co o tym sadzicie ??

Witam.
Chce sprobowac polaczyc suplementy takie jak:
- kreatyna olimpa mega caps 300 szt.
- jablczan kreatyny bio techa 300 g.
- mass xxl treca 3 kg.
Jak myslicie czy to dobre polaczenie ?
Kolega mi mowil zebym bral rano jablczan, przed trenem mono i mass xxl, po jablczan oraz gainiera i jeszcze na noc gainiera . Oczywiscie dieta do tego. Z gory dziekuje

kolega to pewnie nie wie co powiedział idz do niego i zapytaj: dlaczego?

samo mono starczy, a jak masz diete (piszesz ze masz) to gainer niepotrzebny, chyba ze zależy ci na facie

widac ta twoja djete