A ćwiczenia na maszynach z dużym obciążeniem to niby nie ćwiczenia siłowe? Czy czegoś nie rozumiem znowu? :P Jaka jest niby różnica czy ćwiczę z hantlem 5 kg ręce i cyca, czy trenuje mięśnie piersiowe na maszynie z obciążeniem np. 20 kg na te same partie ciała? Ćwiczenia na maszynach nie angażują tylu mięśni i w takim stopniu co ćwiczenia na [...]
[...] niechęci są często idiotyczne powody banów, jakie użytkownicy otrzymują, albo kosmiczne wymiary tych kar. Na większości innych for (nie tylko o tematyce sportowej) istnieje TABELA KAR. Jeśli ktoś nie kojarzy, to po prostu jest spis wykroczeń, jakie ktoś może popełnić, i max. długość bana jaką można wyłapać (lub przedziały). Myślę, że byłoby to [...]
Czasem bywa tak, ze dany user sobie zbiera 'plusy' na bana i jak sie zbierze to dostaje na dluzszy okres, wiec ta tabela kar o dupe rozbic... A jesli ktos wg was ma status 'z dupy' to mozecie pisac, ze dana osoba sie wam nie podoba itd. ale Banan tak dobiera modow i tak nas kontroluje, ze raczej ciezko bedzie cos zdzialac zdr.
"Czasem bywa tak, ze dany user sobie zbiera 'plusy' na bana i jak sie zbierze to dostaje na dluzszy okres, wiec ta tabela kar o dupe rozbic..." - ok, to sensowny argument :) Chociaż skoro te "wykroczenia" nie klasyfikują się z osobna pod bana, to dlaczego ich suma miałaby mu taką "nagrodę " zapewnić? A jeśli chodzi o [...]
Unikaj produktów zbożowych, jeśli łapiesz się za tuńczyka, bierz go w wodzie, przed spożyciem mocz w wodzie a następnie opłucz pod wodą z kranu. Dużo produktów zbożowych pochłaniasz, zmniejszyłbym ich ilość na rzecz tłuszczy bo wielu ich nie masz. Warzyw również nie widać wiele. - Tabela PRAL - Badania - Równowaga kwasowo-zasadowa - Równowaga [...]
zalezy jak na to patrzec. gdzies na bf byla ta tabela z wchlanialnoscia bcaa to zeby swobodnie krazylo w krwiobiegu i tak musi byc wypite conajmniej godzine przed treningiem, czyli ujmujac, jak ktos pija podczas, czy przed, to zacznie dzialac, akurat po skonczonym treningu. Amentoris spoko, sprostowalem tylko tak, dla porzadku Zmieniony przez - [...]
Tabela po 3 kolejkach: 4 kolejka Kamikaze - AC Warszawska Blaugrana - Jedi Team Baku Baku Skład - Los Merengues Juve Turyn - FC Inter Los Fantasticos - MU Dawidek Team - Kozak Team Black Magic - K7 Team Dream Team - FC Explosion Poznań WSRH - Team 26 Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2009-09-14 17:09:15
TABELA PO 2giej KOLEJCE SPOTKAŃ Typerem kolejki został slaweh MECZE DO TYPOWANIA: Real Madryt-Xerez CD FC Barcelona-Atletico Madryt Valencia CF-Sporting Gijon Deportivo La Coruna-Espanyol Barcelona Osasuna Pampeluna-Sevilla FC Athletic Bilbao-Villarreal Real Saragossa-Real Valladolid Real Mallorca-CD Tenerife Malaga CF-Racing Santander [...]
Mozesz skorzystac z dziennika VITALMAX do sciagniecia ze strony http://www.darkthorn.republika.pl/dp.htm. Dobra tabela to: http://www.dobradieta.pl/tabele.php Moim zdaniem 60kg przy 180cm to jest niedowaga, co najmniej 5kg miesni ci brakuje. Buduj miesnie kolego. Powodzenia Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-09-15 15:28:40 Poczytaj: [...]
Tabela po 1 kolejce: Statystyki: Typowało: 27 osób Średnia: 10,9 pkt Typerem kolejki oraz liderem został:Black Pete Gratuluję! Zestaw spotkań 2 kolejki: FC Rubin Kazan - Inter Mailand AZ Alkmaar - Standard Liege Arsenal FC - Olympiakos Piraeus Glasgow Rangers - FC Sevilla FC Unirea Urziceni - VFB Stuttgart FC [...]
S.m.p.a dzięki Justine - miecho liczyłem po 20 g białka na 100g a tam wyżej łączne wartości pisałem razem z roslinnym, a co do białka w twarogu to tabela mi do niego nei potrzebna, bo kupuje Twaróg z maślanki i on ma 20.2 g białka na 100 g (etykieta) więc tabelami mając konkretne dane sie nie sugeruję. To że mięsnie nie rosną od cukru to wiem, a [...]