Starczy

Starczy Tarczycowe możesz dorzucić. Ft3, ft4, tsh, anty tpo, anty tg. No i zamiast cholesterol to lepiej powiedz lipidogram, bo Ci zbadaja ldl np tylko i wyjdzie, że chory jesteś %-) Zmieniony przez - sooql w dniu 2018-07-23 18:22:06

Tak spokjnie starczy to co wymieniłeś, mozesz sobie też jak będzieszk iedyś chciał zrobić cykl kreatynowy czy dać w stałej suplementacji.

Troche poczytałem i z tego co pisze to jest bardzo toksyczny dla żołądka, oslonki uzywam i poki co nic nie czuje zeby mi sie cos dzialo z zoladkiem. Tescia starczy jeszcze na kilka strzalow i mysle zeby dokupic bo z tego co mi wiadomo to z meta najlepsze polaczenie

Czyli tylko 0.5 tabsa cabaseru starczy Czy zakupić więcej? Mam jeszcze 15k hcg wbijam 2500j co 3dni jak skończę hcg zrobię znów badania zobaczę czy Lh i Fsh poszło w górę i czy estro i prol spadła

-Lecytyna 2g rano -Omega-3 mozesz dać ok 1-2 g też rano -Kwas ALA nie wiem jaki preparat masz mzoesz dać w 2-3 dawkach ok 1g -Żelazo trudno powiedziec dobrze oznaczyć jaki masz jego poziom -Żeń Szeń koreański 500 mg dziennie starczy -Cynk wieczorem ok 10-15 mg -Rhodiola(różaniec górski) przed treninbgiem ok 500 mg -Beta-alanina codzienie 5g [...]

Czyli robić nogi raz w tygodniu,4 razy interwal i utrzymać ujemny deficyt kaloryczny? I to starczy? :) Właśnie różnie słyszę, niektórzy mówią, że jeśli z jakiejś partii spała się wolniej tłuszcz to należy ćwiczyć ją więcej razy. Stąd właśnie ten temat.

Ok , chciałbym 200% z mini cuta wyciągnąć a planuje 4 tyg bo mase ciągnę od stycznia to zaraz będzie 5 miesięcy. Myślę że te 4 tyg starczy. Zmieniony przez - guban1988 w dniu 2021-04-28 09:06:52

I jeszcze jedno pytanie, czy sama nadwyżka kaloryczna starczy do nabrania masy? Czy musi być też odpowiednia ilość białka?

I starczy w zupełności, można jedynie pomyśleć jeszcze o jakimiś badania krwi na poziom hormonalny jeżeli wcześniej nie miałeś nic robione tego typu to dla spokoju ducha można raz na jakiś czas takie badania wykonać. Czy to hormony tarczycy czy to hormony płciowe można przebadać na przykład testosteron, estradiol, prolaktynę, progesteron, TSH, [...]

[...] ogólnie nogami i z dużym zaangażowaniem brzucha odpada. Tu pytanie do Was - przez jaki czas odbloku muszę tak samo ciężko trenować i idealnie jeść żeby spadki były jak najmniejsze? Starczy w trakcie tych 30 dni na HCG (2500 e3d 10 dawek = 25000j) czy jeszcze później przez cały okres clomidu? Zmieniony przez - Alij w dniu 2022-06-23 14:40:57

myśle że niedoceniany jest biały ser ma okoo 20% dobrego białka jest tani i może być smaczny gdy go wymieszamy np z bananen (pycha) jest także dietetyczny 100g ok 110kcal mięso ulega w jelitach procesom gnilnym ser natomiast ma zbawienny wpływ na układ pokarmowy. Jedynym minusem jest to że nie zawiera B12 ale jak jemy mięsko na obiad to nam [...]

