Kreatyna Multipower - zalecenia producenta.

wiadomo że jak 666 wazy ze 120 to weźmie więcej i wiecej mu przyswwi a jak ktos wazy 60 kg to 10g starczy wzupełności.

LEGIO PATRIA NOSTRA

"mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

Ja nie stosuje fazy nasycenia. Multipowera kretke bralem to jest mega rewelacja i jak bede mial kase na pewno sobie ja kupie. Bralem 10g dziennie w 2 porcjach po 5 g. W ostatnim tygodniu 6 g w 2 porcjach po 3 g. Cykl trwal 5 tyg.

Stay Negative.

Moja faza nasycenia to 3 dni po 3x15g, potem do końca opakowania 3x8-10g. W porównaniu z ilościami, jakie pakuje w siebie np. Sonbaty, to śmiesznie mało, ale mi wystarcza. Pewnie jestem nieco mniej zaawansowany niż Son, ale taka dawka kreatyny w trzecim tygodniu treningu siłowego pozwoliła mi poprawić rekord w przysiadzie o 40kg, w martwym ciągu o 50kg a w wyciskaniu o 15 kg. Dla mnie to zupełnie wystarczająco - i tak niedługo skończą mi się talerze na siłowni :)

Zireael deith blath caerme...there will be a day, there will be...

".. i tak niedługo skończą mi się talerze na siłowni :)" to pożyczysz od mamy z kuchni

-żarcik

>> soldiier <<

To nie tak;] sonbaty moze tyle brac, bo byc moze ma takie zaopatrzenie organizmu. Osobiscie uwazam ze twoj cykl przyjmowania kretki jest bardzo dobry. Masz dopiero 18 lat i masz b dobre rezultaty. Popraw sobie wyciskanie na barki, bo nie jest ono adekwatne do innych partii.

Stay Negative.

- no wyciskanie na barki marnie!



D>T>K>W>A - the best!!

Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<