SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

TomQ

Czy chodziło Ci o: "tom"?

  • Stimul 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    na mnie 1/3 porcji dzialala nawet zle, produkt po prostu jest dosc specyficzny ale mowisz o tej w miare obecnej wersji czy pierwszej kultowej ktorej autor napewno nie ma?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2018-05-11 07:08:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 14)
  • Stimul 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    na mnie 1/3 porcji dzialala nawet zle, produkt po prostu jest dosc specyficzny ale mowisz o tej w miare obecnej wersji czy pierwszej kultowej ktorej autor napewno nie ma? zapewne pierwszy wypust bo kazdy kolejny to wieksze dno

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2018-05-11 14:54:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 14)
  • Tabletki na porost prącia w wieku 13lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    rozumiem, ze kolega probowal i ostrzega z autopsji? :) hahahaha O kurcze, kurde wydało się. Tak codziennie masturbuje się po 5 razy czasami więcej jak czas pozwoli. Od czasu permanentnej masturbacji, urósł mi o 15cm już normalnie za kolana mam w czasie spoczynku, a jak stanie na baczność to normalnie krew do mózgu już nie dopływa ;) hahahaha

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3009 Data: 2018-05-20 21:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Dokladnie cos w stylu ckd ladowan nie planuje mysle ze w czasie testu wpadna 2 gora 3 Ohooo szykuje się tłuszczowka:) klasyczna dieta Kwaśniewskiego poleci? Czy jakaś forma ckd? No zobaczymy jak w praktyce się sprawdzi:)

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 14519 Data: 2019-01-02 21:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Jasiek zestaw robi wrażenie 88-O Viki jestem ciekaw co nam zaserwujesz z jedzenia :) rozumiem że szykuje się pewnie jakaś rotacja węglami? Zdecydowanie regeneracja jest najważniejsza. Na początek bez rotacji i będę obserwować reakcje. Karkówki czy boczku u mnie nie zobaczycie, białka i mięsa też mniej niż przewiduje typowa dieta kulturystyczna [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 14519 Data: 2019-01-04 21:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • [Blog] Najstarszy junior na kwadracie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    u mnie w miescie jest zaj**sta pizzeria wloska typowo, mega pizza, najlepsza jaka jadlem gdziekolwiek u mnie dokładnie tak samo Wbiłem w link z twojego podpisu i zastanawiam się, jak u ciebie jest z terminami przy stawce 130zł/wizyta? Masz full? - to po 1 2. skończyłeś studia z osteo? - dobra, już znalazłem odp. Zaj**iście, gratuluję Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 11847 Data: 2019-01-10 13:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • [Blog] Najstarszy junior na kwadracie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zazwyczaj na kursach, gdzie ludzi powaznie podchodza do tematu nikt nie mysli o wieczornej potancowce%) no polemizowałbym z tym 8-)

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 11847 Data: 2019-01-15 12:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Domowa mini siłownia, co na podłogę i jaki sprzęt?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    I ma 3/4 mieszkania supli%) I z nadmiaru czasu dołożył sobie jeszcze szkolenie w PAS %-) . Dobra kończymy bo czuje się obgadywany :-P

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3215 Data: 2019-03-05 05:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Domowa mini siłownia, co na podłogę i jaki sprzęt?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    I ma 3/4 mieszkania supli%) I z nadmiaru czasu dołożył sobie jeszcze szkolenie w PAS %-) . Dobra kończymy bo czuje się obgadywany :-P Pojawiła się krostka na języku? %-)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3215 Data: 2019-03-05 18:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Domowa mini siłownia, co na podłogę i jaki sprzęt?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    powiem Wam ze cieszy mnie fakt ze Tomek sie tak rozwija:-) pamietam jak trafil do Juniora i sam pytal duzo, szukal wiedzy, a teraz prosze, niedlugo sam bedzie trenerem:-) cieszy taki rozwoj drugiego czlowieka Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-03-06 10:34:15

