SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    dobra już rozumiem, jeszcze jedno pytanie, gościu na siłowni pokazał mi dosłownie 20 ćwiczeń na barki, czy biorąc podstawowy military press czy wyciskanie hantli wystarczy żeby zbudować kształtne barki? no wiadomo że później jeszcze można dodać coś na tylni i przedni akon ale te pozostałe 15 ćwiczeń to należy zmieniać i próbwać wszystkie co [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-22 08:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### bungar/masa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Heh spoko ja nie lubię w ogóle grubych plastrów czy to szynki czy sera.1 góra 2 cienkie plastry starczy:-)

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 18942 Data: 2011-12-16 17:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LLLLLUBIE TO! ;) POZDRAWIAM WSZYSTKIE PANIE;*! ;) Otwieram Bagaż, Wrzucam Do Zmieniarki Płyty, Subwoofer Sprawdza Wytrzymałość Tylnej Szyby... Przed Siebie Bez Celu Póki Starczy Nam Benzyny, Głośny Bass Dudni Tak, Że Oglądają Sie Dziewczyny... Podjechaliśmy na światłach mój ziom Jego astra do nas bokiem Stanął inny opel szykuje falstart [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-16 21:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehehehe, moje ziomki kradli rowery za kilka tys funtow, normalnie skladane na zamowienie, z tarczowkami hydraulicznymi itd, normalnie psy w gazetach pisaly ze zginely bo to unikaty byly :D Ale on nie byli glupi, rozbierali an czesci i w paczce do PL za 30 funtow wysylali i tam sprzedawali, nikt nigdy nie namierzy tego :D przymierzalem sie do [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-31 16:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://biznes.onet.pl/forum.html?discId=11686292&threadId=92146414&AppID=324#forum:MSwzMjQsOCw5MjE0NjQxNCwyMjkzNDcyNjMsMTE2ODYyOTIsMCxmb3J1bTAwMS5qcw== Ceny w Niemczech niższe niż w Polsce Waszym zdaniem Wszystkie tematy / Wasze artykuły / Na blogach Szukaj: 22 Polska to kraj wielkich mozliwosci .Ty tez mozesz zrobic cos wielkiego jak ja [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-08 21:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

    Post
    Trening dla początkujących

    Starczy na dzisiaj ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-21 20:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja zapodam na dzis pare sucharkow :D 1. - Co to jest? Pierożek drewniany mięsem nadziewany? - Trumna. 2. -Jak sie nazywa czlowiek noz? -Janusz 3. -Jak sie nazywa kartka ktore nalezy do osy? -Papierosy Starczy na dzis bo sie wyczerpia

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-22 21:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

    Post
    Trening dla początkujących

    Starczy na dzisiaj- żeś ze 30 postów yebnął przez godzinę.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-29 21:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak wygram w lotto, to założę takową. Myślę, że 21 milionów mi starczy. Módlcie się za mnie, to dostaniecie dożywotni karnet za free*. *. Nie dotyczy nałogowych onanistów, którzy mogą swoimi wyczynami pod prysznicem odstraszać mi klientelę

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-25 14:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strict curl, jedziemy po złoto

    Post
    Po 35 roku życia

    Chory, nie chory ale zawalczyłeś i wynik świetny. Wrażeń tez pewnie starczy do nastepnego startu :)

    Odpowiedzi: 658 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-06 20:54:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • hehe no racja, na początku jak zacząłem ćwiczyć chciałem tylko tak wyglądać mniej więcej i mówię starczy, ale teraz mi ciągle mało :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-18 09:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak najkrotsze daj tydzien luzu, starczy

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-28 15:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcecie zdjęcie największej łapy z Małopolski ?? Tym razem nie moją ale aby to przebić to nie wiem czy starczy mi życia =D istna masakra ponad 60cm :D

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-31 14:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wiec zamowilem White Flood, 50porcji fajny sklad. bez kreatyny w sam raz na dluga przerwe od kreatyny... czekam jeszcze na HMB na pol roku mi starczy :) Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2008-08-01 19:01:13

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-01 18:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/w Mi raz na tydz wiecej niz 1 starczy. Ale o gustach sie nie dyskutuje.

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-08 17:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siodema no dobra masz starczy Pepsko poszlo @ Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-08-13 12:43:16

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-13 12:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    14.04.2012 Ostatnie dni były ciężkie, zero energii, za dużo godzin spędzonych na uczelni, w tym tygodniu wskoczyło więcej słodyczy niż w ciągu ostatnich miesięcy :-P wczoraj od 8 do 18 bez przerwy zajęcia, później wizyta u znajomych. Dzisiaj powrót i po obiadku (zupa fasolowa + kawał mięcha, który został z Wielkanocy) na rowerek i siłownia- [...]

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-14 18:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak, tak. 5x Econo, bo jeszcze kumpla namówiłem. Ja wziąłem 3, co daje mi około 66 porcji. Myślę, że do następnej wypłaty może starczy :-))

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-08 05:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    Przypadkowo obczaiłem na allegro dzisiaj sklep z odżywkami w Poznaniu, mają nawet całkiem fajne ceny. W ciągu najbliższych dni kupię tam białko i teraz mam do was pytanie: które lepsze? To Czy to? I czy szejker jest rzeczywiście konieczny? (Nie starczy zwykła butelka? :-P)

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-24 20:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    30.05.2012 Dzisiaj na 14:30 miałem USG, wyszło, że mogę mieć jakiś mały problem z lewą nerką. W piątek z rana lecę jeszcze raz do pani doktor z karteczką z badania i pytam się co i jak mam robić, czy mogę oddawać dalej krew no i czy mogę bez problemu ćwiczyć. A trening wszedł, nawet całkiem nieźle ;-) Trening: Plecy+Triceps Podciąganie podchwytem [...]

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 20:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)