chodziło mi o intensywnosc treningu czyli aby zrobił podstawowe cw w hst hst po 2 s każdego ćw i starczy . Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-05-30 21:35:40
Nolve i tak musisz zalatwic, bo na poczatku bedzie konkret bomba estrogenowa - nie wiadomo jak zareagujesz, musisz miec i trzymac pod reka Zawsze jestem zdania ze lepiej dac hcg, na upartego sam clom starczy, ale bardziej gladko poleci odblok jak dobijesz hcg.
Witam, oczywiście nie bd zaczynał nowego tematu, więc odświeżymy ten topic Mam narazie CP 665g i jak w temacie mialem dorzucić AAKG ale jednak postanowilem je wrzucić odrazu po krecie, wiadomo Co dorzucić do tego cp? jakieś mono czy kolejne jabłko; do cm3 mnie ciągnie 180caps starczy?! Z góry Thx, rzucam songami i ide maChać Pzdr
Tak z grubsza 1 posiłek Płatki jęczmienne (100)/ kasza manna (60)- przy 100 chyba bedzie za gesta / daj same owsiane, jeczmienne moga byc dla urozmaicenia Mleko zaw. 3,2% tłuszczu (500)/jak juz musi byc mleko to 0.5%, jedank wedlug mnie lepiej platki na wodzie rob Kakao 16% proszek (20) /niekoniecznie musi byc codziennie Rodzynki suszone (40) [...]
dokładnie jak starczy na ko to bierz( generalnie nie polecam tego stacku bo nieekonomiczny, ale jak za free, to zmienia postać rzeczy) jak nie zawsze można go połączyć z tcm czy tym magna właśnie (ew jak bx wchodzą w gre to cp)
pisanie ze popali sobie miesnie nie znajac jego treningu jest akurat urwaniem sie z choinki. Bez zlosliwosci, ale nie mozesz stwierdzic czy tak bedzie skoro nie wiesz jak dobiera obiciazenie wzgledem jego mozliwosci, jak z regeneracja i odzywianie. Jeden zrobi 20 seri na barki i bedzie dobrze, drugi jest zajechany i 10 seri starczy aby sobie [...]
OK, dzieki. Na pewno cos z tego zaadoptuje, mam nadzieje, tylko ze moje determinacji starczy na dluzej niz na miesiac i nie stane sie jednym z sezonowcow... Pozdrawiam i jeszcze raz dzieki.
kolega to pewnie nie wie co powiedział idz do niego i zapytaj: dlaczego? samo mono starczy, a jak masz diete (piszesz ze masz) to gainer niepotrzebny, chyba ze zależy ci na facie
no to juz nie wiem... powiedzmy mam do wyboru na pierwszy cykl PH... Massdrol i phera mass z kilosportu; Epithin i cissus drol z Generic Labz i H-drol, M-drol i phera max z Competetive Edge Labz... oczywiscie chodzi tu o cykl na jednym PH... co z tego wziac... odblok na 24 tab clomidu potem novedex xt i zakoncze na tribulusie... po PH od razu [...]
Przedluz suste do 8 tyg, 4 tyg mety starczy - stala dawka 30ed, zejdz propem z winem - np 9-12(14) 100 eod prop, 30 ed wins. Bedzie przyjemnie, po npp powinienes na moj gust pociagnac cykl na tesciu przez jeszcze kolejne kilka tyg, zeby nie bylo niespodzianek nieciekawych.
1. Wyciskanie sztangi na skosie gora 3x12-6 2.Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4x12-6 3. Ściągnie linek wyciągu górnego 3x12-6 4.Wyciskanie hantelek na skosie dół 3x12-6 Wywal plaska. Hantle skos w dol na druga pozycje. Linki moznaby zastapic rozpietkami. 3 cw po 3 - starczy. Przód i bok barków: 1.Wyciskanie sztangi sprzed głowy 3x12-6 [...]