SPOSÓB UŻYCIA Stosować 1-2porcji dziennie (rano, po treningu) rozpuszczając 1 porcję w 250-400 ml wody lub soku. Zachować ok.8 godz. odstęp m. dz. dawkami. a ile dni trzeba przyjmowac??? 450g na cykl starczy??? 450 to 50 porcji czyli na 25 dni mi starczy prawie 4 tygodnie.....i jeszcze mam pytanie czy trzeba do tego stoswac jakis [...]
33 porcje wychodza z puchy KO wiedz oblicz sobie na ile starczy biorąc pod uwage ze w treningowe zapodajesz 2 porcje a w nietreningowe 1 (na dluzej starczy) opcja druga w DT i DN po dwie porcje jedna porcja 30 min przed treningiem, druga w zaleznosci o gustow moze być rano lub np po treningu ja wole rano i przed treningiem pozdro Zmieniony przez - [...]
mała puszka CP starczy Carbo bierz po treningu tylko kup tyle na ile ci starczy kasy dokup jakies witaminki,omege-3 ZMA 'apteczne' Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-12-02 10:27:35
a jaki cel diety? bo jesli masa to zdecydowanie za duzo tych aerobow (rowerek), 3x w tyg starczy. dieta ok, ale wyrzuc ten drzem i dodaj do do wrzystkich posilkow warzyw bo to podstawa. no i fakt, bialka troche za duzo, starczy 2g/kg Zmieniony przez - Sachem w dniu 2006-12-16 01:25:27
200zl, kup dwie puchy male CP starczy na cykl, zma, omega, witaminki ewentualnie bialko ostrowii na uzupelnienie diety i na cykl Ci starczy i w 200 zl sie zmiescisz.
starczy prop 50 mg/2ed i dla ochrony stawow superke jak masz dostep do oryginalnej co 2 dzien 1 ampa nie trzeba tyle na taki cyklik dla boksera, 25 mg/2ed starczy jesli masz towar 100% pewny to zadziala jzu przy takich dawkach odp. treningu i diecie.
Mono na 1 raz starczy Mass xxl i bialko = uzupelnieni diety (ktora najpiew trzeba miec beze niej nie bierz sie za kreatyne) Jak juz masz diete kup sobie : 500g mono witaminy omega 3 zma bialko i gainera w zaleznosci od brakow w diecie na pierwszy raz starczy !! A tak pozatym bylo to na forum juz tyle razy ze mogl bys sobie poszukac a nie [...]
EL_Gawel tyle, że spożywanie odzywek przes osoby nie zwiażane ze sportem wyczynowym jest po prostu nieopłacalne bez wzgledu na ich jakość i róznice wynikajace ze składu :) lepiej po prostu jesć :) slawekop w kazdym kalkulatorze jaki znam schab ma najwieksza zwartosć białka z mięs, poza tuńczykiem i wynosi ona ok. 30 g/100g miesa np.: [...]
kup sobie vitalmaxa kreatyne 300g,tyle starczy na cykl za 24zl,do tego dextroze lub tauryne i za ok 80zl masz dobry komplecik na kuracje.Ze spokojem na 6 tygodni starczy.
Na siłownie chodzę 3 razy w tygodniu niestety nie mam czasy na więcej. Wtorek: Klatka piersiowa i triceps Klatka: Wyciskanie sztangi na płasko 4 serie po 12x 10x 8x 6x Wyciskanie sztangielek na skosie głową w górę 4 serie po 10x 8x rozpiętki 4 serie 12x dobitka na maszynie 4 serie po 12x to bym wywalił Triceps: Wyciskanie na sztangi na ławce [...]
anabolics rozumiem jesli biega o mete 5tyg po 20-25mg propek mam 20ml to na 8 tyg spokojnie starczy:) ale deki musze sporo dokupic jak tak bo jesli mam walic co 5 dni cala fiolke to na 8tyg nie starczy;( czemu nikt juz nie wali deki 1ml co 3 dni?????chyba nikt sie igiel nie boi.mi czestotliwosc iniekcji nie przeszkadza bo sam sobie robie strzaly:D
Witam! Przede wszystkim świetne podejście - fachowe wskazówki i dane o sobie. Od razu łatwiej doradzić. Przede wszystkim: Odżywki jedynie białko Biogenix Pro Langatum na wodzie po treningu ponieważ nie zawsze mogę zjeść pełny posiłek po. nawet podczas redukcji musisz po treningu dostarczyć węgli - jeżeli nie masz czasu na normalny posiłek to [...]
Myslisz,ze starczy 3x w tyg? W ogole trzeba do tego jakas mala rozgrzewke? Starczy napewno. Rozgrzewke krótką mozesz zrobic, choc dla mnie te cwiczenia same w sobie to rozgrzewka.
Z tego co slyszalem trenadrol jest dobry ale cholernie jedzie po watrobie i nerkach. Racja, trenadrolu bym nie laczyl z innym PH. Moja wiedza jest tylko podstawowa odnosnie tych wszystkich wynalazkow, nie znam roznic miedzy nimi. Wracajac do tematu... Perfect Cycle starczy na oslone watroby? Odblok na 6 OXO starczy? ...?
Wyszła nowa seria procesorów E7xxx, zastępuje serie E4xxx i w nią radziłbym ci zainwestować. Ramu starczy 2GB radze 3GB, 4GB za dużo. Karta w tym przedziale cenowym hymp kup sobie procesor z seri E7xx i akurat ci starczy na 8800GTS 512MB, albo troche dołuż i kup 9800GTX.
Przedramie nie rob w piątek, tylko w niedziele, bo nie powinno się go ćwiczyć przed trickiem, czy bickiem ;). plecy + tył barków + kaptury wiosłowanie sztangą 4s drążek w waskim chwycie 3s /szeroki uchwyt 4s wiosłowanie jednorącz 2s latanie w opadzie/ma ławce 4-5s /1 starczy szrugsy hatlami 4s 1 starczy ;) mc 5serii /po porządnym martwym ciagu, [...]
witam, a'propos celów leczniczych - ja od 15 lat biore prolongatum w celach leczniczych (po nowotworze jąder) i powiem tylko tyle że po przerwie w stosowaniu następny zastrzyk 100mg jest odczuwalny (przynajmniej u mnie) po ok 5-6 dniach. Dla celów leczniczych prolo jest zdecydowanie lepszy niż Omnadren i lekarze po cichu mówią ze Omnadren w [...]