TABELA

Tabela po 5 kolejce /SFD/Images/2015/9/25/7c99e42adf914eca95d9d20960bc7176.jpg Typerem kolejki zostal Pippo,gratulacje 25.09. 20:30 Valencia - Granada 26.09. 16:00 Barcelona - Las Palmas 18:15 Real Madryt - Malaga 20:30 Sevilla - Vallecano 20:30 Villarreal - Atl. Madryt 22:05 Eibar - Celta Vigo 27.09. 12:00 Gijon - Betis 16:00 La [...]

Tabela po 6 kolejce /SFD/Images/2015/9/27/51c93d3a79514b20ba99cf62b0a644aa.jpg Typerem kolejki zostal Patryk23wi,gratulacje 7 kolejka 02.10. 20:30 Celta Vigo - Getafe 03.10. 16:00 Sevilla - Barcelona 18:15 Granada - La Coruna 20:30 Espanyol - Gijon 22:00 Las Palmas - Eibar 22:00 Malaga - Real Sociedad 04.10. 12:00 Vallecano - Betis [...]

Tabela po 10 kolejce /SFD/Images/2015/9/28/8b35cdc3e63e4ddc94d694a89c3e6ceb.jpg Typerem kolejki zostal Tamburynek,gratulacje 02.10. 18:00 Ruch Chorzów - Pogoń Szczecin 20:30 Jagiellonia Białystok - Lechia Gdańsk 03.10. 15:30 Termalica B-B. - Górnik Łęczna 18:00 Korona Kielce - Podbeskidzie B-B 20:30 Piast Gliwice - Wisła Kraków 04.10. [...]

Tabela po 7 kolejce /SFD/Images/2015/9/28/491e75898304450f98c25af90d803ea6.jpg Typerami kolejki zostali Kafar oraz Karciarz,gratulacje 03.10. 13:45 Crystal Palace - West Brom 16:00 Aston Villa - Stoke 16:00 Bournemouth - Watford 16:00 Manchester City - Newcastle 16:00 Norwich - Leicester 16:00 Sunderland - West Ham 18:30 Chelsea - [...]

Tak Sherlocku - trzeba stać stabilnie na całej stopie :-P I nie szerlokuj z cięciami bo waga w górę.. Kiedy wstawiałaś ostatnie pomiary? O ile dobrze pamiętam - czwarty wrzesień?? Tabela powinna co tydzień tu lądować. Bo to nie tak działa - zapominasz że ty masz być na bilansie dodatnim. Po to się wstawia regularnie wypis z wymiarów żeby było [...]

Trochę źle mnie zrozumiałeś... lekarz zawsze najpierw będzie patrzył na to czy badania nie sygnalizują jakiegoś poważnego zagrożenia, np. w wypadku kortyzolu/ACTH jest taka tabela (którą zapewne ma w głowie), gdzie stosunek kortyzolu do ACTH ich wysokie i niskie poziomy, mogą oznaczać różne schorzenia. Historia wyników poziomów hormonów - zgodnie [...]

Tabela po 2 kolejce /SFD/Images/2015/9/30/1122412642d243c0a51f4294100280b7.jpg Typerem kolejki zostal Tamburynek,gratulacje 3 kolejka 20.10. 20:45 Arsenal - Bayern 20:45 BATE - Barcelona 20:45 Din. Zagreb - Olympiakos 20:45 Dyn. Kiev - Chelsea 20:45 FC Porto - M. Tel Aviv 20:45 Leverkusen - AS Roma 20:45 Valencia - Gent 20:45 [...]

Tabela po 8 kolejkach /SFD/Images/2015/10/4/25c57166d71c48cba165b563c786640d.jpg Typerami kolejki zostali Fajansiarz oraz Nafciarz,gratulacje 9 kolejka 17.10. 13:45 Tottenham - Liverpool 16:00 Chelsea - Aston Villa 16:00 Crystal Palace- West Ham 16:00 Everton - Manchester Utd 16:00 Manchester City- Bournemouth 16:00 Southampton - [...]

Tabela po 11 kolejce /SFD/Images/2015/10/4/6661997b9ec14281a155ef6a5656d0bb.jpg Typerami kolejki zostali Cris Thug,Tamburynek oraz Pawlikus,gratulacje 12 kolejka 16.10. 18:00 Lechia Gdańsk - Górnik Zabrze 20:30 Śląsk Wrocław - Korona Kielce 17.10. 15:30 Podbeskidzie B-B - Piast Gliwice 18:00 Górnik Łęczna - Jagiellonia Białystok 18:00 Lech Poznań [...]