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3215 Data: 2019-03-06 10:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Domowa mini siłownia, co na podłogę i jaki sprzęt?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    on juz byl po zlej stronie mocy, czyli piwerka i TV na co dzien8-) wiec teraz chce juz dzialac hehe Teraz mu tylko piwerko zostało %-)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3215 Data: 2019-03-07 20:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • TRENER plus PODOPIECZNY redukcja!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak Tomq, narada trwa , wyników można spodziewać się niebawem ;-)

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7686 Data: 2019-03-11 23:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • $$$$$ Nagroda dla aktywnych$$$

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no salsa udala sie wyjatkowo wg mnie, nie ma porownania do sosow na slono. zupelni inny produkt :-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2021-05-13 16:53:33

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6099 Data: 2021-05-13 16:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Suplementy - wybór

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    wszystkie wymienione przez Ciebie suplementy warto jak najbardziej włączyć do swojej suplementacji, cytrulinę możesz dawać przed treningiem, gdyż jej główne działanie to wsparcie okołotreningowe w postaci tzw. pompy mięśniowej poprawiającej "komfort" i chęci na treningu, dodatkowo pomaga w poprawie wydolności przy stałej suplementacji, co do [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2022-05-16 13:58:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 14)
  • Jak stosowac tabletki T5 zion labs?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    wrzuc foto produktu, kapsów ect wtedy moze ewentualenie ktos cos namierzy, co mogloby swiadczyc o tym, ze cos nie tak jest z produktem;-) coś takiego /SFD/Images/2016/5/22/e77537a87e334edfabcd347958b28843.jpg /SFD/Images/2016/5/22/73d546812b4343369fd7882fa02a407b.jpg /SFD/Images/2016/5/22/6c5b4d2799684482acdb4fd75b7df454.jpg [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-22 14:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Pomocy - Ogromny brzuch i piersi

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Szczerze?? Powinieneś kopnąć rodziców w d*pe . Oczywiście tego nie zrobisz bo wiadomo szacunek i tak dalej to była raczej przenośnia:D. Ale wytłumacz tak jak tomq mówił : ROBIĄ CI KRZYWDĘ . a choroba to jest właśnie otyłość a nie ograniczenie się w jedzeniu . Też byłem uzależniony od rodziców , ale chciałem bardzo coś zmienić i mi w tym pomogli [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7956 Data: 2016-06-30 08:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Wyciskanie sztangi i spięcie łopatek.

    Post
    Trening dla początkujących

    niekotre osoby robia wrecz odwrotnie, wlaczajac jak gdyby ruch delikatnej elewacji, pozwala im to dobrze wyizolowac klate, osobiscie tez bartdziej czuje piersiowe nie sciagajac lopatek w dol, Tylko co na to kompleks barkowy i pozycja kosci ramiennej ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7580 Data: 2017-08-04 15:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Dokladnie cos w stylu ckd ladowan nie planuje mysle ze w czasie testu wpadna 2 gora 3 Ohooo szykuje się tłuszczowka:) klasyczna dieta Kwaśniewskiego poleci? Czy jakaś forma ckd?

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 14519 Data: 2019-01-02 20:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Jasiek zestaw robi wrażenie 88-O Viki jestem ciekaw co nam zaserwujesz z jedzenia :) rozumiem że szykuje się pewnie jakaś rotacja węglami? Zdecydowanie regeneracja jest najważniejsza. Na początek bez rotacji i będę obserwować reakcje. Karkówki czy boczku u mnie nie zobaczycie, białka i mięsa też mniej niż przewiduje typowa dieta kulturystyczna [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 14519 Data: 2019-01-04 20:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Jw myślę że 2.kapsy śmiało możesz. Na start na porcje wrzucić. 2x2 w ciągu dnia. Ale 2x2 to w sumie 4 a tam jest wyraźne info nie przekraczać 3 na dzień. No jakoś mi się to wszystko kupy nie trzyma ;-)

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 14519 Data: 2019-01-05 14:14:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 14)