TomQ

Witaj. Jeżeli chodzi o część pierwszą pytania kiedyś jeszcze byśmy stwierdzili że nie nie warto stosować kreatyny z tak małym stażem treningowym że warto poczekać tutaj do roku regularnych treningów gdzie będzie znał już swój organizm Czy reakcje na podbijanie kalorii i tak dalej jednak obecnie sporo się już zmieniło i kreatyna nie jest już [...]

W czerwcu pod koniec masz sopot, to dobre miejsce na pierwsze razy :) atmosfera spoko, zobaczysz z czym się to je No tylko czasami Sopot potrafi być lepiej obstawiony niż nie jasne zawody w Polsce.

@TomQ-MAG dzięki a jeśli złapie chwyt neutralny na końcu po jeden i drugiej stronie to którą głowę tricepsa bardziej angazuje ta maszyna głowę boczna z boku tricepsa czy głowę długa bardziej angazuje to ćwiczenie ? Jeśli chodzi o chwyt to chciałem złapać na końcu nadchwytem na tych końcówkach na samym końcu ale nie wiem czy jest sens i czy to coś [...]

@TomQ-MAG właśnie mam tak ze dużo rozkminiam wcześniej miałem ze mało co myślałem nad tym nie zaglebialem się tak w to ćwiczyłem żeby ćwiczył efekty jakieś tam były ważne ze ćwiczyłem ale w domowych warunkach z jakimś tam sprzętem i czasem u znajomego chodziliśmy który miał trochę więcej sprzętu u siebie od jakiegoś czasu zacząłem chodzić na [...]

[...] które ma dodany jakiś enzym który wspomaga trawienie. I przez to nie wiem czy powinienem się na nie decydować. link usuniety Bo w teorii pisze że z mleka krów a jestem w temacie kompletnie zielony. Jak by ktoś wiedział i mógł powiedzieć albo miał jakieś inne białko na oku byłbym wdzięczny :) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2024-02-21 08:18:32

[...] WPC oraz węglowodanów: linki usuniete przez moderatora Przejrzałem fora i nie rzuciło mi się w oczy, żeby ktoś je polecał. Producent deklaruje dobre składy w przystępnych cenach. Jestem ciekaw, czy nie ma tam jakichś niezdrowych dodatków, czy innych zanieczyszczeń. Jakie są Wasze opinie? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2024-02-29 07:56:55

[...] poziomem testa w organizmie, gdzie faktycznie taki srodek ma prawo do tego, aby znaczne zmiany wywolac. U osoby, ktora ma testa w normie dawki beda dosc duze, aby wywolac pozytywne zmiany w organizmie. Jak boisz sie igly to laduj lepiej testa pod skore insulinowka, lepiej na tym wyjdziesz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2024-02-27 08:38:28

nie masz nawet możliwości sprawdzenia wagi? Tutaj, gdy wizualnie nie widzimy zmian, właśnie przydaje sie centymetr i waga:) one będą dostarczać informacji czy coś sie dzieje, czy jednak nie. To normalne, ze sami, oglądając codziennie nasze cialo nie widizmy wiekszych zmian. I nie celuj w zadne rekompozycje. Nie chudnij zbyt szybko, bo przy tym [...]

Jeśli chodzi o świetnej jakości kolagen, bardzo dobrze został Ci polecony nasz bestseller czyli Collarose, produkt który już sam w sobie jest marką. Zaczęło się wszystko od 300 gramowych - nadal oczywiście najpopularniejszych opakowań - wersji proszkowanej: https://sklep.sfd.pl/ALLDEYNN_COLLAROSE-opis41082.html [...]

u mnie z kolei naturalne obecnie wlatuje%) jakos ostatnio nie moge trafic ze smakiem, ktory by mi pasowal na dluzej wiec wrzucam sobie opcje bezsmakowe%) w razie ochoty na cos slodkiego miksuje sobie z owocami, czy dodaje do posilkow aby podbic ilosc bialka i z glowy :) chyba za duzy wybor i zbyt wybredni sie stalismy co do smakow odzywek%) kiedys [...]