Tabela po 7 kolejce /SFD/Images/2015/10/4/fd74a31092b140e5b69f0472a9cb62c7.jpg Typerami kolejki zostali Nafciarz oraz Cris Thug,gratulacje 8 kolejka 17.10. 16:00 Real Madryt - Levante 18:15 Eibar - Sevilla 20:30 Barcelona - Vallecano 22:00 Betis - Espanyol 22:00 Valencia - Malaga 18.10. 12:00 Villarreal - Celta Vigo 16:00 Real [...]

I znów w niedoczasie, wszystko z opóźnieniem. Zaległy wpis z poniedziałku. Zaległa tabela, miski i trening. Poniedziałek DT trening B płyny: zielona herbata 3 kubki, kawa x 2, woda 2l warzywa: dużo (chyba za dużo) marchwi, papryka, kapusta kwaszona Trening B. A. Martwy ciąg 15 / 12 x sama sztanga (15kg) B1. Wyciskanie sztangi stojąc (niestety nie [...]

Ej, Szajba, interwałów nie leci się w trupa. To nie sprint, tylko szybkie tempo, które można wyliczyć z tabel Danielsa - mi się nigdy nie chciało - biegam trochę poniżej granicy wyrzygu :) Gdybyś chciał podejść naukowo do tematu, masz tu tablice: http://www.electricblues.com/archive/DanielsTables3-00-00.xls U mnie niestety nie występuje "granica [...]

Corum to brzmi jak jakieś pożegnanie Iiii tam, pożegnanie... Po prostu widząc takie wpisy to człowiek sie pod nosem uśmiecha.. :-D Cieszę się :) teraz jeszcze muszę jakoś odzyskać moją @ i będzie świetnie :-P Miała być co poniedziałek tabela z wymiarami więc wrzucam - żadnych zmian póki co ;-), niemniej świetne to uczucie że mi waga nie skacze ;-) [...]

tu masz tabele 8-)http://http://www.tabele-kalorii.pl jak dla mnie ok tabela :) Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2015-10-14 23:34:38

Pojechałeś z tą tabelą koleżko... Następnym razem w tabelce miniaturki z ćwiczeniami, a jeszcze następnym - linki do tutoriali z ćwiczeniami!! ;-)

Bardzo dobry pomysl z takim rankingiem. Jak Wzorek pisze , najlepiej z zawodow takich gdzie nie ma "marketowych" kolek. Powerliting watch takie cos tez prowadzi . Kiedys tu byla taka tabela z rankingiem ale zniknela .

666 Tabela była z zawodów PZKFiTS , prowadził ją Grzegorz....ale chyba umarła śmiercią naturalną

Tabela po 12 kolejce /SFD/Images/2015/10/19/383a28a2431c4195b02b099e4a875158.jpg Typerami kolejki zostali Pawlikus oraz Balboa,gratulacje 13. kolejka 23.10. 18:00 Ruch Chorzów - Śląsk Wrocław 20:30 Jagiellonia Białystok - Wisła Kraków 24.10. 15:30 Cracovia - Pogoń Szczecin 18:00 Piast Gliwice - Korona Kielce 18:00 Zagłębie Lubin - [...]

Tabela po 8 kolejce /SFD/Images/2015/10/19/35a75d9e70f247de9b47dc58d0ce8d4e.jpg Typerem kolejki zostal Ciamcia,gratulacje 9 kolejka 23.10. 20:30 Vallecano - Espanyol 24.10. 16:00 Celta Vigo - Real Madryt 18:15 Granada - Betis 20:30 Sevilla - Getafe 22:05 Malaga - La Coruna 25.10. 12:00 Levante- Real Sociedad 16:00 Las Palmas - [...]

Tabela po 9 kolejce /SFD/Images/2015/10/19/1fd9417cd91e4c5c9a86b31e2bd89348.jpg Typerem kolejki zostal Fajansiarz,gratulacje 10 kolejka 24.10. 16:00 Aston Villa - Swansea 16:00 Leicester - Crystal Palace 16:00 Norwich - West Brom 16:00 Stoke - Watford 16:00 West Ham - Chelsea 18:30 Arsenal - Everton 25.10. 13:00 Sunderland - [...]