TomQ

copyright20 jak zdrowa bez problemów z ciśnieniem itp to np http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html Derris nie wiem czy TomQ nie stosował mówił że nieraz jeden kaps sponiewierał a nieraz po 3 nie było czuć działania więc pewnie kiepsko wymieszane składniki %-)

A gdzie TomQ kupił że taką hooynie dostał?

diabolosa miał chyba TomQ nieraz jeden kaps kopał a nieraz po 3 nic więc loteria, słabo chyba mieszali. zostań przy hellfire

monkey tylko szybko:)No wlasnie mam problem bo sie nie znam na tym zalozylem temat z dokladnym opisem i foto ..POMOZESZ dobrac suple??? http://www.sfd.pl/Prosz%C4%99_o_pomoc_z_wyborem_supli_na_mas%C4%99__Dzi%C4%99kuje-t1087088.html

Kiedy Jarek niszczy Polskę, łap za sztangę! Zobacz postęp! hmmm... nigdy nie myślałam o sztandze jako rodzaju broni... Ale chętnie bym zobaczyła jakiś postęp w tym kraju ;P. Pozdrawiam.

Tyle brałem z kofeiną, tak nawet sugerował Tomq w swoim artykule i fajnie działenie było. Mambe z tyrozyna sobie chyba odpuszczę, nie ma co przesadzac

Naturalne bicze wodne :D /SFD/Images/2015/8/22/0aebaa49768947298374330ecd2eb449.jpg Równo 5 lat temu tym zdjęciem wygrałem konkurs . W tym roku wróciłem w to samo miejsce jednak jako całkiem inna osoba jak chodzi o sylwetkę i wiedzę . Sory za spam i odgrzewanie tematu ale jakoś tak mnie zebrało na wspomnienia ;) . To właśnie od tego konkursu [...]

tobie bana moge dac jedynie:( hehe mały hejt na soje Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-01-08 22:53:10 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-01-08 22:53:55 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-01-08 22:55:27

[...] zawijasy kurczak, ogorek i ser zolty w srodku /SFD/Images/2016/2/14/fb6908e12a0f43d2b6b3dc0f98d44ed6.jpg udka pieczone /SFD/Images/2016/2/14/13307379e484417080c5300e649e2372.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-14 22:35:53 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-14 22:36:22 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-14 22:38:25

[...] i 130g tłuszczy, dieta zbilansowana. Trening typowo silowy, 4 podstawowe cwiczenia, nic wiecej;) Jutro DNT, rowniez dieta na 80%, jednak wegle trzeba zjesc w pierwszej polowie dnia:) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-27 21:00:16 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-27 21:00:35 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-27 21:01:12

[...] /SFD/Images/2015/8/26/3f99270ce7ff4fbda4c77053acdbddc2.jpg https://trenermaciolek.wordpress.com/2016/04/16/trening-miesni-brzucha-przed-cwiczeniami-silowymi-moze-oslabiac-zdolnosci-stabilizacyjne-tulowia/ Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-08-26 00:04:00 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-05-10 20:41:16

[...] /SFD/Images/2016/1/25/9a32655c19da4211abf54bedb4f1c703.jpg /SFD/Images/2016/1/25/62af3712a05943df911a9d069860f45d.jpg /SFD/Images/2016/1/25/4e4b85a8cb8847339880465ad6846c9d.jpg /SFD/Images/2016/1/25/5fa6448d9e7a42b88dec0498d54cc9e5.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-01-25 22:36:16 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-01-25 22:37:35

[...] /SFD/Images/2015/7/11/b3b2ae34313b4c77b22a2201075869a7.jpg /SFD/Images/2015/7/11/863dd1061ce34323b4b671d304a220c4.jpg i male aero wpadlo, z buta 31 pieter /SFD/Images/2015/7/11/dd5c518d719944959fa6e033c9985158.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-07-11 22:03:34 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-07-11 22:04:13

[...] B 130g W 850 g T 57g /SFD/Images/2015/8/2/45729531a45c4a019e5ba73110d9baa9.jpg /SFD/Images/2015/8/2/290ca7dc0e514b9690a79e974e354e6d.jpg https://trenermaciolek.wordpress.com/2016/04/04/podciaganie-na-drazku-i-martwy-ciag-co-bylo-pierwsze/ Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-08-02 18:25:01 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-05-10 20:37:12

[...] /SFD/Images/2015/8/8/8a64017dd3414924af0bacbfb54afdc1.jpg https://trenermaciolek.wordpress.com/2016/04/16/trening-miesni-brzucha-przed-cwiczeniami-silowymi-moze-oslabiac-zdolnosci-stabilizacyjne-tulowia/ Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-08-08 22:00:02 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-05-10 20:39:30

[...] /SFD/Images/2015/9/30/a82e555502d3481f985d5f7aab4fe574.jpg /SFD/Images/2015/9/30/bd1135bc727a49cf8a5aed69d319dff8.jpg /SFD/Images/2015/9/30/f6aef90a2dd14e6ab5586724d41151a2.jpg /SFD/Images/2015/9/30/739f5706b29246148080b664c2ceeffc.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-09-30 23:18:28 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-10-01 11:08:30

12 tyg, nauczony wszystkiego co potrzebne, lacznie z drapaniem w drapak, a nie meble%) kotka perska, ogolnie spi 14h, wk***iajace jest to, ze wstaje o 6 rano i mruczy ze chce jesc, pomimo, ze jedzenie ma juz w misce /SFD/Images/2015/10/9/275ed877ec464deaadcbf69fa78227ab.jpg Widze Kot na masie jak Tomq hehe };-)

Tomq do ilu kcal masz zamiar dobić , czy nie masz jakiegoś limitu? 6000 nie przeskocze, nie ma ch**a, obecnie dobicie do 6000 bez slodkosci graniczy u mnie z cudem, tym bardziej jak pospie dluzej, to jestem juz w ciemnej dupie, ja jestem niejadkiem, najlepiej sie czuje jedzac okolo 4000 kcal:) masa ciala w granicach 116kg. najlepsze jest to, ze [...]

Tomq do ilu kcal masz zamiar dobić , czy nie masz jakiegoś limitu? 6000 nie przeskocze, nie ma ch**a, obecnie dobicie do 6000 bez slodkosci graniczy u mnie z cudem, tym bardziej jak pospie dluzej, to jestem juz w ciemnej dupie, ja jestem niejadkiem, najlepiej sie czuje jedzac okolo 4000 kcal:) masa ciala w granicach 116kg. najlepsze jest to, ze [...]

edit foto nie chce sie dodac, ale wlasnie moj posilek wyladowal na podlodze%-) /SFD/Images/2015/12/24/4affc3f6f21f4cf586553cc4ba357558.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-12-24 17:09:05 to za kare, ze zamiast zajadac sie pierogami, rybką i innymi smakołykami wp*****lasz ryz z kurakiem w swieta dzisiaj tez Ci upadnie kazdy tego typu - masz [...]