SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

TomQ

Czy chodziło Ci o: "tom"?

  • Dokładnie TomQ poruszył chyba najważniejszą kwestie w Twoim przypadku czyli psychika. Czy ja w ogóle dobrze rozumiem ze Ty sam sobie przepisałeś ten lek SSRI i bierzesz go od 4 lat? Jak widzisz namieszał Ci on w hormonach, może to jest momoment zeby go odstawić? Aczkolwiek ja od razu mowie ze ja sie na tym kompletnie nie znam i bardziej sie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2023-12-24 21:28:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Witaj, Odpowiadając na Twoje pytanie dotyczące antydepresantów, wejście na testosteron pomimo SSRI może mieć zarówno pozytywne, jak i negatywne skutki na Twoje zdrowie i samopoczucie. Z jednej strony, testosteron enanthate jest jednym z najpopularniejszych i najskuteczniejszych sterydów anabolicznych, który może pomóc Ci zbudować masę mięśniową, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2023-12-24 21:33:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Dokładnie TomQ poruszył chyba najważniejszą kwestie w Twoim przypadku czyli psychika. Czy ja w ogóle dobrze rozumiem ze Ty sam sobie przepisałeś ten lek SSRI i bierzesz go od 4 lat? Jak widzisz namieszał Ci on w hormonach, może to jest momoment zeby go odstawić? Aczkolwiek ja od razu mowie ze ja sie na tym kompletnie nie znam i bardziej sie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2023-12-24 21:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Płodność - jak ją poprawić?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] patrzac na charakterystykę obu produktow%) moze po prostu masz uczulenie na jakis składnik aktywny ekstraktow i stad te smyranie%) co prawda magazynek nasienny znajduje sie w sasiedztwie prostaty i byc moze stad te odczucia. Zapene nie jest to nic groznego. tak czy inaczej... Wesoły Świąd!\-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-12-25 08:22:41

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 295 Data: 2023-12-25 08:22:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] notujemy ciezary i wiemy czy cialo radzi sobie z adaptacją i zwiększa sile, czy tez nie. Podobnie jest z dieta. Moze sie okazac, ze jednego dnia masz -500 kcal deficyt, innego jesz blisko zera, jeszcze innego moze wskoczy na bilans dodatni i później bujamy sie tak tygodniami bez zmian Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-12-25 08:36:11

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2023-12-25 08:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mnie zawsze to zastanawia, mamy obecnie aparaty w telefonach z matrycami po milion piksieli, a jak przychodiz zrobic fote podopiecznemu czy na forum, to wygladaja jak robione kalkulatorami%) bez urazy, tlyko mnie to dziwi, jak to sie dzieje, ze w 90% przypadkach tak jest%) sam mam podopiecznych i tez zastanwiam sie, jak to sie dzieje. Ja jak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2023-12-25 08:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • jak mamy ochote cwiczyc 6 razy w tygodniu, to jest to juz jakis sygnal na to, ze nie do konca te treningi sa wymagajace. Ja sam cwicze w systemie 2 dni on, 1 off. I zazwyczaj po nogach czy plecach wrecz ciesze sie, ze mam dzien odpoczynku, bo czuje sie jakby mnie potracil samochod%)Dokładnie tak jest , ja nieraz słysze od klientów ze maja [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2023-12-25 08:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja z doswiadczenia CI pwoiem, ze dieta i treningami mozna zdzialac cuda, a jak dojdzie do tego nieco saa to wtedy ma miejsce prawdziwa magia :) oczywiscnie nie ma cudow i magii jak leza podstawy. Ja sam pomimo juz pelnoletnosci stazu w tym sporcie czasem sie lapie, ze jeszcze moge mocniej podciagnac posilki, czy jeszcze mocniej popracoiwac na [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2023-12-25 21:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak się nie będziesz spieszył tak jak pisze TomQ to może być całkiem znośnie z tą skóra

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2023-12-26 10:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [blog] cel 150 kg w WL i pierwszy cykl?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] /SFD/2023/12/26/61a9f4b19bf149d091adc1568e4e6003.jpg /SFD/2023/12/26/cc42894e3c434699a3383795fed9da34.jpg /SFD/2023/12/26/c65cbe219c3e4bb6b0b469c6da2cef78.jpg /SFD/2023/12/26/8e4bae0d655749dd80ab2c38f8b4eeea.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-12-27 12:52:43 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-12-27 12:53:02

