Taekwondo

Witam. Mam pytanie, wiem, ze z dupy, ale moze jakis ogolnikowy zares daloby rade uzyskac. Przyjmijmy, ze mamy pacjenta, chlopak. Od najmlodszych lat uprawial roznego rodzaju sporty. Biegi, pilka nozna, siatkowka(mimo niskiego wzrostu 169, naprawde nienajgorsza skocznosc). W wieku 15 lat, zaliczyl pol roku taekwondo po czym przerzucil sie na 2 lata [...]

[...] że inne sporty walki (rekomendowane przez Was) również mogą nie zdać tego egzaminu. Kickboxing oparty jest bardziej na ataku, niż na obronie. Ja pierwszy atakować nie chcę. Taekwondo i Jujitsu wyglądają bardzo okazale i na pewno są skuteczne, jednak nie chodzę na co dzień w kimono ;) Podobnie z Judo, tyle, że dodatkowo nie chciałbym wyjść ze [...]

[...] - 104 zł - rękawice z dopuszczeniem Światowej Federacji Taekwondo WTF Rękawice są tylko przykładami, chociaż nie mówię, że nie wybierałem ich jakiś czas :). Zależy mi na dobrych jakościowo rękawicach wykonanych ze skóry naturalnej [...]

Czy to prawda, ze kravmaga jest skuteczniejsza na ulicy niz np.karate lub tkd? czemu? jesli chcialbym czuc sie bezpieczniej to trenowanie np. taekwondo ma sens, czy lepiej wybrac kravmage? a jesli tak, to dlaczego tak jest, ze nawet doswiadczony karateka moze miec klopot z kims trenujacym kravmage lub inna 'sztuke uliczna' ? Jestem zupelnym [...]

/SFD/Images/2016/3/21/793f5925304a465b8ffef00d470230d5.jpg Opis - Uzupełnia niedobór witamin i minerałów - Pomaga w utrzymaniu optymalnego poziomu energii - Pomaga w dążeniu do utrzymania należytej witalności organizmu Vitamin Series to kompleks witamin polecany przez doświadczonego zawodnika sztuk walki taekwondo oraz jiu-jitsu - Łukasza [...]

[...] Cel treningowy: Rzeźba i zrzucenie kilogramów Staż treningowy na słowni: na poważnie od 2 miesięcy Uprawiane inne sporty: Bieganie, siłownia, rozciaganie , czasami Taekwondo. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sprzet podstawowy: Sztangi Sztangietki Ławeczki Maty do ćwiczeń itd. Dieta: Aktualnie [...]

Witam wszystkich, trening ten przygotowałem niedawno, więc nie wiem czy jest efektywny i zwracam sie z prośbą o ocene do was ;) Wszystkie wymienione poniżej ćwiczenia poprzedzone są 4-5 min. rozgrzewką Dzień pierwszy (mięśnie klatki piersiowej, ramion i karku): - pompki na kośćiach - teraz robię 30, ale staram się zwiększyć ilość powtórzeń do 50 [...]

[...] polepszyć swój czas w biegu na 5 km i ogólnie poprawić kondycję Treningi mam od 19.30 do 21 lub 20.30. Do Treningu w moim przypadku należy : poniedziałek, środa, piątek - Taekwondo 1.30h wtorek, czwartek, sobota, niedziela - [...]

Witam ! Mam 16 lat i od 7 lat trenuje sporty walki. 3 lata trenowałem w klubie taekwondo, a w każdy wolny dzień siedziałem po godzince na worku bokserskim. Aktualnie nie trenuję już w klubie, jednak trzymam formę na worku bokserskim, trenuję wszystkie kopnięcia które znam, myślę że wychodzi mi to całkiem dobrze bo kiedy tylko udałem się z kolega [...]

Witam, mam pytanie co do diety i czy dobrze dobrałem kalorie przed treningiem? bo kilka razy w tygodniu mam długo trwałe treningi(kick boxing i taekwondo) a inne tylko 1,5h(ogólnorozwojowe- ciężkie jak diabli) zamierzam stosować(creSFD Pure creatine i Complete Workout Support SFD i witaminy i minerały olimpu) Waże obecnie 72kg z hakiem przy 183cm [...]

mam nadzieje ze nie bylo -Idac na imprezke tanczysz sambe i pijesz kyparingas -Opowiadasz wszystkim znajomym ze Bruce by nie wytrzymal 90 sekund z zadnym z Gracieich -Namawiasz co wiekszych swoich kumpli by Ci zalozyli gilotyne tylko po to zeby sprawdzic czy potrafisz z niej wyjsc -Spedzasz dwie godziny w samochodzie żeby dojechac na godzinny [...]

