SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • cell pump- ile brac????

    Post
    Odżywki i suplementy

    SPOSÓB UŻYCIA Stosować 1-2porcji dziennie (rano, po treningu) rozpuszczając 1 porcję w 250-400 ml wody lub soku. Zachować ok.8 godz. odstęp m. dz. dawkami. a ile dni trzeba przyjmowac??? 450g na cykl starczy??? 450 to 50 porcji czyli na 25 dni mi starczy prawie 4 tygodnie.....i jeszcze mam pytanie czy trzeba do tego stoswac jakis [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4336 Data: 2006-10-23 14:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do tcm?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zalezy jak stoisz z kasa. Jesli slabo to CP małe starczy ci z TCm na 45 dni lub sam TCM starczy ci na niecale 6tygodni. Pamietaj o diecie.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3300 Data: 2006-11-02 17:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump i co dalej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    33 porcje wychodza z puchy KO wiedz oblicz sobie na ile starczy biorąc pod uwage ze w treningowe zapodajesz 2 porcje a w nietreningowe 1 (na dluzej starczy) opcja druga w DT i DN po dwie porcje jedna porcja 30 min przed treningiem, druga w zaleznosci o gustow moze być rano lub np po treningu ja wole rano i przed treningiem pozdro Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2006-11-06 23:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 250 zl na zrobienie masy ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    mała puszka CP starczy Carbo bierz po treningu tylko kup tyle na ile ci starczy kasy dokup jakies witaminki,omege-3 ZMA 'apteczne' Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-12-02 10:27:35

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2734 Data: 2006-12-02 10:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykle Kre Alkalyn + Nitro II + Glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam 16 lat, to będzie(będą) mój(e) 4(i więcej) cykl(i) chcę zrobić następujące cykle I miesiąc Kre Alkalyn Treca 120 caps 4 kapsułki dziennie Glutamina 1400 Olimpa( obecnie posiadam 110kapsułek ) 6 Kapsułek dziennie Dextroza Activia 500g -20g dziennie(25dni) II miesiąc 4 tygodnie przerwy III miesiąc Kre Alkalyn Treca/Olimpa 120Kaps 4 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2006-12-12 15:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jaki cel diety? bo jesli masa to zdecydowanie za duzo tych aerobow (rowerek), 3x w tyg starczy. dieta ok, ale wyrzuc ten drzem i dodaj do do wrzystkich posilkow warzyw bo to podstawa. no i fakt, bialka troche za duzo, starczy 2g/kg Zmieniony przez - Sachem w dniu 2006-12-16 01:25:27

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2006-12-16 01:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Post
    Odżywki i suplementy

    200zl, kup dwie puchy male CP starczy na cykl, zma, omega, witaminki ewentualnie bialko ostrowii na uzupelnienie diety i na cykl Ci starczy i w 200 zl sie zmiescisz.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2007-01-06 11:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • starczy prop 50 mg/2ed i dla ochrony stawow superke jak masz dostep do oryginalnej co 2 dzien 1 ampa nie trzeba tyle na taki cyklik dla boksera, 25 mg/2ed starczy jesli masz towar 100% pewny to zadziala jzu przy takich dawkach odp. treningu i diecie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2007-03-28 16:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mono na 1 raz starczy Mass xxl i bialko = uzupelnieni diety (ktora najpiew trzeba miec beze niej nie bierz sie za kreatyne) Jak juz masz diete kup sobie : 500g mono witaminy omega 3 zma bialko i gainera w zaleznosci od brakow w diecie na pierwszy raz starczy !! A tak pozatym bylo to na forum juz tyle razy ze mogl bys sobie poszukac a nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2007-04-14 19:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EL_Gawel tyle, że spożywanie odzywek przes osoby nie zwiażane ze sportem wyczynowym jest po prostu nieopłacalne bez wzgledu na ich jakość i róznice wynikajace ze składu :) lepiej po prostu jesć :) slawekop w kazdym kalkulatorze jaki znam schab ma najwieksza zwartosć białka z mięs, poza tuńczykiem i wynosi ona ok. 30 g/100g miesa np.: [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-28 13:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaką krete na poczatek

