TABELA

ej kminicie o co chodzi ? www.sts.pl wybierzcie sobie <po lewo> WTOREK i potem srodkowy ekran przesuncie w dol az bedzie tabela na COPA AMERICA (4 ramka od gory) no i 5ta też. o co chodzi moze wytypowac tylko 1 albo X,... a potem w piątej tabeli tylko 1 albo 2 .. ? bo tu chyba nie chodzi o wynik meczu w takim razie ? Zmieniony przez - [...]

Kuba Tabela którą podałeś jest mocno przesadzona. Tutaj podaję przelicznik który sprawdzał się u mnie i moich kolegów wyciskaczy i trójboistów. Najlepiej samemu porównać obydwa sposoby,ale według mnie mój jest bliższy prawdzie jeśli ćwiczy się typowo na siłę. ILOŚĆ RUCHÓW/ PRZELICZNIKrazy CIĘŻAR 2 X 1,035 3 X 1,08 4 X 1,115 5 X 1,15 6 X 1,18 7 X [...]

ZASADY ROZGRYWANIA KONKURENCJI WYCISKANIE WIELOKROTNE POŁOWĄ WAGI CIAŁA NA MISTRZOSTWACH PODKARPACIA 2016 r 1.Każdy zawodnik zostaje zważony i na tej podstawie, zgodnie z tabelą, ustalony jest dla niego ciężar sztangi, najbardziej zbliżony do połowy wagi ciała. 2.Kolejność rywalizacji jest przewidziana zgodnie [...]

makro wrzucaj takie jakie masz w programie, lub chyba najlepsze tabela to nutritiondata

No pewnie. Diete mozesz ułozyc sobie na lajcie . najpierw oblicz sobie dzienne zapotrzebowanie kaloryczne potem z tego zrób sobie 6/7g wegli na kgmc (jezeli wazysz 57kg to 6*57=342 wegle. Białka daj 2g/kgmc a tłuszcze daj 1,1g /kgmc. a potem tylko układanie diety dobieranie składników. Wpisz sobie w google tabela kalori przyda ci sie

Zakonczyły się zawody GP Dubai 2006 . Nasz reprezentant Artur Walczak zajął 10 miejsce. Poniżej tabela końcowa. Szczegółowe wyniki wkrótce! 1 Savickas 2 Dolan 3 Murements 4 Ortmayer 5 Lotta 6 Koklayew 7 Gharei 8 Thomson 9 Bergmanis 10 Walczak 11 Gharaei 12 Felix 13 Hams 14 SAAD HMMAD ALHMMAD Gratulacje Waluś!!!

Tak, widocznie brano pod uwagę osoby od 30 roku życia, w ciężarach jest tak tabela, że każdy rok więcej to współczynnik większy Np. 30 lat współczynnik 1, 31 lat współczynnik 1,014. To sa dodatkowe punkty dla starszych.

Wiesz co to wyszukiwarka? Polecam Google i wyszukiwarke forum. IG - indeks glitemiczny http://www.fitness-polska.com.pl/tabela.htm http://www.koko.kulturystyka.pl/Blonnik.htm o blonniku Bardzo krotko: pieczywo z pelnego przemialy mam "lepsze" WW (mniej przetworzone). ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba [...]

Świetnie..... dzięki :)..gdyby wam wpadła jeszcze jakaś tabela tego typu to też bede wdzięczny .... oczywiście łapcie po sogu

Zrobiliście koksiarzom super reklamę. Moderatorzy zaspali. Wg mnie ta tabela ma charakter marketingowy wyłącznie.

Tabela po I rudzie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3364da51711842fdb2491400e11813b9.jpg

Tabela po półfinałach /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d56c1ffadb2a48e1ae4a8dea2cdc7585.jpg

Obliczanie zapotrzebowania na kcal: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_skł._prod._żywnościowych%2C_%25_bf-t276436.html Podstawy diety: http://www.sfd.pl/Wstęp_do_odżywiania-t50408.html A tu tabele kalorii roznych produktow: http://www.female.pl/tabela.php3 Co do wyliczania zapotrzebowania kalorycznego traktuj to orientacyjnie jako [...]

Wynik meczów Grupy Czerwonej: Fernando Gonzalez (Chile, 7) - Roger Federer (Szwajcaria, 1) 3:6, 7:6 (7-1), 7:5 Andy Roddick (USA, 6) - Nikołaj Dawidienko (Rosja, 4) 6:3, 4:6, 6:2. (PAP) tabela M Z P sety gemy pkt 1. Andy Roddick (USA) 1 1 0 2-1 16-11 1 2. Fernando Gonzalez (Chile) 1 1 0 2-1 17-17 1 3. Nikołaj Dawidienko (Rosja) 1 0 1 1-2 11-16 0 [...]

Witam serdecznie! Dziękuje za zgłoszenie błędu. Faktycznie podczas automatycznej aktualizacji danych o nowych produktach - nie zakutalizowała się tabela z kategoriami. Właśnie to porawiam do godziny 10:00 powinno wszystko być już poprawnie. Przepraszam za tą usterkę. Mateusz Kierepka www.mkprog.ipx.pl, www.kierepka.boch.pl, www.vbfaq.pl, [...]

AHA - NIE MOGE EDYTOWAC - ta tabela powyzej jest gdy nie cwicze to 2500 kalori dziennie mi bilansuje na ZERO a do celowo jak juz zaczne redukcje mam za zadanie odzywiac sie w nastepujacy sposob PS. co TERAZ ROBIĆ ?? stopniowo dodawac az dojde do ok 3200 kalori dziennie ? i potem od nowa redukowac ? wraz ze spadkiem ilosci tluszczu [...]

tak co do oleji zmienie to widac to w drugiej tabeli - ta druga tabela to tak jak bede e odzywial jak zaczne redukcjie pytanie brzmi czy zaczynajac redukcje dojsc do poziomu ok 3500 kalori dziennie zeby zbilansowac na "ZERO" i potem dopiero odejmowac kalorie stopniowo czy zaczynajac redukcje od razu od poziomu 3500- 400 [...]

Proponuje zaczac brac pod uwage to: http://pl.wikipedia.org/wiki/Ładunek_glikemiczny Zamiast indeksu glikemicznego, ktory tak naprawde nie ma decydujacego znaczenia ;) Ja dopiero zaczynam sie uczyc co jest dobre a co nie, myslalem ze taki I/G mi sporo ulatwi, ale niestety... Jakas rada? Czy moze poprostu taka tabela wystarczy? [...]

Tabela typera po II rundzie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/889a5058898049ed874a635b0217a3e7.JPG Typujemy do soboty 01.09.2012 do 17.00 Federer - Verdasco Fish - Simon Almagro - Sock Blake - Raonic Querrey - Berdych Zmieniony przez - wikt w dniu 2012-08-31 09:22:22

Tabela typera po IV rundzie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bc7057d7acb0481d8b3b1a74d4c81575.JPG W tej kolejce nie uwzględniałem meczu Federer - Fish ponieważ panowie w ogóle nie wyszli na kort ;-) Typujemy do środy 05.09.2012 do 17.00 Federer - Berdych Murray - Cilic Kolejne dwa ćwierćfinały wrzucę jutro rano ;-) Zmieniony przez - wikt w dniu 2012-09-05 [...]