Witam! Obecnie trenuje taekwondo, mój staż treningowy na siłowni to jakieś 2-3 lata z tym że nigdy nie ćwiczyłem typowo na masę, moje ćwiczenia były zawsze dostosowane typowo pod sztuki walki. Moim celem jest zwiększenie masy mięśniowej, zdecydowałem się na metke, wiem że mógłbym to osiągnąć bez sterydów ale o wiele wolniej a w roku szkolnym nie [...]

Sport to zdrowie? ZOBACZ najbardziej brutalne style walki Data: 27.10.2008, 11:50 Tagi: Sztuki walki, Krav Maga, Eskrima, Silat, Muay Tai, Sambo Fot. www.cracked.com Zasadzić kopa, walnąć z łokcia, na koniec dobić przeciwnika... młotkiem. Czy tak powinna wyglądać rywalizacja sportowa? Karate, kung-fu, taekwondo... To były kiedyś bardzo popularne [...]

[...] - 104 zł - rękawice z dopuszczeniem Światowej Federacji Taekwondo WTF Rękawice są tylko przykładami, chociaż nie mówię, że nie wybierałem ich jakiś czas :). Zależy mi na dobrych jakościowo rękawicach wykonanych ze skóry [...]

Witam. Ostatnio przeszedłem na dietę - piję głównie wodę, jedną kawę dziennie z dosypką kakao i czasami szklankę mleka ... jem dużo serków, ogółem nabiał ... teraz dołączę jeszcze twaróg i kefir. Z jedzenia odrzuciłem takie rzeczy jak chipsy, kebaby, pizze, paluszki, jakieś takie typowe rzeczy którymi można się obżerać itp. - wszystko co zbędne do [...]

Mam pewien tradycyjny problem ... otóż po okresie ćwiczeń przestają rosnąć mi mieśnie, niby nic ale dziwi mnie zachowanie mojego organizmu i nie do końca wiem z czego to wynika. Na start walne info o mnie. Nie jestem wysoki aczkolwiek mam predyspozycje do mięśni ;p w młodosci cwiczylem taekwondo, odwiedzam basen dużo chodzę i jeżdżę rowerem [...]

witam, to moj pierwszy post. pisze do Was bo mam problem ze stopami mianowicie strasznie yebią, nigdy nie pachniały konwalią ale to jak teraz śmierdzą to jest nieprawdopodobne, ale chyba wiem co jest tego przyczyną, cos dziwnego uroslo mi na stopach, uroslo to chyba zle słowo, skora pod stopą stwardniala i zdeformowala sie w dziwny sposob, i [...]

[...] wiedzy / doświadczeniu odnośnie sztuk walk. Czy powinienem spróbować KM, czy może coś innego by pasowało do mojej sytuacji? Słyszałem np. dużo dobrych opinii o Kick Boxingu, Taekwondo i Sambo, ale wydaje mi się że bardziej są nastawione na treningi wyczynowe, t.j. aktywne uprawianie sportu niżeli nabycie umiejętności. Na zakończenie dodam że [...]

Cześć wszystkim. Chciałbym Was prosić o pomoc, o radę. Chcę rozpocząć treningi jakiejś sztuki walki i zastanawiam się nad Capoeirą, ale czy to jest w ogóle sztuka walki, czy tylko taniec i więcej w tym zabawy, niż walki? Z tego co wiem to Capoeira nie jest zbyt popularna wśród ludzi w przeciwieństwie do np. karate, taekwondo, kickboxingu itp. i [...]

Zmieniam plan treningowy i prosze o uwagi na jego temat. Na wstępie trochę o sobie. Regularnie ćiwiczę od 3ech miesięcy (I raz na siłownię zawitałem 6 lat temu ale przez ten czas treningi przplatały sie z dość długimi przerwami i teraz zabrałem sie roboty na całego) Oto trening jaki stosowałem przez ostatnie trzy mniesiące(wcześniej była [...]