Taekwondo

Witam Mam pytanie odnośnie kursów samoobrony dla kobiet w Poznaniu. Czy ktoś mógłby polecić jakiś klub, gdzie takie kursy są organizowane? Żeby ceny nie były zbyt wygórowane a kurs dobrze prowadzony. Z góry dzięki za odpowiedź. A i mam pytanie numer 2 - jaką sztukę walki polecilibyście dla kobiety? Walka, gdzie się kopie i bije, karate/taekwondo? [...]

Witam...mam malu dylemat, chcialbym zaczac trenin FBW. Dodam, ze nie mialem jeszcze z nim stycznosci. Staz mam spory, z tym ze powracam po 1,5 miesiecznej przerwie do cwiczen. Probowalem juz superseri, oraz seri laczonych i musze przyznac ze takie treningi mi bardzo odpowiadaja. Nie wiem dlaczego treningi typu split jakos mi nie podchodza. Wole [...]

[...] Witam Piszę do Was bo myślę, że może Was to zainteresować. Dostałem właśnie zaproszenie na wyjątkową transmisję internetową, w trakcie której były mistrz świata w Taekwondo Chris Reid zaprezentuje przykładowy trening według metody, jaką stosuje od wielu lat. Okazuje się, że metoda ta jest dostępna w postaci produktu wirtualnego i [...]

LETNI OBÓZ SZTUK WALKI GROTNIKI 2010r. AKADEMIA AIKIDO AIKIKAI w Łodzi serdecznie zaprasza na letni obóz sztuk walki, który odbędzie się w terminie 07-17 lipca 2010r. w ośrodku wypoczynkowym Urzędu Miasta Łodzi "Słoneczna Polana" ul.Sosnowa 11 w Grotnikach. Uczestnikami obozu mogą zostać dzieci powyżej 10 roku życia, młodzież i dorośli. Cena netto [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19lat Waga: 90kg Wzrost: 183cm Cel treningowy: siła-masa Staż treningowy na słowni: 3-4 miesiące Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna, MMA.Taekwondo, Piłka Ręczna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Sprzęt profesionalna siłownia Dieta: nie posiadam Przeciwskaznania [...]

Witam. Zrobilem ten temat poniewaz potrzebuje opini experta na ten temat. albowiem chce wygladac jak kozak, miec ladna klate, duze i ladne miesnie rak, plecy i barki mocne i umiesione. Robie do tego a6w. na silownie chodze 1 miesiac, 3 razy w tygodniu, robiac cwiczenia na mase, czyli 4 serie po 8-10 powtorzen. Staram sie jesc duzo, przewaznie [...]

Witam Mam problem przywróceniem sobie formy utraconej przez wakacje obijania się :D Mam 15 lat i ćwiczę TaeKwonDo-KickBoxing od roku z małą przerwą przez kontuzję ręki. Chciałbym wrócić do formy tzn poprawić kondycję i rozciągnąć się do stanu bliskiego szpagatowi jaki miałem kilka miesięcy temu po codziennym rozciąganiu. I teraz takie pytanie: [...]

[...] nie wiem jakich a robienie planu będąc zielonym nie wiem czy mi popłaci. Ćwiczyć chciałbym pon-śr-pt jak jest napisane max godzinę, następnie od 17,30 do 19-30 mam trening Taekwondo. Obecnie moje treningi każdy wyśmieje, bo wyglądają tak że robię pompki, ćwiczenia z hantlami i A6W. Jednak masy nie widać, a jedynie co to się chyba wypalam. Ma [...]

Witam wszystkich Mam 24 lata, 188 cm wzrostu i 87 kg wagi. Chciałbym zacząć ćwiczyć jakiś sport walki głównie w celu samoobrony no i ogólnej poprawy kondycji.W związku z tym mam parę pytań Będę wdzięczny za pomoc. 1. Jak się odpowiednio przygotować do takich treningów, dopiero zaczynam więc nie mam za dobrej formy. Co polecacie? biegi? siłownia? [...]

Witam. Naszla mnie mysl zeby zapisac sie do jakiegos klubu gdzie bym trenowal kickboxing albo mma. Moj kolega mnie zafascynował bo trenuje taekwondo i startuje w mma i jest 2krotnym v-ce mistrzem polski w kategorii junior. No i wlasnie tez chcialbym zacząc trenowac jakąś sztuke walki. Moze to dziwnie zabrzmi ale chodzi mi zeby uderzać i kopać. Czy [...]

