Taekwondo

http://www.taekwondo.krakow.pl/download/ABS%20II.pdf to jest najlepszy zestaw ćwiczeń.

Aha,dzieki.Tylko to..?Nic nie ma innego ciekawego?Później troche poczytam o jiu jitsu ale zadam tylko takie pytanko:czy bjj wykorzystuje głównie ręcę (uderzenia,chwyty) czy nogi również są ważne?Bo chciałbym również nauczyć się dobrze wymiatać nogami..:) (wiem że w taekwondo mają duże zastosowanie).Pozdro

Chcesz ćwiczyć coś efektownego (taekwondo (nie każde), capoeira itp.), czy coś efektywnego (po czym się obronisz, np muay thai/bjj)? W bjj nie ma uderzeń, bjj to chwytanie. Nogi są tam ważne, ale machać nimi tam nie będziesz

poszukaj na www.taekwondo.dw.pl tutaj masz gdzie można trenować.

w taekwondo jeśli kategoria wagowa wynosi np. -68 kg to zawodnik musi ważyć 67,9 kg 1 kg ciężko uznać, chyba że będzie siedział Twój / trenera znajomy ;-)

Zacznij od jednego stylu, nie dwóch naraz. Krav maga jest świetna jako uzupełnienie, ale na ogół poleca sie zacząć od kontaktowego stylu o metodyce sportowej (uderzanego lub chwytanego) a po uzyskaniu pewnej wiedzy-rozwijać to i uzupełniać. Pomyśl nad(uderzane): boksem, kickboxingiem, muay thai, chińską sanda, karate (kyokushin i podobne), [...]

Własnie miałem wrzucic link do tego artykułu. Nie wierzysz , Mexic, Thorntonowi? To uwierz mi "Jest to metoda szkoleniowa występująca w wielu stylach, które przyjęło się nazywać tradycyjnymi (np. w większości odmian karate również występuje ta forma treningu, pod nazwą kata). Jest to ich cecha – obojętnie czy jest to taekwondo, [...]

Gratka dla miłośników taekwondo WTF: http://www.orcus-clan.com/tkd/Athens%202004%20-%20Taekwondo,%2027%20August%20(Swedishment).avi - 700 MB walk z Aten http://www.taekwondoforum.de/athen2004/Athen1.avi - i jeszcze trochę Gizmo

kolega 3lata nie miał doboka do taekwondo i nic się nie działo (czasami pompki robił za karę) za tą kasę opłacisz sobie siłownie ;)

Tak, tylko chodzi o to że ja mam nogi mocno umięśnione, ponieważ grałem wcześniej w piłkę nożną, biegałem, chodziłem na taekwondo. I mam ogromne łydki, dlatego nie chcę już ich powiększać ;)

Laokos, myślę, że zacznę najpierw pakować, a potem spalać, żeby specjalnie nie obciążać organizmu dodatkowo niedowagą. Thisisosom, w sumie to by się zgadzało.. po części. Chodziłem kiedyś na taekwondo przez 3/4 roku, później robiłem przez miesiąc program "Insanity" ale przyznam szczerze bardzo mało wtedy jadłem, więc to może być przyczyną. [...]

Słabszymi fizycznie nie, ale kompletnie niekumatymi w sprawie parteru. Wybacz stary, ale porobienie w parterze kogoś, kto nie ma o nim pojecia to łatwizna. Ale to wszystko wiadomo. Pisaliśmy o bjj w kontekście skuteczności ulicznej, napisałeś: "Każdy szanujący się odpowie, że na kumatego gościa somo bjj to zbyt mało,". A ja [...]

jest jeszcze klub judo Shizoku http://shizoku.ovh.org Ja pochodzę z okolic ostródy i zamierzam iść na taekwondo lub judo tylko niewiem co wybrac ;/

Na taekwondo w Ostródzie chodziłem i klubik z nawet fajną atmosferką ale trochę nie podobały mi się metody nauczania tamtejszego trenera i zrezygnowałem.

Witam. Mimo to że jestem ze Szczecina . Trenowałem u wielu trenerów taekwondo i z czystym sumieniem mogę stwierdzić że treningi prowadzone przez Wojtka Zdanuczyka podobały mi sie najbardziej .

Ja trenuje bo po prostu lubie sie bić i zawsze chciałem sie lać jak na filmach jak van Damme czy inny Chuck Norris jak byłem mały. No i nie mogłem tak siedzieć bezczynnie jak stara dupa musiałem sie wyszaleć. I tak jakieś 4 lata temu zapisałem się na taekwondo i tak już zostało do dzisiaj. I wszyscy nap*******li sie długo i szczęsliwie koniec [...]

[...] sobie (coś nowego). Po prostu zawody rozgrywane na konkretnych zasadach podanych przez organizatora, tak jak powiedział Gizmo. Co do tego czy jest w Polsce, to jeszcze nie ma, teraz furorę robi KSW, a jeśli Taekwondo ITF będzie chciało się w pewien sposób utrzymać w Polsce, to mogłoby wg. mnie podpatrzyć właśnie tego rodzaju pomysły zza granicy.

nastic, o jakim Taekwondo mówimy? Bo to jest duża różnica, w WTF nie ma rąk prawie w ogóle - chociaż to też się ostatnio powoli zmienia, ale raczej z powodu wprowadzenia nowego systemu naliczania punktów (o którym już pisałem na tym forum). Nie uważam że TKD straciło dobre imię z powodu że mało jest ataków rękoma, w ITFie jest ich dużo, ale [...]

Witam , mam kilka pytań Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 lat Waga : 69 zeszłem z 72 Wzrost : 174 cm Cel treningowy : Nabranie mięśni(juz cos jest, hehe), spalenie tłuszczu z klatki przedewszystkim Staż treningowy na słowni : Rok zabawy a pół roku konkretnych ćwiczeń Uprawiane inne sporty : na wf 90 min , piłka nożna( klub piłkarski) zostaje na sks -y w [...]

Zarówno dobra obrona jak i atak to nie kopniecia i parter, tylko raczej techniki ręczne w stójce (uderzenia + chwyty + podstawowe kopnięcia) z elementami parteru. Reasumując: polecam raczej karate shidokan, chyba że znajdziesz klub, w którym łaczy sie np. kickboxing z Combat 56, bo są i takie - polecam. Bjj albo vale tudo (u Oknińskiego)nauczą [...]