Starczy

starczy luz. zdr.

hehe, nie ma sensu, wez kreatynke, witaminy, omega-3 (moze byc np. tran z apteki) - jak polecisz dobrze z dieta to bedzie dobry cykl, ktory zamknie sie w 100zl. Na pewno o wiele mocniej podziala niz hmb + whey (zwlaszcza ze obu srodkow starczy ci na mniej wiecej 2-3 tygodnie).

Po co 2wyciskanie przy klacie ? zostaw jedno, mile widziane porecze. Na łydki starczy 1cw. Przy barkach zostaw tylko wyciskanie. Jako, że jesteś po dlugiej przerwie, nie przesadzaj z ilością ćwiczeń.. 2-3na duże grupy, 1na małe.

jaki bezsens!!! upilas stepper a nie wiesz na co on dziala??? a te pytania, szczyt lenistwta, starczy kliknac w wyszukiwarce, masa tego bylo, apropos steppera ... jesli masz tani z marletu nie oczekuj ze dlugo wytrzymie, ja raz sie pokusilam z Geanta i (sie tego spodziewalam) po 3ech dniach zajechal sie i rozwalil, ale do 4ech dni moglam oddac w [...]

po co aż 230g białka? bierz 2g/kg masy ciała i starczy w zoopełności @ kazek i spamer

no wlasnie nie wiem czy lepiej kupic male cp+mono. wg mnie lepiej duze Cp. cena taa sama. biorąc 2x w DT i 1x w NT, cp starczy na 50 dni, tyle co male cp+mono.

dzieki za odp!! co do estru - wystarczy mi 4,5 tyg cyklu?? na tyle starczy opak. crestru Biogenix (250 tabl. 8 dzinnie..) do tego dextroza i tauryna albo carbo i moge spodziewac sie jakis dobrych efektow (zalozmy ze trening i dieta ok)?

CP przed trenigiem 4,5 czy 9 gram?? lub od rana w dni nietrenigowe. Bo mono to 5gram po treningu starczy tak??

Butelka oliwy kosztuje 20 zł , starczy ci spokojnie na miecha a nawet na dłużej jeżeli dobrze rozporządzisz tłuszczami

Co do węgli to przedtreningiem starczy ci paka ryżu/kaszy/makarony , nie zapomnij o uzupełnieniu glikogenu po treningu węglami prostymi.

Tak na początku zadecydowałem ze zrobie 4 tyg , czytałem gdzies w artykułach o kreatynie ze najkrótszy cykl powinien trwac 4 tygodnie i starczy 300 g na początek. Zakupiłem 500 g z olimpu. Brałem z glukozą(bo taniej tłuszczyku za dużo nie przybyło).Brałem 5 rano i 5 po treningu a w dni nietreningowe 5g naczczo Ładnie mi poszła klatka po tym , [...]

mega cyklon to mega cyklon ... animal pak to chyba droższa rzecz niz ko a cyklik ładny rozpisałem bo KO starczy na około 50 dni do tego crester dla max kopa i n-acetyl jako super antykatabolik ... no co ładnie

do Boofi: przecierz leków mi nie przepisze ;] a żadne te wyliczanki i inne systemy nie działały więc ... niewiem i tak zanim zalecił paliłem pare lat przed ;) więc bez różnicy Do jakryc : heh po odwiedzinach w psychiatryku mnie zamkną chociarzby za to że czasami gadam sam do siebie i mam schizy wzrokoiwe :/ więc odpada ;] Do oska5 : ;] heh no [...]

Jak cię stać bierz Xpanda x2 , G2 vitalmaxa 10 kg (jest taka pucha sam brałem), ZMA apteczne jak dalej starczy kaski to Omega-3 i jakieś witaminki choć w G2 są wiotaminy ale w śladowych ilościach. No i carbo !!!!!!!!!

Gainer mam, na miesiac starczy pozniej sie nowy dokupi

A ja wlasnie pije browara bo tutaj taniej a na baletach zal kasy, jeden browarek starczy, w koncu nie jade sie na***ac tylko na balety z Agatka

tej glutaminy to ci starczy ledwo na tydzien, kup tak z kilogram (cena okolo 180zl - activita) i bierz po 20-25g dziennie.

a jedna pucha CP starczy Ci na cykl??

a jak nie masz czasu na regeneracje i wszystko Cie boli bo duzo grasz i jestes ospaly w niektore dni to kup sobie tzw. Carbo Vital maxa tanie i dobre 2250 gram za jakies 50-60 zl sa tam same aminokwasy i wszystkie witaminy potrzebne starczy C ito na jakies 2 miesiace zalecane jest to od 14 roku zycia ja jak to bralem to nie czulem juz zmeczenia [...]

Na początek przy jego wadze starczy 1 g , ewentulanie 1,2 , zaobserwuje orgaznim potem najwyżej doda Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-09-17 17:17:39