TWISTER

twister jaki masz rekord w wl ?? przeciez nawet ja w ostatniej serii ostatnio robilem 32kgx6 Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-05-24 22:21:14

twister to pracujesz tylko w weekendy??

mam takie kółeczko takie płaskie nie wime jak sie zwie,a le sie kreci %-) twister sie zwie :D Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2013-07-30 23:03:31

Odwiedziłam kilka placów z maszynami i nigdzie takiej żeby zrobić MU nie znalazłam :-( u nas głównie rowerki i orbitrek, ewentualnie jakiś twister i coś na klatę. Ale mam pytanie - jaki trening polecasz na zwiększenie liczby powtórzeń w podciąganiu? Już kiedyś była taka dyskusja w moim dzienniku i padły różne propozycje od różnych osób ;-) w [...]

twister co w tym smiesznego! i co tez masz miesiaczke?

Twister mi sie to nie wydaje takie śmieszne. To chyba kwestia poczucia humoru, niektórzy uważają ze jest ono wyznacznikiem inteligencji. Gogle Adama Małysza też ochraniają ciało.

Twister

Twister jak tam waga ??

gazete MD np lub promocja przy kasie, typu szej twister/napoj za 1grosz.

twister, prawie Belcher by tak Palharesa samego poddał %-)

ALE KURDE MAM w mieście pięknego beagla...... Twister się wabi i tylko on mógłyby prosić mnie o łapę mojej suni 5-)

Ja mam w domu twister i mogę wszystko

tak jak w tym filmie Twister haha łowca tornad Sambi nowy program na discovery %-)

w sensie w czasie tych brzuszkow mam sie ja zraz zwijac? wiem dorzuce do tego twister jak sie zakrece to takie skosne bede miala

dzis Cie nie zaskocze....chyba stwierdzil ze jest juz tak dobry ze weekendowe treningi odpuscil ale byla za to jakas panienka i jej 'trening miszczow'...30minut twister/wznosy z opadu ss....30minut butterfly/czworoglowe na mszynie ss 5minut przerwy pomiedzy seriami

Moja dzisiejsza micha przedstawia się następująco : poproszę o komentarz i krytykę tego co zjadłam, bo pewnie są tu jakieś niedozwolone rzeczy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6fb973f45d6a4d96913e3a2f348e1bb6.jpg Jeżeli chodzi o trening : ok godz. 20 : stepper - 20 min, twister - ćwiczenia - 15 min, przysiady 2 serie x 16 powtórzeń, unoszenie nogi do góry [...]

Słeba fota bo mi kartę do aparatu zabrali, a te w telefonie to wiadomo jakie są. Econo smak borówka, w 2 shoty od bsn, ketony malinowe od swansona, 2 batony activlaba, uszkodzona SFD complete tańsza była %-) i w lodówce jeszcze twister szejk od olimpa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/17f14d9db511413292f4059219493ecf.jpg

witam sad http://ks368749.kimsufi.com/index.php?szukaj=Sobota%2C+Seba%2C+Sage%2C+Wini%2C+DJ+Twister+-+K%C5%82uj+Dupe hahahahha zabijaka http://www.sfd.pl/chce_byc_znawcą-t487638.html Zmieniony przez - bednar1989 w dniu 2009-04-05 09:37:35

zamknęli" mnie w szpitalu na kilka dni masz jakies przeciwskazania do diety/ćwiczeń? A6W plus twister? nie ma spalania miejscowego Na redukcję brzucha najlepszy jest trening siłowy całego ciała i czysta miska. Możesz ćwiczyć na siłwoni? czy kupujesz do domu piłkę i hantle regulowane?

w tym stylu