Gdy puchnie i boli pomaga kolagen. GLIKOKONIUGATY - SUROWIEC DLA ZDROWIA Gdy stłuczona lub „skręcona" noga, czy ręka puchnie to mamy do czynienia nie tylko z uszkodzeniem naczyń krwionośnych, co powoduje lokalny wysięk, opuchliznę oraz ból. O tym, że trzeba przeprowadzić dezynfekcję stłuczenia i zastosować lek przeciwzapalny i przeciwobrzękowy - [...]

No wlasnie chcialem powrocic do treningu po dluzszej przerwie i zdecydowalem sie na zakup tego suplementu jakiej polecicie mi firmy.Przegladale ten nowy Olimpu w kapsulkach i cena do ilosci wydaje sie byc przystepna.Ale co z jakoscia??? Acha zamierzam brac 4 g dziennie starczy??? Dziekuje z gory za pomoc Misiek

WITAM WSZYSTKICH !!!!!!!!!!!!!!!! na poczatku chce powiedziec ze nie pisze tego zeby sie usprawiedliwic!!! ci ktorzy mnie znaja oraz ci co tam byli ze mna lub sami potwierdza moje slowa chyba ze spotkali sie na prawde z czyms wyjatkowym , o czym ja nawet nie uslyszalem od najstarszych polskich ludzikow ktorzy tam sluza!!! ^ a bylo to tak: * 4 [...]

Jakie jesc owoce i warzywa przy diecie na mase? I o jakich porach przy ktorych posiłkach czy moze miedzy posiłkami?? A i jeszcze z inne beczki jesli chodzi o witaminy (multi, centrum) to łykac jednego tabsa po kazdym posiłku ? a i jakie soki najlepiej pic i co wogole do posiłkow co polecacie jakie napoje bo ze wody 3-4 litry miedzy posiłkami to [...]

witam chce kupic 750g izolatu bialka, bede bral tylko po treningu, to 750 gr starczy narazie, kupie tez gainer trec xxl, a na noc 2kg ovopolu zamowilem, i u nas na silowni zobaczylem izolat bialka Firmy TREC !! jest to chyba nowosc, i dobra ona jest ?? za 750gr 59zl, to jest normalna cena i skusilem sie, chce zrobic mase i myskle ze bedzie [...]

Jakiś czas ćwiczyłem tym planem ,, ze 2/3 miesiące i ostatnio jakoś ciężko mi sie ćwiczyło,,mięśnie niepuchły,siła zaczeła maleć,,coraz tródniej było mi ćwiczyć---wiem że to przemęćzenie bo pare miechów temu robiłem ostatni raz przerwe więc teraz znów postanowiłem sobie przerwe zrobić,,już tydzień niebyłem na siłce więc mam jeszcze z tydzień lub [...]

w jakich ilosciach i przez ile mozna uzywac kreatyne jako antykatabolik podczas robienia rzeźby/redukcji? czy 3g dziennie przez np. miesiac/dwa wystarcza? tak mala dawka chyba moze byc spozywana przez dluzszy czas niz 6 tygodni, ale czy starczy by kretka zaczela dzialac skutecznie jako (pośredni lub nie) antykatabolik? ma ktos jakies doswiadczenia [...]

Ćwicze od 4 miesiecy, poczytałem o tym jak ważna jest dieta. Chciałbym zastosować diete na mase. Wyczytałem że 6g ww, 3g białka na kg masy + tłuszcze, no ok? Ale skąd mam brać takie ilości białka? Co mam spożywać? (chodzi mi raczej o podstawowe, elementarne, codzienne produkty). Jem ostatnio ciemne razowe pieczywo, dużo twarogu, prod.mlecznych [...]

ostatnio nie mialem co robic w domu wiec wziolem do ogladania pierwsza lepsza gazete i... znalazlem dobry srodek na wypadanie wlosow o nazwie VITAPIL. jedno opakowanie starczy na 2 miesiace kuracji. podobno wzmacnia cebulki wlosow zapobiega lamaniu, przetluszczaniu sie wlosow i oczywiscie wypadaniu i siwieniu. nara