Witam. Niegdyś (zeszłe wakacje) ćwiczyłem jakiś czas sumiennie na własnej siłowni, jednka gdy przyszła szkoła rozstałem się z siłownią i ćwiczyłem ejdynei trening domatora (pompki, a6w, brzuszki). Proszę was bardzo o pomoc w ułożeniu planu treningowego na rzeźbę/masę. Zależy mi bardzo na tym by moje ciało się poprawiło bo taki chucherkowaty jestem [...]

Nowy numer w sprzedaży od 29 stycznia, a w nim m.in. : DIETA / SUPLEMENTY Wielki Test Suplementów Bio Tech Tak być nie musi! - zmiany w gainerach Akop Szostak CFS HMB - Dlaczego mówią, że nie dziala? Zdrowe odżywianie Gainer API: skuteczny sposób na szybki przyrost masy mięśniowej! EKSPERCI Góral CPZ Andrzej Majchrzyk FORA INTERNETOWE SFD 2009 [...]

Witam forumowiczów, wiem że większość z was czytając tego posta będzie zalewałą krew bo są miliony podobnych na tym forum, ale może będzie ktoś tak dobry i mi pomoże. Mam 19 lat 190 cm wzrostu 80 kg , trenuje TaekwonDo 2 - 3 razy w tygodniu. Zwracam się z proźbą o ukierunkowanie mnie tzn jak mam rozpocząć przygode z ciężarami ? jaki rodzaj [...]

[...] oraz zrujnowały doszczętnie kondycję. Moim celem jest redukcja wagi,poprawienie kondycji oraz przy okazji rozpoczęcie ćwiczenia jakiegoś sportu walki.(Zastanawiam się nad Taekwondo oraz MMA). Jako osoba nie mająca doświadczenia zwracam się o pomoc do was z nadzieją na otrzymanie pomocnych rad na temat.Ćwiczeń,diety oraz ogólnej pomocy w [...]

Wypiszcie jakie szkoły sztuki walki znacie w Pile chce wiedzieć czy jest BJJ , Jeet Kune Do , Wing Chun(Tsun), Taekwondo ... Pozdro;d

Witam. Trenuję Taekwondo ITF od ponad roku. Podczas sparingów (miałem początkowo (nie tyle strach przed walką co wymianą i wchodzeniem w przeciwnika). Powoli to przemija. Jesli chodzi o walki widać duże postępny może nie wchodzę w wymiany i nie koncze treningu z obitą twarzą. Teraz mam kolejny problem. A mianowicie są to kopnięcia wchodzące mam na [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): BRAK Wiek: 15 Waga: 52 Wzrost: 166 Cel cyklu: MASA stosowane już wcześniej suplementy : BRAK Uprawiane inne sporty: Taekwondo stosowane wcześniej spalacze : BRAK suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: BRAK ilość dni wolnych od kreatyny: BRAK przewidziane finanse na cykl: BRAK [...]

Witam Wiem ze podobnych tematow juz bylo sporo,ale nie moge sie zdecydowac. Jedni mi radza tak a inny inaczej. Chodzi o to, ze mam okazje zapisac sie na jakas sztuke walki Dzis dzwonilem do tego klubu gdzie to sie znajduje i w piatek mam isc na spotkanie... 1wszy trening gratis, ze jak sie nie spodoba to moze cos innego wybrac,albo zrezygnowac... [...]

Zastanawiam sie jakie są róznice między Taekwondo a Karate. Nie chodzi mi o ideologie, pochodzenie czy zasady na zawodach, ale o technike wykonywania kopnięć, repertuar kopnięć, jaka jest np róznia między Dollyo a Mawashi geri(nie wiem jak sie pisze dokładnie).

[...] dnia) Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 50 Wzrost: 164 Cel treningowy: Klatka piersiowa i biceps Staż treningowy na słowni: pół roku Uprawiane inne sporty: Taekwondo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Podane w temacie rowerek agrafka 1x hantel 3 kg 1x hantel 1.5kg Abswing Dieta: Białka [...]