TomQ

nowa zabawka na testy /SFD/2018/8/22/7ea685ec95a7432dbbef456b961bcb07.jpg /SFD/2018/8/22/b4d91d77896f4f64a7234511ddc79030.jpg podzielisz się opinią?

Może jakaś podsypka siedzi%) u mnie na dniach będzie testowane /SFD/2018/8/23/364c9cf85a9c429b855a9725d21b94c4.jpg to jest to esp? dziwne, bo ja mialem wersje bez gery, a tu widze ze niby jest

jw jest to idealna opcja dla osob, ktore po prostu chca cos zaczac robic ze soba, a niekoniecznie silowania jest tym miejscem, od ktorego chca zaczac stricte... albo po prostu chcą dorzucić coś do aktualnych treningów jako odejście od rutyny raz w tygodniu zabawy takie o ;)

Próbował ktoś jakichś suplementów na chudnięcie. Czytałem na Używał ktoś? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-08-25 14:36:23

Ja polecam multiwitaminę z formeds mają tam witaminy z naturalnych składników: Zmieniony przez - kilgor31 w dniu 2018-08-25 21:57:12 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-08-26 06:37:24

Treningi cały czas sa:) tak mi coś nie pasowała przerwa u Ciebie ;-)

[...] siła na mega +++ treningi zawsze 100% , masa schudłem 7kg. Oczekiwałem czegoś innego i posłucham rady kolegów wyżej i polecę na 3g przez cały rok na mono z tej firmy. TomQ/Domer mają rację w tym co napisali. Osobiście wszystko zależy co jest twoim celem. Zestaw spoko ale można te same efekty osiągnąć na polecanych przez nich suplach ze [...]

nowa zabawka na testy /SFD/2018/8/22/7ea685ec95a7432dbbef456b961bcb07.jpg /SFD/2018/8/22/b4d91d77896f4f64a7234511ddc79030.jpg podzielisz się opinią? powiem tak, dawno tak sie nie nacpalem przedtreningowka%) 10g robi konkretna robote, zdecydowanie siedzi tam 100mg gery, dla mnie zapewne 5g porcja bedzie idealna. zrobilem nogi, dodatkowo ramiona, [...]

No to musze sie pochwalic, ze dzisiaj po wizycie na dywaniku u dyrektora zmieniam stanowisko w pracy:-) jednak czekaja mnie jeszcze szkolenia, jak i musze dodatkowo pyknac 2 letnią magisterke z administracji a wiec... idziemy po raz trzeci na studia8-):)) magisterka to zazwyczaj przedział 22-26 lat, idealny wiek dla kobiet, myśl pozytywnie :-D

o kurczaczek wreszcie cos dla mnie:-D TomQ daj namiar na pw gdzie to mozna dostac i jaka orientacyjna cena. przy polowie porcji wyjdzie ekonomicznie a z pewnoscia polowa porcji wystarczy przy takiej dawce gery.

mysle, ze temat zostal wyczerpany zatem:-) chcielismy namierzyc zrolo problemu byc zrobil dobra mase, dobrej jakosci, a nie po raz kolejny sie zalal fatem:-) ogolnie powyzej 15% BF pada juz powoli wrazliwosc na inse, wiec przy 20% nie zbudujesz praktycznie zadnego miesnia i o tym trzeba pamietac. sam kiedys robilem pol zycia mase i pozniej [...]

witaj, napisales nam o diecie i treningu, jednak nie napisales nic o ilosci snu, jak i odzywianiu jak masa ciala spada, robisz sie chudy, to trzeba szukac przyczyny w bardziej prostym elemencie, jakim jets podaz kaloryczna, jak jadasz za malo, to faktycznie beda spadki Napisałem, że śpię ponad 8 h dziennie. Jem naprawdę dużo, 5-6 posiłków dziennie [...]

Będziesz podjadal? %) bo muszę coś kupić na słabsze dni%-) przeciez masz rockiego ze stowka gery 8-)

zima idzie, trzeba zapasy robic%-)raczej na tym zapasów nie zrobisz ;) raczej zredukujesz ;)

zima idzie, trzeba zapasy robic%-)raczej na tym zapasów nie zrobisz ;) raczej zredukujesz ;) mam na mysli zapasy supli8-)

zima idzie, trzeba zapasy robic%-)raczej na tym zapasów nie zrobisz ;) raczej zredukujesz ;) mam na mysli zapasy supli8-) wiem Tomku :) Nie podejrzewam Cię o inne zapasy ;)

No nie wiem, kwestia czy jesienna depresja przyjdzie %) jak przyjdzie to polecam 1/2 miarki bombshella ed %-) oraz bardzo dobry art! http://www.sfd.pl/art/Suplementy/10_suplement%C3%B3w_na_walk%C4%99_z_jesienn%C4%85_depresj%C4%85-a843.html dasz rade 8-)

No nie wiem, kwestia czy jesienna depresja przyjdzie %) pocieszę Cię bo podobno do listopada ma być fajnie ;) a później to już zima to jesienna depresja ominie ;)

Osobiście redukuje ilość o6 w diecie, o3 w. Formie ta są stanowi niewielki dodatek wtedy. Ja wrzucam podstawowe od sfd akurat od razu zaznacze, ze nie mam nic do firmy sfd i niektore produkty sobie chwale, jednak mimo wszystko nie ryzykowalbym wrzucania w siebie o3 z sfd, bo tam nie ma prawa byc nic dobrego

Wygląda to tak, że wrzuciłem do google zapytanie o gainery i z pierwszych kilku wyników wyszło mi, że musiałbym od 140- 200zł przeznaczyć miesięcznie - no niby tragedii nie ma, no i jak to mawiają no pain, no gain. Teraz kwestia czy da się z ceną zjechać niżej biorąc pod uwagę, że rezygnuję z podstawowego wyznacznika jakości w takim produkcie, [...]