To bedzie tak :D Siła po tygodniu podeszla o jakies 2kg ! Pompa jest za***ista * Olbrzymia chec do treningu , nawet jezeli nie miales jej przed treningiem to podczas treningu jest wspaniala.. I wogole na wielki + (dla mnie duzo lepsze od NO-Xplode) i smak nawet dobry co jest bynajmniej dziwne dla takich supli :D i jest napewno bardzo ekonomiczny [...]
zalezy od celu, jeslu chcesz poprostu nabierac samej amsy meisniowej a nie tłuszczu, to bilans na + i te wf ci starczą. A jak juz kolega wyzej napisał wiecej bialka mniej wegli, 4g na kg amsy ciała starczy. Jesli chcesz sie natomiast zredukowac (taka typowa redukcja) to mozesz dorzucic jakiegos hitt'a czy tam aeroby jedno lub dwa ale niekoniecznie [...]
dzieki,a mi sie wydaje ze mi nie starczy supli juz troszke tego ubylo nanovapor cale opakowanie poszlo i jestem zadowolony z niego dobrze ze mam jeszcze jedno opakowanie ale narazie sprobuje chyba nitrix, przydaloby mi sie jeszcze troche aminokwasow i bcaa i moze z jedna odzywka bialkowa, w nastepnym tygodniu wrzuce popmiary i zdjecia krore [...]
starczy, lecz moim zdaniem lepiej by ci szlo z jakas sztanga. Nie patrz na Allegro. Silownie mozna zrobic bez wkladanie zadnego funduszu. Ja mam silownie : laweczka robiona z klockow drewna ( nie musisz miec laweczki, wystarczy np w krzesla lub luzko ), sztanga robiona z rurki i roznych ciezarow np kolo zamachowe od malucha , drazek z [...]
Cycki się gotują, zima idzie, a pluszaki masują - Spam post vol. 11
to choj, ja jestem za tym zeby jezeli starczy miejsca to zeby kazdego opisac, Prostego, Swidra czy innego swierzaka
Cycki się gotują, zima idzie, a pluszaki masują - Spam post vol. 11
Czesi cos dymia na meczu, bo w TV mowili Reso daj wszystkich i wpisz tutaj, nie starczy miejsca to bedziemy sie bawic w najslabsze ogniwo
Wiec prosba do jakiegos z szanownych kolegow:) czy mogłby mi ktos rozpisac dawkowanie oto troche scislej! Koncze prace o 7 rano na siłwonie ide na 9.30! Hard Mass 1h przed tren. i zaraz po! Kreatyna200mesh+tauryna 5g przed i 5g po w sumie 6.5:) Dextoza z 50g? starczy ? a i czy mieszac ja z kreta czy oddzielnie jedno po drugim?! NO i został [...]
Przy jego stazu i wadze nie wyciagnie 50% z tych supli. Niech wezmie samego xpand'a,mono dopracuje diete i starczy.
wez po 5 capsow przed i po.starczy.
4 miesiące to ty kolego nie jesteś jeszcze średniozaawansowany narazie szlifuj technikę i dobrze się odżywiaj to starczy pozdro
bull pisze ze latwo idzie odlozyc 2 miechy i kupisz kompa wychodzi 1200f na mieciac nie wiem jak tam oplaty mieszkanie itd ale wydaje mi sie ze starczy :)
Staz pol roku? Wal mono. Narazie starczy.
jak jest endo to enan i deka starczy
powiem wam chlopaki tak u mnie w miescinie jest za***ista nalesnikarnia . Lokal elegancki i spokojnie 50pln na 2 osoby starczy na samo jedzonko fajna muzyczka w tle ogolnie wypas i zayebiste zarcie
Dzień Treningowy: Rano : 6 kaps Hyperfusion Przed Treningiem: 15-20 gram Nitro 2 Dzień Nietreningowy Rano: 6 kaps Hyperfusion I starczy Mozesz kupić jakies białko i mieszać z Carbo PUR (Będziesz miał wtedy gainera o proporcjach jakich chcesz itp) Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-10-13 23:42:09
a ile krety chcesz jesc w ciagu dnia? 5 - 10g na dobe starczy zupelnie. poza tym mam nadzieje ze jadlospis jest ustawiony dobrze, szoda byloby zmarnowac towar dla doraznych efektow...
6 tyg to tak trochę mi ciężko będzie, bo mam 3 puchy po 450g i 1 starczy na 5 tyg:>
Mono starczy ci na 26 dni z tego co policzyłem jak po 8 dziennie wiec mozesz zrobic tak: 4 tygodnie na mono 2/3 tygodnie przerwy i wziasc kre alkanu po 6 to wyjdzie ci 5 tygodni:)bo jedno po drugim to troche długo wyjdzie 9 tygodni na kreatynie?:D
no ja tam jedną brałem myślę, że starczy
Vol któryś tam z rzędu czyli .... SPAM post działu Odżywki
Pepsko epi drogo wychodzi z tego co czytałem jedno opakowanie nie starczy a czy efekty warte sa ceny?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
