Starczy

Po co robic na bica mniej jak 6p?? Ani go tym nie ruszysz a siła w bicku po czesci rosnie od uginania ale po co?? Chcesz sile rób ciezkie MC WL i SQ Klate by sie przydało 2x tydz ale wtedy trzeba zmienic intensywnosc. No chyba ze budujesz mase to 1x starczy w sumie Na bica zostaw tak jak napisałes bo 1reps na bica to ani technicznie bedzie a [...]

Patrząc na wyliczenia to przyjąłeś skrajnie niskie wartości i tutaj NEAT moim zdaniem za niskie , teraz licząć na szybko pierwszym lepszym kalkulatorem i uwzględniając średnią aktywnosć twoje zero kcal wysżło mi pod 2900 a bmr pod 2000 kcal więc ja osobićie redukcje tutaj zacząlbym od +- 2600/2700 i masz przynajmniej zapas +- 600 kcal do [...]

witam jak wyzej malo troche tego wszystkiego masz,no omki starczy na 2o dni,ale nie załamuj sie nie odrazu krakow zbudowali,szamaj mete(30-40mg dziennie)i do tego ta omke(dwa shoty na tydzien po 1ml np.ponied pierwszy,czwartek drugi)a jak sie skonczy omka ten enan tak samo jak ta omke i witaminy 2 razy dziennie np.z rana i przed siłownia,gluta po [...]

200zl na samo cp czy 200 na cp+witaminy? Jesli druga opcja to nie starczy ci kasy. Troche slabo z ta dieta,sam gainer nie da ci masy

No wiem ze troche slabo z dieta .. no na 3 cp plus witaminy i Zma cp kosztuje 130 zł za 3 opakowanie wiec chyba 70 zł starczy mi na witaminy i zma ..A moze cos innego proponujecie zamiast Cp

Acha czyli wybieram Cp ..czyli co starczy wszystko witaminy ,zma , gainer czy cos jescze

Po co ci na noc pieczywo ? Wogole unikaj pieczywa. Twarog, oliwa, jakies warzywko lekkie. Tyle starczy na ostatni posilek, albo porcja bialka serwatkowego...

dzisiaj przyszla do mnie 14 funtowa paczuszka z 1fast'a. doszla w 48h, a miala dojsc w 72.. to sie chwali. ale jedno mi sie nie zgadza, e-lite pisal, ze w jednej tabletce 6-oxo jest 100mg tego srodku a na opakowaniu jest napisane, ze jedna tabsa zawiera 300mg 3,6,17-androstenetrione (jest to jedyny skladnik). wiec nie wiem czy e-lite sie pomylil. [...]

myśle ,że na najbliższe 3-4 miesiące masowania starczy. Jak mam zakwasy to wiem że dany mięsień został dobrze przetrenowany na treningu. Przynajmniej tak to rozumiem :)

brutus - karool też pisze meile do mateo i on nieodpisuje ale masz racje ja też napisze może jak zobaczy że sporo osób czeka na koszulki to coś z tym zrobi,potwierdzenie wiadomości mam włączone كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu [...]

A możesz mi jeszccze powiedzieć co było by najlepszym zakupem w moim przypadku... Bo wszędzie patrze i piszą inne zastosowania np. "nadczco" "przed treningiem..."... Byłbym wdzięczny jakbyś powiedział co mam kupić i na ile mi to starczy. Dzięki.

np. creapure, może byc OLimpu, jest w opak. 600g. więc przy takim dawkowaniu jak rozpisałem starczy na długo.

szkoda ci wydawać kasy? Facet kup sobie 2 hantle 15 kg (coś koło 100 zł). starczy ci to na dwa lata swobodnie. takim "sprzętem" można na prawdę zrobić bardzo dużo. Tylko po kombinować trzeba.

Kiedy ja właśnie biorę rano.... ale wiesz co? zacznę brać wieczorem od nowego opakowania. Tak będzie najlepiej. No i jeszcze jedno - jeśli cierpliwości Ci do mnie starczy: nie da się uniknąć w zaden sposób brania thermy przez 6 tygodni bez napotkania po drodze "ulubionych kobiecych dni". Co wtedy? Brać i tylko nie ćwiczyć? Nie brać? [...]

Hm, no własnie Trec 180 Caps jabłczan kosztuje w granicach 50 zł, zaoszczędze na tym 60zł, wiec wiele bogatszy przez to nie bede... a starczy mi tego na wydłużenie cyklu o jakies 15 dni. Clouta za 110zł moge dostać. Co do białek też dylemat, 2x130zł 2x5lb, wiele tanszego aktualnie nie kupie, nawet w Olimpie. Może macie jakies propozycje o ktorych [...]

czyli hcg jeszcze w trakcie enana? a dlaczego tak? i tylko jedna amp hcg starczy? Zmieniony przez - crazykocik w dniu 2013-03-23 10:18:29

Jesli wcześniej nie miales doczynienia z kung fu to nie trenuj zadnych postaw ani ciosow. Lepiej rozpoczac trenowanie ich po d okiem trenera. Najlepiej to :duzo biegania, rozciaganie, a jesli starczy ci czasu to moze basen^^

L. przecz. artykułów 4 kolego moglbys sie troche wysilic :d ale powaznie to, odwiedz dzial "oddzywianie" poczytaj troche o 10 wskazowkach zywieniowych, sprobuj sie do nich stosowac jesli wytrywasz to sprobuj ulozyc bardziej "profesjonalna" diete z wyliczaniem kalorii, ale naprawde raczej te 10wskazowek Ci starczy narazie [...]

wiadomo że jak 666 wazy ze 120 to weźmie więcej i wiecej mu przyswwi a jak ktos wazy 60 kg to 10g starczy wzupełności. LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

Aras84 czyli uwazasz ze trzeba bic codziennie ?? dlaczego ?? i czy raz dziennie starczy ?? :>