomQ założył tematy z produktami, odnajdujesz dany produkt i w nim piszesz swą opinie

czyli co wybieram firme i wyskakuja mi podwieszone tematy gdzie wszedzie jest TOMQ-MAG i co zakladac swoj nowy czy pisac w tym co Tom ?

Witaj. Jeżeli mowa o suplementacji boosterem testa to nie będzie ona miała wpływu na twoją chorobe Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-09-07 07:31:50

[...] miał do czynienia z tym sklepem, albo czy warto zwracać uwagę na takie wynalazki internetowe. Nie mają żadnych opinii, nie sprzedają nic na allegro pomimo że mają profil, a to że mają dobrą cenę sprzętu... No cóż albo sprowadzają z chin albo to ściema i oszustwo... Co sądzicie? Pozdrawiam Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-09-07 06:52:36

Większe, jedrniejsze pośladki- są one płaski, niejedrne, ogólnie niefajne. odpowiendio ukierunkowany plan teningowy, z priorytetem na dol ciala, sylwetka nie jest asymetryczna, budowa dosc typowa, nie widze by jakas partia nie domagala nad reszta. Brzuch- dużo tłuszczyku niestety wskutek złej diety i dużej ilości słodyczy. na brzuchu nie ma duzo [...]

dokladnie, dlatego czasem budzimy sie w nocy i czujemy sie wyspani i zregenerowani, a po przespaniu kolejnych 2-3h wstajemy i czujemy sie jak gowno%) Heh prawdopodobnie przyśnił ci się ostry trening w kolejnych dwóch godzinach. Ale tak na serio to ja również względu na pracę śpię różnie czasem 5 6 godzin i nigdy nie miałem z tym problemu. [...]

zerknij http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html co do wyrazenia "miska" jest to zargon odnoszacy sie do diety:-) Można prosić o ocenę sylwetki? Na czym się skupić? Ile powinnam jeść kalori dziennie jako początkująca osoba ćwicząca z małymi ciężarami do 10kg.

jak Ty jestes w stanie funkcjonowac jedzac 120g tluszczu na posilek? i to Twoje makro tej diety to zadne LCHF. jestem od ponad roku zaadpotowany do czerpania energii z tluszczu, gorzej mi idzie zjedzenie 50 g cukru, nie LCHF to nie jest tylko co? Trudno powiedzieć czy w ogóle tłuszcze w takiej ilości na raz zostaną wykorzystane w pelni rozwiń [...]

dokladnie, dlatego czasem budzimy sie w nocy i czujemy sie wyspani i zregenerowani, a po przespaniu kolejnych 2-3h wstajemy i czujemy sie jak gowno%) Widzę ze nie tylko ja mam ten problem.

czosnek , czosnek A pod jaką postacią? Nie ukrywam, że mam podatność na "przetrzymywanie" takich zapachów i swego czasu po sosie serowo-czosnkowym 2 dni mi j**a*o z mordy.

Marcin mam nadzieje ze Ci się nie uda%-) }:-((( \-) nie ma to jak koledzy |-) Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-09-05 20:13:36

ja dojeżdzalem codziennie, ok 30 km więc miesięczny trochę kosztował na busy, za brzydki jestem by sponsorke znaleźć %-) W Ameryce ze studiami chyba mają gorzej. Na forum kilku fizio by się znalazło, nie wiem czy nie tomq czy bpl Będziesz dobry to i robote bedziesz miał. Tylk teraz jest mały boom na to, dietetyki, fizio, trenerzy itp. jak za 6 [...]