TWISTER

elo czy mołby kto mi napisac ile optymalnie robic powtórzeń w takich ćiwczeniuach: uniszenie nóg ze zwisu allahy unoszneie nóg siedząc masyzna taka na brzuch takie fotelik ;) skręty na maszynie twister spięcia skrety z gryfem unoszenie tułowia na ławce skosnej

Witam ;) Mam tak : AB Rocket , AB King , Drążek , Twister :) Nie wiem jak to wszystko połączyć i spalić tłuszcz na brzuchu ! Chodzi mi o jkaiś plan , zestawy ćwiczeń na poszczególne maszyny Z góry dzięki :)

Witam. Od 2 tygodni intensywnie trenuje na silowni. Mam 19 lat ,wzrost 179 i wage na dzien dzisiejszy 58. Przed silownia wazylem 56 . Po treningu pilem Twister z olimpu nie wiem czy sie oplaca to dalej spozywac ... Moje pytanie natomiast jest takie . czy moge brac juz jakies odzywki .. jakas kreatyna czy cos? pozdrawiam

jak ćwiczyć na siłowni aerobowej (kardio), by spalić tłuszcz,a nie nabrać masy? dostępny sprzęt to: stopper, orbotrek, rowerek, bieżnia, odwo i przywodizciel, twister, urządzenie na brzuszki???????????????

Czy Olimp przewiduje wprowadzenie nowych produktów takich jak jakiekolwiek batoniki lub żele ? Batoniki Matrix i Twister mają bardzo dobrą relację ceny do jakości i chętnie spróbowałbym jakichś nowych żeli energetycznych lub batoników (uprawiam biegi przełajowe i kolarstwo szosowe) Pozdrawiam

Witam serdecznie mam pytanie dluzszy czas juz nie gralem ale chce wrucic do tenisa gralem deska waldner carbon okladziny to joola samba fh czop donic twister bh chce zmienic okladziny oczywiscie czop na bh top spin rotacyjny fh bh raczej tez rotacja mozecie cos doradzic

czy za kod kreskowy z opakowania zbiorczego(24szt) batonów twister są jakieś punkty? Zmieniony przez - kozioł92 w dniu 2010-11-06 16:16:04

Zostalo mi 12 sztuk batonow Olimp Twister smak lemon cake , baton 60g data waznosci 09.2010 !! Cena za calosc 45zl czyli mniej niz 4zl/sztuka TANIEJ NIZ NA ALLEGRO !! kontakt gg 420878

WITAM, co sądzicie o treningu brzucha na którym bym wykonywał skręty tułowia ze sztangą na barkach + twister każde 5x100p. ??? r4v3n

potrzebuje mocniejszego uchwytu co polecacie moż twister maxx czy się on na to nadaje

witam mam pytanko chce zmienic okladziny juz troche zuzyte wczsniej joola samba fh donic twister czop bh gram rotacyjny fh bh raczej czop ale z mozliwoscia ataku moze cos polecicie a deske mam waldner carbon dzieki

Czy na opakowaniu zbiorczym batonów Twister nie ma hologramów?Szukalem wszedzie i moje dwa opak nie maja.Wystarczy sam kod do konkursu??Z gory dzieki za odp.

Mam pytanie czy w waszej ofecie będzie twister taki jaki ponizej: http://allegro.pl/hit-kelton-fitness-pro-tweester-ft1-i1452974838.html#gallery jak tak to kiedy i jaka cena ?

WItam batony olimp twister 60g w najtanszej cenie na allegro !!!! link do aukcji http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=14941613 ZAPRASZAM NAJTANIEJ

Witam kupie batony matrix,twister lub booster itd , czekam na propozycje .

A PROPO KFC KFC KFC Apple Pie Slice© Serving Size: 108g Calories: 270 Calories from Fat: 80 Total Fat: 9 grams Saturated Fat: 2 grams Cholesterol: 0 milligrams Sodium: 200 milligrams Carbohydrates: 45 grams Fiber: 4 grams Sugars: 22 grams Protein: 3 grams KFC BBQ Baked Beans© Serving Size: 136g Calories: 230 Calories from Fat: 10 [...]

Oj dzi, szkoda, że nie zauważyłam rano, że napisałeś. Nie, nie oglądałam skoków w Sopocie :( ale mając ćwiczenia od instruktora fitnessu na talię osy (z internetu) to podkreślone było, że w tych ćwiczeniach skupiamy się na skośnych mięśniach. No ale to już nie ważne, przekonaliście mnie z Triple L, że z tych ćwiczeń zrezygnuję. Zostały te na [...]

Ale twister jest właśnie na skośne, pomyśl - stajesz na tym kółeczku, rękami trzymasz się uchwytu i kręcisz. To właśnie skosy pracują. Lepszy dla Ciebie byłby jakiś rowerek stacjonarny, stepper lub coś w tym charakterze. Zresztą, wystarczy Ci chyba zwykła skakanka. Wbrew pozorom wcale nie trzeba cudów, żeby mieć fajną sylwetkę. I mam wrażenie, że [...]

twister KfC ( wszystko domowej roboty - nawet placki) /SFD/Images/2015/11/8/6b210e571e7745f9a3dc770937b3a50d.jpg Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-11-08 20:11:33

Jak już wypracuję własną szkołę KB, to się pokuszę. :-) Widziałeś/znasz taką starą grę "Twister"? /SFD/Images/2016/5/14/eacd036c9ab5493b88f88e2a506ab7be.jpg No to wyobraź sobie, że masz taką samą planszę do TGU. Oczywiście rozrysowaną anatomicznie i w zgodzie z ćwiczeniem. Pięta ma być dokładnie tu. Łokieć tu. Dłoń tu, ale do podparcia przesuwasz [...]