Starczy

Stary nie masz podstawowej wiedzy na temat saa, wiec lepiej przemysl jeszcze raz czy chcesz je stosowac. Tak hcg to zastrzyki. Zalezy jakie bedziesz mial opakowanie na tyle ci starczy. Jak bedziesz mial np. ampulke 5000 iu (iu to jednostki) to przy takim dawkowaniu jakie ci rozpisalem zuzyjesz jej mniej wiecej polowe. Jak bedziesz mial te 5000 to [...]

Ok to zrobie to tak Wino 1-8 30ed (moze byc taka dawka?) 1-3tyg CYX3 4-5tyg Atro-phex 6-9tyg CYX3 zaczne wino w 2-gim tygodniu redukcji Na odblok starczy 7-10 tabs clomidu 1tabs ed ?

Ok. zy według was 900 zł starczy by coś się w ogóle ruszyło..... Żeby mniej więcej coś na wzór siłowni zrobić :d

Kumam. Myślę tak na początek ok 80-90 kg powinno starczyć... Aha czy taka łaaweczka starczy na początek ... http://allegro.pl/magnus-laweczka-do-cwiczen-lawka-treningowa-prosta-i2082753648.html oraz tym zestawem http://allegro.pl/zeliwo-zestaw-sztanga-hantle-hertz-olimpic-110-kg-i2080586105.html Zmieniony przez - lancca17 w dniu 2012-02-08 [...]

Owca niestety ostatnio walczy z infekacjami oczu i uszu. Tak po za tym bywa u fryzjera częściej niż reszta naszego stada razem wzięte. Myślałam żeby Owce przysposobić do biegania...ale to wypisz wymaluj „pies Chojrak” -boi się chcrzestu łamanej gałęzi w lesie:P Nie wiem czy dobrze narażać ją na takie stresy jak bieganie ze mną. Zresztą adaptacja [...]

Sprawdzało. Do czasu. Generalnie moj trening to taka zmodyfikowana wersja 15-10-5. W jednym tygodniu robię A-B-A w drugim B-A-B. A to: siady i WL B: MC i OHP- plus ćwiczenia uzupełniające jak starczy czasu. Gdzies zawsze pojawia się drążek. Dni 15 nastek są mocno zmienione. To najczęściej obwody o dużej intensywności. Zamiast siadow są zakroki, [...]

Nie ćwicz codziennie, 3 razy w tygodniu starczy, jeśli ćwiczysz np. na siłowni z ciężarem, to nawet raz w tygodniu będzie wystarczająco. Wrzuć zapotrzebowanie i dietę do oceny. https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html - Zapotrzebowanie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html [...]

Z tej oxy powinienes byc zadowolony, u mnie chlopaki porobili forme zycia na pharmacomie. Proponowalbym Ci ja zostawic na koncowy etak, fajne efekty beda juz przy dawce 60mg dziennie, czyli starczy Ci na 50 dni, fajnie by bylo brac 80mg przez 100 dni ;-) oxy zdecydowanie im wiecej i dluzej tym lepiej ;-) Aromasin nie bierz bo Cie moze ilosc [...]

Po co Ci ten tydzien na 0?schodzisz z kcaloriami na minus i juz...zreszta nie wiesz czy te 5tyg Ci starczy...zreszta przez te 8tyg to za duzo masy mozesz nie zrobic Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-12-28 18:16:20

Podam, 2500 j dwa razy w trakcie starczy?

"Mam byc lepszy i pochwalic sie przyokazji przyrodzeniem ? :) " nie starczy nam chociaz obwod bicepsa :D "A piguly, coz, jak wyszlo w praniu bede je bral do konca zycia przynajmniej raz w tygodniu, czy mi sie to podoba czy nie. " 1 raz na tydzien to bardoz psuje ci wszystko? I jesli można oczywiście wiedzieć, na co to sa [...]

wez pol tabsa cabasseru i to starczy na prolke

[...] I ODPOWIEDNIEJ DIECIE, WIDAMINKI Z GRUPY B SĄ WSKAZANE, JA TEZ ZAWSZE BIORĘ ICH KOŃSKĄ DAWKĘ WIĘC TE 3 BĘDĄ W SAM RAZ 4 magnez,cynk i wapn - 1,2 dziennie podczas posilku. Starczy 1 czy lepiej 2?? i do jakich posilkow?? jak jedna to sniadanie a jak diwe to lepiej sniadani i obiad czy kolacja?? MAGNEZ I CYNK BIERZ NA NOC. WAPNO NIE BIEŻ RAZEM Z [...]

Nie potrzebujesz tyle soków... Nie masz dużych obwodów żeby to trzymać... Tescia zmniejsz przez pół, trena też daj mniej... Możesz zamienić suste na propa i bić 3razy week albo jak chce Ci się liczyć e2d albo zostawić suste i zmniejszyć przez pół + tren+ master spokojnie starczy. Dawki testa 300-400, trenu200 , master 300 spokojnie Ci wystarcza. [...]

Co 3 dni stała dawka prola.To zalezy od ciebie jak mocnego bloka bedziesz czuć i wtedy zobaczysz czy potrzba hcg.Nolva nie starczy.Clomid 24 tabsy to podstawa. Zmieniony przez - Fatali1y w dniu 2011-03-27 11:52:34

aha.OKej. co do nolvadexu .. To zostawie gdyby mnnie suty zaczęly swędzieć.. a na właściwy odblok to clomid kupię. Kiedy dokładnie zacząć odblok i w jaka ilość starczy?

"średni" posiłek :) Jakos tak mi sie napisało. To jest to co dotychczas jem średnio w ciągu dnia. Ok biore sie do pisania diety :) pzdr Dlaczego uważasz żeby tłuszczu więcej dodać ?? Czytałem że 0,5gr starczy. Z tłuszcem idą kalorie, więc będe musiał uciąć ww. Zmieniony przez - haito w dniu 2007-06-16 11:55:45

W jego sytuacji starczy spokojnie - dopiero nauczył się sztangę chwytać.

Z tymi superseriami to robiłem coś takiego jakieś 3 tyg ostatniego treningu było np. unoszenie nóg w podporze na przedramionach x25 +brzuszki na skosie do dołu 13-15x-były 3 takie serie(po każdej przerwa). Jeśli tego nie popierasz to oczywiście nie będę tak robił.Chciałem po prostu skrócić ten trening brzucha. A jeśli nie taki to po 2ćw po 3 serie [...]

Na nogi starczy. A to co Ty na brzuch robisz to nie super serie tylko serie łączone Super serie to są na antagonistyczne partie. Co do brzucha to jednak polecam typową siłówkę 4-6 serii po 6-12powt. Na pewno zmniejszysz ryzyko kotnuzji grzbietu