Starczy

czy duza pucha nitro2 starczy mi na caly cykl ? Jakie dawkowanie nitro2 ? :>

POniedziałek: Klatka: - wyciskanie sztangi skos dodatni (4serie)b]12-10-8=8 progresja cięzaru(+ 2 serie rozgrzewkowe) - wyciskanie sztangielek płasko 4(serie) 15-12-10=10 progresja cięzaru - rozpiętki 3x10 dobrze - przenoszenie sztangielki 3 x 10 - poręcze 3 x 10(co tydzien na zmiane porecze i przenoszenie sztangielki) ok Ale gdy poręcze [...]

Starczy po tyle serii? I jak z tymi powtorzeniami i iloscia minut przerwy? A takze pytanie od kolegi czemu kolejnosc nie od najwiekszej do najmniejszej parti?

BCAA- w zupelnosci wystarczy 7g..przy tej tkance tluszczowej i wadze tyle wystarczy...zaszczedzisz siano i na dluzej starczy :) glutamina - po treningu(glucetyl) i na noc po 5g HMB - 6 kaps dziennie ...2kap 3 razy dziennie /rano/przed treningiem badz po poludniu/na noc Tauryne -przed treningiem 1,5-3g omega 3- 8kapsow dziennie lecytyna - ok [...]

ok thx 6g to za duzo mam tylko jedno opakowanie a juz niechce nic kupowac i tak duzo wydalem i starczy mi na 30dni opornie to watpie bo dieta jest sprawdzona w dziale odzywianie a do tego dozucam to o czym wczesniej wspomnialem bo chce szybko spalic

chce zdobyc z 5kg dobrej jakosci wygladam bdb ale chce jeszcze dopracowac sylwetke brales ture? tura w dawce 50mg starczy? bralem propka npp i wino i wiem jaki efekt jest jastem ciekawy jak po tym bedzie??? wina dokupie 50mg e2od

Białko dobry pomysł - zwłaszcza ,że masz w diecie tylko 19% - najlepiej wpc lub wpi (byle nie sojowe) No ja zawsze wolę Olimp Xplode, ale myślę ,że na początek starczy Ci jakiś zwykły monohydrat :-) Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2014-09-11 20:58:25

bij gdzie chcesz, w dupala 0.7-0.8 w udo starczy 0.6, pytania o zmienianie igieł w ogóle nie skomentuje bo nie chce Cie obrazić, ale powiedz mi jak sobie wyobrażasz przez 8 tygodni wbijać tą samą igłę??

Kreatne bierzesz tyle ile działa wiec nie mozesz powiedizec ze ci starczy na 2 cykle

wszystko fajnie ale metki przynajmniej 25mg na ciebie trzeba brac namiar na stezenie to nie apteka 1 listek clomidu starczy

ankieta z dupy chcesz na cyklu miec az 5 róznych estrów tescia??? powodzenia jak na początek to sama meta starczy a z reszta daj se spokoj

Mietas nie bój nic z tym Crevem ja biore 4 miarki płaskie Cell Pumpa jako porcje powinno sie już skończyć......a jeszcze na jakis tydzień starczy

kretka z multipowera jest dobra ale nie kupil bym juz jej za ta cene - CP to bardzo dobry stack ale za 100 kupisz jedna puszke ktora na cykl ci nie starczy. Jesli jest to twoj pierwszy cykl na kretce to kup tansze mono jesli natomiast masz wiecej kasy to kup np 2xCP lub CP+CrEster

Jesli zaczynasz to najlepiej znaledzc osiedlowa nawet silownie lub po prostu w piwnicy zrobic o ile masz. Jak jak to przynajmniej hantle w domu na poczatek. W twoim przypadku tylko redukcja przy zdecydowanie lepszej diecie i cw jak rowniez cardio. Zeby zmienić drastycznie sylwetke musisz niestety sie przyłożyć do diety i aerobow a na dłuższą mete [...]

standardowe, klata, pas, udo, biceps , łydka i tyle z pomiarów starczy

Ja nie jestem żadnym specjalista od biegania, ale myśle, że najlepszym sposobem na zwiększenie wytrzymałości do bieganie. Najpierw tak z 2 km, potem, 3, 4 i na 5 starczy. To sposób na zwiększenie wytrzymałości. A jak chcesz mieć lepszy czas na 1000 m to bieganie dłuższych pomoże, a na 1000m biegaj troche szybciej.

100 tab po 10mg ci starczy na 1 raz i bierzesz do konca przy koncu schodzisz z dawki np 4 dni po 2tab 3 dni po 1 tak samo testex ale tego nie pisalem bo to oczywiste mi sie zdawalo przy koncu dajesz juz co 7 dni strzal tak wino od 7 tyg bedzie ok Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-23 22:57:44

masz rekord 350kg w MC ze skaczesz po 20kg co serie?? Skacz po 10kg, lepiej dobudzisz CUN to jedna sprawa. Druga to taka, ze rampa podstawowa to NIEOKRESLONA ILOSC SERII, az nie spelnisz jej wymogu, czyli: 60x6 70x6 80x6 90x6 100x6 110x6 120x6 130x6 140x6 150x4 - tu KONIEC bo nie utrzymales 6pow Jesli chodzi Ci o progresje linearną co tygodniowa [...]

mały komar cwiczysz na dwóch zestawach nie bedziemy redukowac systemu ale niehc beda sensowne a. przysiad wioslowanie wyciskanie na płaskiej wyciskanie zołnierskie uginanie ramion z sztanga stojac b. martwy ciag podciaganie na drazku wyciskanie na skosie wyciskanie sztangielek / lub/ unoszenie na boki pompki na poreczach w A jest brzuch w B sa [...]

mega cyklon to mega cyklon ... animal pak to chyba droższa rzecz niz ko a cyklik ładny rozpisałem bo KO starczy na około 50 dni do tego crester dla max kopa i n-acetyl jako super antykatabolik ... no co ładnie