TABELA

http://dietetyczni.pl/tabela-kalorii/miesa,drob,dziczyzna,podroby

Mam nieograniczony dostęp do wieprzowiny z każdej części wieprza :P Chciałbym to wykorzystać żeby nie kupować tego samego z biedronek, jest jakas tabela gdzie znajde jaki dokładnie rozkład b/t/w ma taka wieprzowina?

Jest tabela w BTT

Szkoda mi Standardu... Tabela BTT będzie dziś, bo w tym tygodniu mam szał ****a

Jest już tabela w BTT

Tylko mi się tabela hiszpańskiej nie otwiera

chlopaki otwiera sie wam 'zdjecie' z tabela wynikow w typerze primera divison?

kiedy będzie nowa tabela typera?

kiedy będzie tabela uaktualnioona w typerze

Kabo to znaczy, że ta tabela sportowcy nie pasuje do pierwszej. Wspominałem o tym na swoim hipotetycznym przykładzie, że jestem w dwóch kategoriach, to mi zabroniliście a Tsu może sobie wybierać, no proszę Cię.

Na dzisiaj ta ta tabela wystarcza ale albo wywalić dwa ostatnie człony albo zaktualizować. Jakbyśmy chcieli za trzy miesiące porównać swoje wyniki, to w tych ostatnich brak sprawiedliwości.

Zanim zostanie przypięty. Ma ktos coś do dodania? Czy wszystko jest jasne w poście o takiej treści ?: Dla kogo? Udział może wziąć zarejstrowany użytkownik forum, który chce poprawić swoją kondycję. O co biega? Celem uczestników jest osiąnięcie jak największego procentowego wzrostu kondycji biegowej w teście Coopera. Procentowy wzrost będzie [...]

Dla mnie praktyka to pestka. Umiem wytłumaczyć konkretne ćwiczenia i co gdzie pracuje. Nie boję się mówić więc to dla mnie było proste. Pod tym kątem teoria trudniejsza ale złapałam się raczej na pytaniach z wiedzy ogólnej albo takich których w materiałach nie było. Bo pytania od sasa do lasa. O BCAA, regenerację pptreningu, trening funkcjonalny, [...]

Tabela z wymiarami musi byc

ja również popieram tabelę z ozmiarami i nawet jak będą to standardowe koszulki to niech taka tabela dla pewności się pojawi

TABELA Z ROZMIARAMI BĘDZIE NAPEWNO

Kolejny dzień i miłe zaskoczenie z rana. 93,5 Kg. Albo się waga psuje, albo coś się dzieje. Z racji braku czasu bieg w stylu HIIT. 5 minut biegu spokojnego 6x30 sek sprintu i na koniec 4 minuty spokojnego biegu/ szybkiego marszu na ostudzenie organizmu. No i tabela z dziś /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3e40dd6d2e3d42258dca14a503af1a03.png Zmieniony przez [...]

Dzisiaj postanowiłem zrobić małe podsumowanie, od początku założeń kalorycznych minęło 3 tygodnie, a od rozpoczęcia ćwiczeń 2 tygodnie. Tabela poniżej. Źle nie jest :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fd581e7801134cdfb8815d7dfa399bf6.jpg z pomiarem uda na jego środku to wkradł się jakiś błąd, ale winą jest to, że nie wiem w którym miejscu robiłem [...]

Dwa tygodnie za mną, więc czas na pomiary. Tak jak mówiłem rewelacji nie ma, przynajmniej jeżeli chodzi o wagę. W centymetrach coś się tam zmieniło w dobrą stronę ale tez niema szału. Ogólnie nie jestem zadowolony, bo liczyłem, że przynajmniej te -3kg miesięcznie waga będzie pokazywać mniej. Tabela z pomiarami poniżej, wszystko stoi w miejscu [...]

Tabela LM zrobiona, pisać w razie błędów, najwyżej z edytuję