TomQ

test wolny test calkowity prolaktyna estradiol progesteron LH FSH i bedziesz mial komplet jezeli chodzi o kwestie hormonow zwiazanych z libido, czy tym, jak organizm reaguje na trening pod katem typowych efektow anabolicznych. grzebales cos wczesniej w hormonach? jakies cykle sterydowe, czy stosownaie inhibitorow estro, prolki? jak wiek w profilu [...]

Jak wcześniej nic nie stosowałes daj noopa na start i jako bazę choline do tego i powinno być ok Można prosić link na pw do jakiś konkretnych sprawdzonych? :)

jak najbardziej trening klasyczny PUSH pULL bedzie dobra opcja:-) podbijam moja propozycje :-)

[...] https://www.sfd.pl/art/Trening/6_%C4%87wicze%C5%84_na_m%C4%99skie_po%C5%9Bladki_-a2008.html byc moze wykorzystasz ktores z nich do aktywacji posladkow przed ruchem wlasciwym. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-11-11 18:37:08

Tomq olejek CBD jaki % idzie i jakiej firmy ? allnutrition 5%

Tomq olejek CBD jaki % idzie i jakiej firmy ?

Ładnie a ch**a leca w firmie allnutrition, zamówiłem jak zawsze NAC , przyszło, patrzę na sklad a tam 1 cap 150 mg , jadę na siłkę bonm też tam mają , i jest 500mg , napisałem do nich i twierdzą że wyszły dwie wersje jedna 500 a druga 150 hah to nie lecenie w ch**a, tylko tak jest:-) allnutrition ma wersje w kapsach po 150mg, a SFD ma wersje w [...]

wczoraj dzien przerwy od wysilku:-) czulem, ze potrzebny mi jest pelny relaks, bez cardio, bez aktywnosci:-) i tak dziennie chodze okolo 40 min na piechote z pracy i do pracy, wiec tutaj wydatek dzienny zachowany%) a uwierzcie, ze czasem mam 15 min by dojsc 1,7km w miescie i czasem tempo jest dosc szybkie8-) dzisiaj atak pod WL sie szykuje, wiec [...]

[...] bo po prosu zamiasn skupiac sie na pracy czwórek, to mysle o tym, czy sztanga udusi mnie juz w pierwszej serii czy dopiero drugiej%) a brak efektywnej wymiany tlenowej niestety nie przeozy sie na sile samego przysiadu czy prace miesnia Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-11-08 11:29:21 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-11-08 11:34:51

[...] kontrolą lekarza, a drugi wadę ma większą i nie może robić nic ze złotych ćwiczeń, ani wyciskać nad głowę, ani wiosłować, martwy ciąg i siady odpadają. I tak jak napisał TomQ albo możesz obciążać kręgosłup albo nie. Więc jeśli nie możesz wykonywać martwego ciągu to nie może też siadać, wiosłować i wyciskać nad głowę. Lepiej się dowiedz [...]

[...] 200, ALA 900mg Przed snem witamina c, d3, k2, NAC, MSM 5g, Ashwa 600mg, Omega3, Olejek CBD 5 kropli, citrus bergamot inne Chrom do posiłków bogatych w węglowodany Dieta B 320g W 320g T 25g po konsultacjach z Dawidem podbijamy kaloryke:-) wegle z 320g->360g fat z 25g->35g bialko bez zmian:) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-11-06 15:04:15

[...] wersje w kapsach https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_1250_XtraCaps-opis34935.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine_Caps-opis36447.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-11-04 11:46:08

Tomq Ty się może orientujesz kiedy mogą się pojawić super enzymes z NOW w sklepie bo nie chce mi się gdzie indziej zamawiać i za wysyłkę płacić a tutaj w fajnej cenie są ale już długo coś się nie pojawiają

Należy zaznaczyć że kreatyna sama w sobie zgagi raczej nie powoduje chyba że twoje problemy gastryczne są już na takim poziomie że obojętnie co zjesz to będzie Ta zgaga występowała nadkwasota dlatego tutaj bardziej zainteresował bym się dodatkami suplementów które poprawią te trawienie poprawia funkcjonowanie samego żołądka na pewno bym unikał [...]

[...] podstawowy błąd. Duża liczba kobiet boi się ,że zbuduje jakąś ogromną masę mięśniową. Wiec tak ja trenuję górę 3 razy , oraz dół 2. Klatę robię z tricepsem i barkami , a plecy z bicepsem i barkami. 3. Co do ilości serii , to 4 i na zbudowanie siły polecałbym makrocykl poczytaj tutaj o tym Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-11-03 11:06:20

Dokładnie jak TomQ . w naszych szerokościach geograficznych stopień nasłonecznienia zmienia się drastycznie w zależności od miesiąca. Według wyliczeń, w kwietniu (czyli już na wiosnę) jesteś w stanie wyprodukować pod wpływem słońca maksymalnie 20% tego, co zapewni nam słońce w czerwcu. W grudniu nasza wewnętrzna fabryka zaś niemal zupełnie [...]

Zajmuje się Olejkam CBD od ponad 6 lat. Jeżeli używamy olejku to tylko jak pisał musculedream bezposrednio pod jezyk. W przyjmowaniu pod język chodzi o absorpcję z błony śluzowej, która znajduje się pod językiem. To dzięki niej kannabinoidy mogą bezpośrednio przedostać się do krwiobiegu. Należy po aplikacji trzymać około minutę pod językiem. tutaj [...]

[...] wplywu temperatury na sam okelek wiec jak masz jakies info, ze np kawa (srodkowisko kwasowe) czy wysoka temperatura moze wplywac na niwelowanie dzialania cbd to chetnie sie zapoznam, bo byc moze marnuje nieco suplement w tej konfiguracji z rana:-) warto info podlapywac jak jest okazja Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-10-30 11:42:38

masa ciala waha sie w granicach 106-108 kg, samopoczucie bardzo dobre :-) no sam jestem zdziwony, bo kalorie dosc nisko:-) a jednak cos tam sie dzieje waga ładnie skoczyla , będzie trzeba to żarcia dowalicie zapewne ale dobrze że idzie a nie trzeba w siebie wpychac pod korek żeby ruszyło jak nieraz bywa :-))

[...] nie ma. Jak nie chcesz sobie sam ogoarnąć diety i treningu to poszukaj tutaj na forum trenerów na pewno Ci pomogą w ramach płatnej współpracy. Możesz napisać do Ronnie220, TomQ-MAG czy nawet chłopaków z działu odżywianie czy suplementy na pewno pomogą. Choć możesz też sobie poczytać tematy podwieszone tutaj w dziale żebyś miał też jakieś [...]