[...] spalaczami tłuszczu tylko z głową ja polecam : BURN4ALL, ANIMAL CUTS, . To są bezpieczne wybory i mało inwazyjne. Jeżeli chcesz uzyskać większe efekty i powiedzmy bardziej skuteczne to polecam johimbinę. Pozdrawiam Zmieniony przez - Dietetyk Marcinek w dniu 2024-03-06 01:48:28 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2024-04-29 22:48:35

[...] Żadnych rewolucji żołądkowych nie ma, a jestem mega czuły na laktozę i niektóre produkty mleczne. Zastanawia mnie tylko na ile to białko jest faktycznie wartościowe pod względem odżywczym. Byłbym wdzięczny za odpowiedź od kogoś kto ma pojęcie, a nie na zasadzie ,,tanie, to pewnie oszustwo". Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2024-03-23 08:14:58

[...] baza twojego cyklu dodatki takie jak betalanina Czy aminokwasy również możesz wykorzystać sobie około treningowe aby gdzieś tam wzmocnić działanie anaboliczne suplementów a pozostałe dodatki zależą już od tego jakie masz możliwości finansowe Na czym dokładnie chcesz się skupić i tak dalej Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2024-03-16 15:56:37

sporo tej skory jeszcze siedzi, byles kiedys grubaskiem? bo taki efekt jest jakbys kiedys sporo mial kilo na plusie :) aczkolwiek jak siedzimy na tlku to zawsze tej skory jest nieco wiecej. ile jeszcze planujesz redukcji? Silowo to norma niestety, ze przyjdzie moment ze bedziemy dbac jedynie, aby cos utrzymac, jak i koniec koncow przyjdzie [...]

witaj, celu w typowe firmy prozdrowotne, zagraniczne, z krajow gdzie 5htp nie ma bana, one beda pewniakami:) przykladowo Now Foods, Swanson czy Haya Lab :) z rodzimego podwroka masz 5 htp od UNS;) nie ma potrzeby korzystania z piwnicznych wyrobow, wiekzosc i tak to ekstrakty z griffoni, nuke z tego co widze tez, wiec roznicy nie odczujesz. Szukaj [...]

[...] dlatego nie wydaje mi się żeby tutaj był problem z grubymi nogami. Tym bardziej że stosunek klaty do bioder też jest praktycznie 1:1 więc nast nie wygląda to na budowę typowej gruszki. Być może po prostu siebie coś zafiksowales na punkcie tych ud, podsyłam zdjęcia, prosze usunąć zaraz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2024-03-23 21:17:35

[...] cisnienie pdonosic niz obnizac. Estro, retencja, wzrost krwinek czerwonych, wzrost lepkosci krwi itd wszystko to bedzie uzależnione od testo i ewentualnego wzrostu estradiolu. na epwno smaopoczucie na takim niskim cisnieniu tez nie jest zbyt ciekawe. dbasz o plyny? nie brakuje w diecie sodu? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2024-03-23 21:47:40

u mnie clen sally tussi jezlei chodzi o eefktywnosc redukcji fatu. Jak o minimalne sidy tussi sally clen ale to chyba nikogo niepowinno dziwic :) jak masz wdobrej cenie tussi, to zestackownaie go z joha i kofeina powinno juz zrobic fajna robote, jak nie bedziesz wycinal do kosci :) efka 50 mg, joha 10 mg, kofeina 200-400 mg, opcjonalnie [...]

tak, zalozenia ok, dlugosc cyklu tez ok, 16 tygodni jest dosc realnym czasem, abyh cos w sylwetce poprawic, tak wiec zap*****laj%) osobicie bym dorzucic jednak jakies NPP chociaz, aby typowo podciagnac jeszcze anabolicznie calosc, ale sam tesciu jak nie chcemy za duzo kombinowac tez bedzie spoko opcja... wtedy przy NPP (300 mg tygodnioO) dochodzi [...]

tak, sally bedzie tutaj najbardziej wywazonym srodkiem miedy efekami ubocznymi, a dzialaniem na fat. ja sally dzielilem sobie na 2 porcje w ciagu dnia, jedna z rana druga okolo 14, za pozno nie bralem, bo pozniej niestety problem ze spaniem bedzie :) clen tak samo. Tak mozna smialo kofeine wrzucic, nie bedzie tutaj problemu, nawet w końcówce [...]