TomQ

Witaj. Ja bym w pierwszej kolejności obstawiał tutaj twoją dietę oczywiście Mam tutaj na myśli to że jest ona całkowicie niedoborowa niedostosowana do wysiłku jaki wykonujesz. Podczas treningu stwarza pewne deficyty które po prostu w wyniku namnażania się zaczynają powodować takie a nie inne samopoczucie. Tutaj koniecznie trzeba by było wszystko [...]

[...] Zapoznaj się też z tematem https://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Oraz wklaj jeszcze raz plan z uzupelnionymi szczegolami, jak jego objetosc czyli ilosc serii i powtorzen. Bysmy mogli sie fachowo odniesc do jego konstrukcji. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-08-30 10:32:48

tez czujecie, ze juz koniec op*****lania i czas spiac dupe? ja dupe treningowo i dietetycznie czwarty tydzień trzymam chyba najlepiej od roku lekko, ale czasowo żeby spiąć dupe na porządne wypiski to już gorzej :-P

Dzień dobry, szukam sprawdzonej yohimbiny, czy ktoś testował tą z linku poniżej? yohimbine-hcl-primaforce-johimbina-90-kapsulek Dziękuje z góry za odpowiedź Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-08-31 09:15:09

poszlo :P Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-08-31 09:29:13

Zauważyliście u siebie wpływ hgh na hormony lh i fsh. Myślicie ze przyjmowanie hgh może blokować wytwarzanie tych hormonów? GH nie powinno wpływac na hormony przysadki, tym bardziej, ze sam jest w przysadce produkowany. O ile nie dzialasz tutaj poprzez stymuloanie jakims innym peptydem samej przysadki, tak podawanie syntetyka w postaci czystego GH [...]

Witaj! Choroba Scheuermanna w tym wieku to faktycznie dośc rzadki przypadek, zazwyczaj bedzie to juz jej etap koncowy, wiec nie ma co sie zalamywac i tak jak wyzej koledzy podpowiadaja trzeba robic swoje. Przede wszystkim trzeba zadbac o to, aby Twoja postawa ciala byla jak najbardziej nautralna, zeby nie doszlo do utrwalenia zmian w obrebie [...]

Wiesz w pewnym stopniu na pewno jest to możliwe jednak pytanie Czy budowa masy mięśniowej będzie oznaczała odbudowę tego co utraciłeś podczas redukcji czy też masz na myśli tutaj zdobywanie nowych mięśni i ich utrzymanie. W twoim wieku tutaj przede wszystkim trzeba zadbać o dietę o to aby ilość białka w diecie była wystarczająca aby utrzymać [...]

Będąc w twoim wieku można tutaj zacząć poważnie zastanawiać się o terapii zastępczej testosteronem Wczoraj czytałem o tym i niby fajna to rzecz taki żel testosteronowy ale jednak są skutki uboczne terapii testosteronem. Na razie tego nie potrzebuję, progresuję minimalnie ale progresuję co w moim wieku i po kilku latach regularnych treningów uważam [...]

wywal ramiona z soboty i bedzie ok Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-08-31 21:08:46

No właśnie też mnie to estro martwi dlatego jednak bym nie schodził, ale teraz bym przeszedł na dluższy estr - cypio. Nie wiem ile...Miesiąc mogę jeszcze ciągnąć. Dzisiaj dokupiłbym cypio i symex. Jak rozpisać dawkowanie Tomq i dzięki za odpowiedź.

dla mnie przede wszystkim to ze bylem w stanie przejadac po 6300 kcal 8-) z innych to duzo lepsza regeneracja i nieco lepszy sen. Nie liczylbym tutaj na benefity jakie daje stosowanie GH - to jednak pewne tutaj mozna znależć mianowniki wspolne, wiec tak jak napisalem, ja bym go wrzucil jedynie w momencie, gdy faktycznie zaczynaja sie problemy z [...]

z hammera masz fajny power mass stack, polaczenie lgd, rad i mk (ostaryne) no dość spoko to wygląda ale kurde tak ni w zab troche dawki i liczba caps, bo polecialbym 2 caps/dzien, ale chce zrobic cykl ok 45 dni. chyba ze zaczac od 1 kaps a potem wskoczyc na 2 caps tak zeby wyszlo 45 dni. tez jakas opcja

Dzięki Tomq bardzo, ale dziś spadła na mnie nowa informacja... Zmieniają mi godziny pracy, od poniedziałku pracuję od 18 do 2:30H rano... TO niestety o wiele bardziej eksploatuje organizm i będę musiał pozostać przy trzech dniach ćwiczeń, bo nie wytrzymam fizycznie po prostu. Poszukam czegoś na A B A. Moje pytanie, czy rozsądne będzie znalezienie [...]

z hammera masz fajny power mass stack, polaczenie lgd, rad i mk (ostaryne) no dość spoko to wygląda ale kurde tak ni w zab troche dawki i liczba caps, bo polecialbym 2 caps/dzien, ale chce zrobic cykl ok 45 dni. chyba ze zaczac od 1 kaps a potem wskoczyc na 2 caps tak zeby wyszlo 45 dni. tez jakas opcja Bardzo dobre dawki w 1 caps jak się bierze w [...]

PUSH A daj przysiad gobleta, niech noga troche wiecej bodzca zlapie Wygląda na proste ćwiczenie, szczególnie z niewielkim obciążeniem, ale spróbowałem wczoraj serię na próbę i wchodzi nieziemsko. Zupełnie inna mechanika ruchu niż w przysiadzie ze sztangą na karku. Czy pod pięty mogę sobie coś podłożyć na początek? Ciężko mi utrzymać poprawne [...]

dla mnie przede wszystkim to ze bylem w stanie przejadac po 6300 kcal 8-) z innych to duzo lepsza regeneracja i nieco lepszy sen. Nie liczylbym tutaj na benefity jakie daje stosowanie GH - to jednak pewne tutaj mozna znależć mianowniki wspolne, wiec tak jak napisalem, ja bym go wrzucil jedynie w momencie, gdy faktycznie zaczynaja sie problemy z [...]

dla mnie przede wszystkim to ze bylem w stanie przejadac po 6300 kcal 8-) z innych to duzo lepsza regeneracja i nieco lepszy sen. Nie liczylbym tutaj na benefity jakie daje stosowanie GH - to jednak pewne tutaj mozna znależć mianowniki wspolne, wiec tak jak napisalem, ja bym go wrzucil jedynie w momencie, gdy faktycznie zaczynaja sie problemy z [...]

[...] zadowami. Druga, ze latwiej kontrolowac jest wlasnie poszczegolne hormonu stosujac szybko dzialajace srodki, bo mozesz podbijac/zmniejszac dawke i manipulowac w ten sposob innymi hormonami jak chocby estrogenem. Zmiana srodka nie jest wytlumaczeniem bledow dietetycznych czy treningowych. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-09-02 10:49:42

jak chcesz osobno robic nogi, to ja bym je juz wyjal z push i pull calkowicie wtedy :) m Czyli tylko raz trenować nogi tygodniowo?