Starczy

-> oj zleciał ten czas... -> za bardzo ostatnio w ziemniaczki poszedłeś -> dużej różnicy na zdjęciach nie widzę, ale poczekamy do podsumowania. -> ogol się na 1mm -> Vitargo brałeś? -> te tabletki z białkiem Naturell'a o których wspominałeś wczoraj to raczej Sojaprotein, 850tabletek, w każdej 333mg białka sojowego Żeby [...]

jesoo mam takiego pacmana, ze chyba juz sie poloze spac. Wtryniłam sałatke, teraz zabralam sie za pieczarki i brukuł mi sie gotuje ale chyba go nie zjem bo mi miary jutro nie starczy

Pomysl dobry,ale jak mam w misce 70g lodow to calosc starczy do umazania blendera a do zjedzenia nic:/ kurdencja,a taka bylam hepi jak je probowalam wczoraj

nie starczy! bo bedzie tylko 2 kilo! (w ogole jade do domu bede tam 2 h i wracam a sama droga w 2 strony z 10-12 h. ale czego sie nie robi dla maminego schabu ;)

A jak wyglada ten twoj finalny plan? A co do tabaty to tak starczy

tak, na pierwszy cykl starczy na odblok tribulus

home bargian itp., znając życie nawet w poundlandzie coś dostaniesz a jak nie to sweterki, koce, kołdry, szale, czapki, niech się nawet przytulą ale k***a nie ciepła woda i garnki hahahah na ile ci to starczy 10min? i będziesz tak całą noc marianował :D

Krzys, e to widzisz. Ja jak sie napyerdole raz na 2 tygodnie to mi starczy i nie robie zugow, bo u mnie tez to sie nie konczy za dobrze %-)

Zastanawiam sie nad kursem spawacza,bo za darmo mam mozliwosc %-) Inwestujcie w mieszkania,pod wynajem,pewna emerytura,teraz to ch**a bedzie 200 zl albo nic i wez zyj,nawet na koks nie starczy Zmieniony przez - daniosfd w dniu 2012-08-02 11:20:56

Wit m, Od 2 tygodni trenuje P90X. Dieta typowo pod low carb, wegle staram sie trzymac na poziomie do 150 g dziennieosobiście przy twojej wadze i wzroście uważam, że powinieneś obniżyć węgle do 80 g. nie wiem czemu, na oko tak mi się wydaje. z tą dietą mam styczność odkąd pamiętam i na 150g ww długo będzie trwała ta impreza. zmniejsz ww na rzecz [...]

a ja z przerażeniem patrze na nalot osób, które trafiły w złe miejsce że co, za mało?ja się boję jeść, na tym polega mój problem,największy jak dotąd. w regulaminie przydałby się punkt, że jak ktoś ma fobię przed jedzeniem powinien uprzednio odwiedzić psychologa bądź psychiatrę #-P Albo rozwala mnie jak ktoś przychodzi i pyta czy starczy sama [...]

ej dziewczyny nie bijcie się o mnie, dla każdej starczy mnie po kawałku vena jak jedna litera to pewnie Hirek??? edit: ej nie moge zmienić podpisu pod wypowiedziami, nie wiecie może dlaczego??? jak biore teraz edytuj, to jest to co chce ustawic wpisane, potem pisze że profil zaktualizowany, a nic sie potem nie zmienia help Zmieniony przez - [...]

Na klatę masz za dużo. Zrób sobie np.: Sztanga, sztangielki (głowa do góry/dół, zależy którą część klaty chcesz ruszyć) i do tego rozpiętki starczy.

Maya s, mam to samo: dzień wolny i zero spania Może już wchodzimy w okres starczy, tzn. bez względu na wszystko, emerytura czy nie, to i tak 5.30 pobudka Dontknow, z czego jazdy ?

Siema wszystkim w nowym roku! ;D Dzięki za odpowiedzi. Pooglądałem te ławki, popytałem kumpli jeszcze i raczej zdecyduję się na ten zestaw. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/35/324 Do tego obciążenie, gryf prosty, łamany, drążek. Chyba starczy na początek? Zmieniony przez - -krs w dniu 2012-01-01 13:50:10

hej :-) zmien rozklad tak na poczatek :-) albo pryznajmniej ytrzymaj sie tego zalozonego. Proponuje 120g bialko/150g Weglowodany/80g Tluszcz nie jedz owocow, ani skokow owocowym, smothe jako odzielny posilek Twoje zrodla weglowodanow powinny opierac sie glownie na weglwodanach zlozonych Owoc do sniadania i po treningu starczy

starczy na dziś tej pornografii!

Chciałem wziąć inne białko niż ostrovit. No nie da się praktycznie z ekonomicznego punktu widzenia. Sypie tego ok. 100g dziennie i taki np. scitec to mi na 20 dni starczy, 2x więcej zapłacę a mam to samo.

1. oplaca sie tylko musisz uwzglednic ta aktywnosc w bilansie tzn. dodatkowe kalorie 2. trening może być ten sam co na redukcji (zależy to od diety czu robimy mase czy redukcje) więc nie ma jakiegoś specyjalnego treningu na mase/redukcje 3. ten plan to FBW ?? klata przeladowana 4. to zalezy od Ciebie po jakim czasie dasz rade wykonac nastepna [...]

ja tam lubię vodke/whisky, do szczęścia mi starczy :-))