TABELA

Tabela typera po zawodach w Engelbergu: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c6ac4a848b034f139c4a0daa9015839b.png Zwycięzca Turnieju Czterech Skoczni 2013/2014: (typujemy do niedzieli 29.12.2013 do 16.30) Puchar Świata w Oberstdorfie: Konkurs indywidualny: (Typujemy do niedzieli 29.12.2013 do 16.30) 1. 2. 3. Puchar Świata w Garmisch-Partenkirchen: Konkurs [...]

Tabela po 17 kolejce http://imageshack.us/scaled/landing/404/cju4.png Typerem kolejki został Nuclear,gratulacje! 18 kolejka 24.01 20:30 Moenchengladbach - Bayern 25.01 15:30 Freiburg - Leverkusen 15:30 Wolfsburg - Hannover 15:30 Nurnberg - Hoffenheim 15:30 Stuttgart - Mainz 15:30 Dortmund - Augsburg 18:30 Frankfurt - Hertha 26.01 15:30 Bremen - [...]

Tabela po 17 kolejce http://img850.imageshack.us/img850/9462/s0us.png Typerami kolejki zostali Pawlikus oraz Norbi,gratulacje! 18 kolejka 04.01. 16:00 Malaga - Atl. Madrid 18:00 Valladolid - Betis 20:00 Valencia - Levante 22:00 Almeria - Granada 05.01. 12:00 Sevilla - Getafe 16:00 Barcelona - Elche 18:00 Osasuna - Espanyol [...]

Tabela po 17. kolejce http://img89.imageshack.us/img89/1174/wrfm.jpg 26.12 13:45 Hull vs Man Utd 16:00 Aston Villa vs Crystal Palace 16:00 Cardiff vs Southampton 16:00 Chelsea vs Swansea 16:00 Everton vs Sunderland 16:00 Newcastle vs Stoke 16:00 Norwich vs Fulham 16:00 Spurs vs West Brom 16:00 West Ham vs Arsenal 18:30 Man City vs Liverpool

witam, 14 grudnia na hali sportowej przy Publicznym Gimnazjum nr 4 w Siedlcach odbyły się Mistrzostwa SIEDLEC w wyciskaniu na ławeczce a wyniki były podawane wg punktacji sinclaira ale ten wspólczynnik byl do kilku miejsc po przecinku i jeszcze doszedł współczynnik WIEKU wiec mam takie pytanko czy ktos ma dokladna tabele wspólczynnika sinclaira [...]

Tak, widocznie brano pod uwagę osoby od 30 roku życia, w ciężarach jest tak tabela, że każdy rok więcej to współczynnik większy Np. 30 lat współczynnik 1, 31 lat współczynnik 1,014. To sa dodatkowe punkty dla starszych.

Kolejka nr 19 28.12 13:45 West Ham vs West Brom 16:00 Aston Villa vs Swansea 16:00 Hull vs Fulham 16:00 Man City vs Crystal Palace 16:00 Norwich vs Man Utd 18:30 Cardiff vs Sunderland 29.12 14:30 Everton vs Southampton 14:30 Newcastle vs Arsenal 17:00 Chelsea vs Liverpool 17:00 Spurs vs Stoke info: zaległa tabela w weekend

Tabela typera po zawodach w Oberstdorfie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd6ccd52ed4844968177d4b6e57fe4d8.png Puchar Świata w Garmisch-Partenkirchen: Konkurs indywidualny: (Typujemy do środy 01.01.2014 do 14.00) 1. 2. 3. Zmieniony przez - wikt w dniu 2013-12-29 19:02:37

a tak na prosto to wygląda tak Tylko, że życie nie jest proste i Twoja tabela nie uwzględnia wieku (wolniejszy metabolizm) i udziału tkanki tłuszczowej w całości. Bo 10 kg fatu u dziewczyny o wzroście 150 cm i u faceta o wzroście 190 cm, to dwie różne bajki. Arkusze kalkulacyjne potwierdzające słuszność naszej drogi tworzy się zdecydowania [...]

Tabela po 18. kolejce http://img833.imageshack.us/img833/9016/psx4.jpg Tabela po 19. kolejce http://img826.imageshack.us/img826/2416/56cp.jpg Kolejka nr 20 01.01 13:45 Swansea vs Man City 16:00 Arsenal vs Cardiff 16:00 Crystal Palace vs Norwich 16:00 Fulham vs West Ham 16:00 Liverpool vs Hull 16:00 Southampton vs Chelsea 16:00 Stoke vs Everton [...]

