TomQ

Osobiście jeżeli szykuje się impreza zakrapiana alkoholem to ani w dzień imprezy ani w dzien po imprezie nie zbliżam się do ciężarów, jednak już od wielu osób słyszałem to samo co napisała już Tomq, że po alkoholu tzn. na następny dzień ludzie bili swoje rekordy siłowe. Szczerze mówiąc nie zagłębiałem się w to, ale taka teoria istnieje jednak [...]

bys popil szklanka oleju to zaraz masa ruszy8-) Masa w dół by rusza jak tralala la haha z kibla by z pół dnia nie wychodził haha a jakie mięśnie brzucha by były wyraziste hehe

wersja na tricka tych pompek? tak, na tricka

Ogolnie norganizm zawsze nam prawde powie i bedzie sygnalizowal co jest nie tak... Zawsze tzw. sekcja beauty bedzie leciala w pierwszej kolejności jak pojawia sie nieodbory, skora, wlosy, paznokcie beda sygnalizowac braki poszczegolnych witamin, pierwiastkow, substancji odzywczych. Dalej odpronosc, uklad hormonalny, libido i sprawnosc seksualna [...]

Jak masz sily na 7 serii po 6 powtorzen, to znak, ze te serie sa po prostu zbyt lekkie O to mi właśnie chodzi. A zatem co, dołożyć ciężaru i robić mniej powtórzeń / serii?

witaj. l-dopa, fosfatydyloseryna, witamina b6 - to powinno pomoc w tak lekko podbitej prolaktynie. Tutaj wartosc jest na granicy bledu pomiarowego wg mnie, nie powinna ona wplywan na Twoje gorsze samppoczucie. No chyba ze przyjmujesz jakies leki np. antydepresanty, ktore pośrednio moga wplywac na ilosc prolaktyny w Twoim ciele. Prolaktyna nie [...]

W mojej opinii, nie ma potrzeby. Jeżeli nic się nie dzieje z organizmem, nie czujesz podwyzszonego poziomu prolaktyny, typowych jej skutków ubocznych, to mysle, ze smialo mozesz wrzucic to co napisalem do suplementacji i za jakies 4 tygodnie powtorzyc badania. Fajny tez jest produkt inhibit P od SNS, typowo pod prolaktyne. Tylko w skladzie ma [...]

Jak TomQ miałem właśnie to samo napisać.

Tomq wyczerpał temat :-))

Tak jak Tomq napisał, ale bardziej bym stawiał na nadciśnienie :)

[...] :)?. Sporo rzeczy z US u nas zwyczajnie nie ma .. i nie ma jak dostac. Ze sprawdzoncych firm zdecydowanie SNS, pozniej Competitive Edge. Olympus Labs swego czasu tez mase fajnych rzeczy robil. Ich przedtreningowka NoMercy (bez stymulantow) to sztosik :). Sporo mozna poczytac na .............. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-02-06 22:22:24

Rozumiem puki co i tak zamówiłem L-dopa, maca ekstrakt z apollo hegemon i argininę z ... Jakie badania zrobić, żeby przygotować dla... Endokrynologa czy urologa? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-02-09 17:06:39

Rozumiem puki co i tak zamówiłem L-dopa, maca ekstrakt z apollo hegemon i argininę z ... Jakie badania zrobić, żeby przygotować dla... Endokrynologa czy urologa? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-02-09 17:06:39 L-Dopa ogólnie spoko suplement ale czy w tym przypadku Ci pomoże ciężko określić

Tak jak TomQ napisał. Najpierw napisz co chcesz osiągnąć poprzez te podciągania i wtedy będzie można coś doradzić

Witaj. Ostatnio ze wzgledu na czestsze pojawianie sie tego typu pytan postanowilem napisac maly art o wzroscie, tego co decyduje o nim oraz jak ewentualnie mozemy sobie pomoc https://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Wzrost_cz%C5%82owieka__od_czego_zale%C5%BCy_i_jak_go_zwi%C4%99kszy%C4%87_-a8376.html Realnie to pokolenie dziadkow ma wplyw na to czy [...]

Witaj. Ostatnio ze wzgledu na czestsze pojawianie sie tego typu pytan postanowilem napisac maly art o wzroscie, tego co decyduje o nim oraz jak ewentualnie mozemy sobie pomoc https://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Wzrost_cz%C5%82owieka__od_czego_zale%C5%BCy_i_jak_go_zwi%C4%99kszy%C4%87_-a8376.html Realnie to pokolenie dziadkow ma wplyw na to czy [...]

[...] w tłuszczach. Witaminy D3 jest to produkt prozdrowotny i może nie tyle że warto łączyć ale dla wsparcia prozdrowotnego warto suplementacji dołożyć też na przykład kwasy omega 3, czy też magnez, ewentualnie magnes wzbiorczym w produkcie ZMA czyli połączenie magnezu cynku i witaminy b6 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-02-25 14:05:12

jak mocne sciecie kalorii zrobiles na mini cut obecnie? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-02-20 10:31:41

Tomek, czeknij fb w wolnej chwili :-). okej%-) Szybciej byłoby chyba gdyby pocztą wysłał i to nawet zwykłym listem %-)

Spróbuję rozpisać jakiś inny plan, ale wykonując samo WL oraz przysiady np 4/5 serii to już jest około 30 minut przerwy między seriami. Witaj! To dość normalne, ze osoby początkujące mają problemy z wytrzymałością mięśniową i np. chwytem. Jednak po 4/5 latach treningu powinno być to juz w miarę ogarnięte i ustabilizowane tym bardziej, że [...]