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup sobie vitalmaxa kreatyne 300g,tyle starczy na cykl za 24zl,do tego dextroze lub tauryne i za ok 80zl masz dobry komplecik na kuracje.Ze spokojem na 6 tygodni starczy.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3299 Data: 2007-09-18 08:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wytrzymałość....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na siłownie chodzę 3 razy w tygodniu niestety nie mam czasy na więcej. Wtorek: Klatka piersiowa i triceps Klatka: Wyciskanie sztangi na płasko 4 serie po 12x 10x 8x 6x Wyciskanie sztangielek na skosie głową w górę 4 serie po 10x 8x rozpiętki 4 serie 12x dobitka na maszynie 4 serie po 12x to bym wywalił Triceps: Wyciskanie na sztangi na ławce [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2007-11-08 17:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anabolics rozumiem jesli biega o mete 5tyg po 20-25mg propek mam 20ml to na 8 tyg spokojnie starczy:) ale deki musze sporo dokupic jak tak bo jesli mam walic co 5 dni cala fiolke to na 8tyg nie starczy;( czemu nikt juz nie wali deki 1ml co 3 dni?????chyba nikt sie igiel nie boi.mi czestotliwosc iniekcji nie przeszkadza bo sam sobie robie strzaly:D

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 2007-12-07 15:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka+deca, porady

    Post
    Doping

    starczy tej omki ile ma wziasc 20 strz? jesli to jego 1 cykl to starczy

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5225 Data: 2008-01-12 15:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę do oceny i poprawy Dziekuje:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam! Przede wszystkim świetne podejście - fachowe wskazówki i dane o sobie. Od razu łatwiej doradzić. Przede wszystkim: Odżywki jedynie białko Biogenix Pro Langatum na wodzie po treningu ponieważ nie zawsze mogę zjeść pełny posiłek po. nawet podczas redukcji musisz po treningu dostarczyć węgli - jeżeli nie masz czasu na normalny posiłek to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2008-03-25 12:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myslisz,ze starczy 3x w tyg? W ogole trzeba do tego jakas mala rozgrzewke? Starczy napewno. Rozgrzewke krótką mozesz zrobic, choc dla mnie te cwiczenia same w sobie to rozgrzewka.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-08 20:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co slyszalem trenadrol jest dobry ale cholernie jedzie po watrobie i nerkach. Racja, trenadrolu bym nie laczyl z innym PH. Moja wiedza jest tylko podstawowa odnosnie tych wszystkich wynalazkow, nie znam roznic miedzy nimi. Wracajac do tematu... Perfect Cycle starczy na oslone watroby? Odblok na 6 OXO starczy? ...?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2008-04-27 17:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • komp.. czy dobry:P

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wyszła nowa seria procesorów E7xxx, zastępuje serie E4xxx i w nią radziłbym ci zainwestować. Ramu starczy 2GB radze 3GB, 4GB za dużo. Karta w tym przedziale cenowym hymp kup sobie procesor z seri E7xx i akurat ci starczy na 8800GTS 512MB, albo troche dołuż i kup 9800GTX.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2008-05-23 18:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 3dniowy - problem.......

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przedramie nie rob w piątek, tylko w niedziele, bo nie powinno się go ćwiczyć przed trickiem, czy bickiem ;). plecy + tył barków + kaptury wiosłowanie sztangą 4s drążek w waskim chwycie 3s /szeroki uchwyt 4s wiosłowanie jednorącz 2s latanie w opadzie/ma ławce 4-5s /1 starczy szrugsy hatlami 4s 1 starczy ;) mc 5serii /po porządnym martwym ciagu, [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2689 Data: 2008-08-25 00:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta omka jest podróbką?

    Post
    Doping - zdjęcia

    witam, a'propos celów leczniczych - ja od 15 lat biore prolongatum w celach leczniczych (po nowotworze jąder) i powiem tylko tyle że po przerwie w stosowaniu następny zastrzyk 100mg jest odczuwalny (przynajmniej u mnie) po ok 5-6 dniach. Dla celów leczniczych prolo jest zdecydowanie lepszy niż Omnadren i lekarze po cichu mówią ze Omnadren w [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 15197 Data: 2008-11-21 16:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)