Starczy

co do podjadania owoców i pestek : wszystko ma kalorie! więc musisz je liczyć. Owoce rano i po treningu, w ciągu dnia nie są konieczne. Pestki do posiłków tam gdzie brak tłuszczu. Tran daj do 2 posiłków - starczy. WPC Łowickie może być, osobiście badałem do białko na skład i jest ok. Warzywa nie dostarczają Ci kcal, płatki, kasze, ryże tak, więc [...]

w DNT starczy ciągle 1caps rano Venoma i 1caps po południu Vipera

jak juz to deka /sus pozniej enan 16 tygodni i starczy skoro chcesz robic masz

to prawda, ale to pozostalosc po komunie jeszcze kilka lat i teak czy siak przejdzie prywatyzacja...pozostaje Wuchcie zyczyc szczescia w tej kwesti, starczy narzekan na polska sluzbe zdrowia

15 kg to przypada na jedną rękę mam dwie hantle po 15 kg każda wiem że masa u mnie jest ważna a co do nóg to ćwiczenia nie są mi potrzebne bo i bez ćwiczeń wyglądaj jak u sportowców za dużo nie chce inwestować bo chce dojść do 80 paru kilogramów i to wyrzeźbić i to mi starczy

-Ceny białka 80% za 1kg wahają się od 80zł-100+(zależy od firmy itd.)licząc, że zjadamy go 100gram dziennie 1kg starczy nam na 10dni Tyle na pewno nie zjesz w ciągu dnia. Ja mam ostrowie . Jem 30g w DT. Za 100zł mam prawie 3kg ostrowi. Kiedyś mnie nurtował UniLiver 500 caps. 1 caps - 3g 500 caps - 1.5kg Za +70zł Ja mam jakieś BCAA stare.. to [...]

Nurtuję mnie jedna rzecz. Przed chwilą myślałem co bardziej się opłaca. Zakup Aminokwasów czy białka. Teraz to co wymyśliłem : -Jak wiadomo spożyte białko rozkłada się w żołądku na aminokwasy, które dopiero w tej formie trafiają do naszych komórek. -Pijąc Bcaa trafia ono bezpośrednio do komórek mięśniowych, więc ich działanie jest stanowczo [...]

Kreatyne mono 500g około 60zł... Ale na pierwszy cykl myślę że 250g starczy to jest koszt około 25-30zł w dni treningowe rano i po treningu a w dni nie treningowe rano na czczo. elo

do szkoly pojemnik z szama i juz, 5m starczy zeby zjesc a co do palenia, to jesli chcesz przytyc szybko to rzuc, nie ma to jak robienie masy na rzucaniu palenia:P

w dni nie treningowe bierz 5 gram w tedy starczy na dłużej a na ile dłużej to już zależy ile masz dni treningowych w tygodniu.

spoko dzieki za odp.! Czyli 12 szt. starczy ;)

Spalacz mam l-karnite + chrom z Treca http://www.sport-shop.pl/trec-lcarnitine-complex-90-kaps-p-1275.html. Myślę, że narazie starczy, brałem kiedyś te tabletki i chrom bardzo pomaga, nie chce się jeść słodkich rzeczy :P Banana po siłowni?

starczy jesli bedzie przestalo bolec

na poczatku starczy napewno 0,5, przez tydzien, moze dwa. takze jakies 35-40 porcji Ci wyjdzie, napewno lepiej wydac na nox'a 150 niz na xploda 130 albo jacked 110 i miec 15 porcji

Czyli jest ok. Nie jakaś insu, albo co innego? A czy to jest w 100% gotowiec, do zjedzenia? Czy jeszcze z aqua do inj. rozrobić muszę? - suche gh rozrabiałem z aqua. Rozumiem że warunki przechowywania te same co suchego gh, zimno raczej ;) Co do ilości to ja chcę 15-20 więc mi (przy 4iu/dziennie) starczy na b.długo, ale Tobie, te 30 pewnie na [...]

Paweł tej mocy i wytrzymałości w nogach to cholernie Ci zazdroszczę . Na jak długo starczy zapasu ? 150 x 15 pyknie

zly trening wprowadz diete, ale nie 2,5g bialka- 1,7 starczy

szybkie pytanko. mam resztki no-shotguna starczy mi na max 3 tyg i za tyle wlasnie chce zaczac cykl na swoleV3 od syntraxu. Biorac 4x w tyg 1 miarke shotguna przez 3 tyg a odrazu potem wjezdzam na staka + jakas przedtreningowka, czy oslabi to efekt cyklu ? Dziekuje za odp.

Starczy , ułożę sobie nawet plan potem napisze a wy ocenicie oki :D?

Skoro po 3latach piszesz takie cuda ;) to słabe te lata treningu lecz nie mnie to oceniać a Tobie. No to ja proponowałbym ze zdrową nogą wrócić do normalnych stałych treningów zacząć jeść czyli pierw dieta,trening a jak już białko/carb/gainer do braków w diecie poprostu jedzenie w proszku zawsze to mozesz podsypac. Na temat supli powiem tak: 1. [...]