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2023-12-26 11:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [blog] cel 150 kg w WL i pierwszy cykl?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przyciąłem zdjęcia w galerii mam w dobrej jakości tak jak było, nie wiem o co chodzi. Mam nadzieję że wyniki są czytelne. Proszę o przeniesienie do działu zaawansowani. Pozdrawiam! /SFD/2023/12/26/3f88b3ae4e154808b6e23a9b592596a5.jpg /SFD/2023/12/26/9f2a67a61fd248358c0d3c579d8adadb.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-12-27 12:53:43

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2023-12-26 11:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TomQ-MAG no tak masz rację dokładnie tak jest jak napisałeś. Dlatego nie można patrzeć ogólnie , tylko na każdą osobę trochę inaczej bo wszystko ma znaczenie z jakiej formy się zaczyna czy wcześniej się już ćwiczyło ile się ma lat itp itd Zmieniony przez - tommy3d w dniu 2023-12-26 15:16:09

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2023-12-26 15:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z niczym%) suplement jest na tyle silny, ze nie ma potrzeby nic wrzucac. pobudzenie, termnogeneza itd wszystko wywalone w kosmos po 1 kapsie%) jest tak naladowany johimbina, ze dla wiekszosci osob bedzie nawet zbyt mocny w swoim dzialaniu. Jedynie mozesz dorzucic sobie jakies pompery przed treningowo jak zalezy ci na dodatkowej pompie. Tak to w [...]

    Odpowiedzi: 5398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-26 15:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1345)
  • Ashwagandha - wątpliwości

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj. Tak nie ma problemu aby tego typu suplementy rozgryzać czy pokruszyć sobie lub na przykład podzielić gilotynkom na mniejsze kawałki i łyknąć w kilku porcjach. Jeżeli masz problem z połykaniem tabletek to w aptece kupisz gilotynkę taką małą do podziału tabletek wtedy możesz sobie taką tabletkę podzielić nawet na cztery równiutkie części i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2023-12-26 19:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Ashwagandha - wątpliwości

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj. Tak nie ma problemu aby tego typu suplementy rozgryzać czy pokruszyć sobie lub na przykład podzielić gilotynkom na mniejsze kawałki i łyknąć w kilku porcjach. Jeżeli masz problem z połykaniem tabletek to w aptece kupisz gilotynkę taką małą do podziału tabletek wtedy możesz sobie taką tabletkę podzielić nawet na cztery równiutkie części i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2023-12-26 19:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Czyli napalm mozna stosowac z riperem? wersje stimulant free jak najbardziej. Napalm on stage pump lub napalm pre contest stimulant free. tomq - przecież wyraźnie pisałem o wersjach napalmu bez kofeiny :)

    Odpowiedzi: 5398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-27 17:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1345)
  • Tylko po co to liczyc;) bo to jest obecna moda w necie, tak skomplikowac sobie treningi i trzymanie diety, aby w przyszlosci moc powiedziec, niestety chcialem, ale sie nie udalo%) ludzie wymyslaja treningi na jakis skalach rip i innych p******ach, ustawianie ciala z kątomierzem na silowni tak, aby linka ktora trenuje sie (bo przezciez nie wolne [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3103 Data: 2023-12-27 20:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • dokladnie%) sam ripper wyrywa z kapsi wiec dodatkowe nawet 200 mg kofeiny z napalmu (zależy tez ktora wersja, boj est tego sporo) moze byc juz przegieciem. Ogolnie dodawanie czegokolwiek do rippera bedzie przegeciem... https://wxnlabs.com/wp-content/uploads/2021/01/Ripper-new-formula.png w 1 kapsie mas zpraktycznie same stymulanty, moze poza [...]

    Odpowiedzi: 5398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-27 21:22:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1345)
  • Ocena planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] je tutaj nieco przerobić aby poukładać je w sposób od największych grup mięśniowych do najmniejszych. Tak samo jak korzystasz z systemu full body workout to powinieneś unikać na początek ćwiczeń izolowanych typu rozpiętki i tak dalej. https://www.sfd.pl/FBW__Full_Body_Workout-t1135959.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-12-27 23:40:14

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 172 Data: 2023-12-27 23:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [blog] cel 150 kg w WL i pierwszy cykl?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dziękuję bardzo TomQ-MAG to teraz prosił bym panowie o pomoc odnoście tematu :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2023-12-28 08:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)