Tabela typera po zawodach w GA-PA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8647a5a1557e4a0b950580cb928eda5e.png Puchar Świata w Innsbrucku: Konkurs indywidualny: (Typujemy do soboty 04.01.2014 do 14.00) 1. 2. 3. Puchar Świata w Bischofshofen: Konkurs indywidualny: (Typujemy do poniedziałku 06.01.2014 do 16.00) 1. 2. 3. Zmieniony przez - wikt w dniu 2014-01-01 [...]

Tabela typera po zawodach w Innsbrucku: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ad86b151024746b7946896223e6b8031.png Puchar Świata w Bischofshofen: Konkurs indywidualny: (Typujemy do poniedziałku 06.01.2014 do 16.00) 1. 2. 3. Zmieniony przez - wikt w dniu 2014-01-04 22:03:04

Tabela typera po Turnieju Czterech Skoczni: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/16c53e00188d4b1caebbaacaa69fba81.png Puchar Świata w Kulm: Konkurs indywidualny: (Typujemy do soboty 11.01.2014 do 14.00) 1. 2. 3. Konkurs indywidualny: (Typujemy do niedzieli 12.01.2014 do 14.15) 1. 2. 3. Zmieniony przez - wikt w dniu 2014-01-06 18:13:10

Dzięki Roksanna1 };-) TRENING: wieczorem ok. 40min. spacer (czułam, że mam trochę zmęczone uda) w południe: rozgrzewka ok. 10min. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/36a57a1d7a06466ea51916476d789064.png rozciąganie (jakaś wielka zrobiła się ta tabela @-) ) Niestety dużo czasu zajmuje zmienianie obciążeń, ale takie uroki ćwiczenia w domu.;-) W niektórych ćw. [...]

Tabela po 18 kolejce http://img36.imageshack.us/img36/5524/bs8.bmp Typerami kolejki zostali Pippo oraz Wikt,gratulacje! 19 kolejka 10 stycznia 2014 21:00 Granada - Real Valladolid 11 stycznia 2014 16:00 Athletic Bilbao - UD Almeria 18:00 Celta Vigo - Valencia CF 20:00 Atletico Madryt - FC Barcelona 22:00 Elche CF - Sevilla FC 12 stycznia 2014 [...]

Który z tych produktów według was lepszy ? R2F - https://lh6.googleusercontent.com/-oyakbYBYHok/UeAGOdk8g2I/AAAAAAAAAJg/KSg7sjrYBV4/s640/ready%25202%2520fight%2520tabelka.jpg High Kick - http://mmashop.pl/img/cms/tabela-hk-white.jpg Z góry dzięki za pomoc ;)

Typerem 17 kolejki zostali : ciamciara oraz pawlikus gratulacje. Tabela po 17 kolejce: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a0b8e5273554f60ac3d0ef888ad4e3b.PNG Typerem 18 kolejki został : Cris Thug, gratulacje. Tabela po 18 kolejce: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3282e58d05ca4905899b07a81c5847d5.PNG 19.kolejka: 11 stycznia 2014 18:30 AS Livorno - FC Parma 20:45 [...]

ok dzięki :) jednak wyszło i jest mega! tylko dodałem kakao naturalne :) tylko coś mi bwt nie zgadzają z waszymi u was na 100g wychodzi Kcal: 604 b:17 T;55 W;18 250g=1500kcal B;42,5 T;137,5 W;45 a u mnie wyszło z tych proporcji 250g masy, czyli po wpisaniu składników w kalkulator: 2000kcal B;55 W;62 T;172 500kcał różnicy to sporo dlaczego się [...]

Ja polecam przyjmować wartości z opakowań, np. w Biedrze w 90% jest tabela na mięsach wszelkiego rodzaju. No chyba ze kupowałeś u baby na targu, to raczej na opakowaniu nie bedzie :))

Witam. Jako że złapała mnie lekka stagnacja przy wyciskaniu, zamierzam przetestować program treningowy ``10 board ,,. Polegać to będzie na wyciskaniu do deski. Przez około 5-6 tygodni wykonam min. 10 treningów wyciskania na klatkę z tym że wysokość deski będzie zmniejszać się o 1cm co trening aż do treningu bez deski. W tym momencie wyciskam [...]