SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • Twaróg przed snem??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chyba w tesco goccia virgin extra ok 28 zł za litr... ale oplaca sie bo jest rewelacyjna i smaczna. starczy na dlugo, czy krotko? zalezy od ciebie ;)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 16918 Data: 2007-07-19 15:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 240-400mg to przecietne dawkowanie,sam musisz indywidualnie dobrac odpowiedznia do siebie dawke,proponuje zaczac od najnizszej i stopniowo zwiekszac do optymalnej,obserwuj swoj organizm i bedziesz wiedzial kiedy bedzie ok. 24tabs starczy

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 8025 Data: 2007-07-19 22:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • JET FUEL :) zabaweczka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zależy jakim systemem byś brał. Normalnie w małym opakowaniu jest 20porcji zalecanych przez producenta. Więc 2 razy dziennie po 3 to 10 dni. Taka jedna porcja na pierwszy raz to może być miazga.Dlatego przy mniejszych porcjach i zaczynaniu od mniejszych dawek gdzieś na dwa tygodnie starczy. No chyba że jedna porcja dziennie 3 tabsy to jest 20 dni. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-16 14:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • BCAA + Spalacz + Aeroby = pytanie !

    Post
    Odżywki i suplementy

    chociaż do jedno posiłku wypij łyżkę stołową oleju lnianego.Raz dziennie starczy skoro to redukcja. Może to nawet być posiłek przedtreningowy.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12562 Data: 2007-08-22 09:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • GAIN BOLIC 6000 - Nowość

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1 kg to niestety BARDZO mało. Szacując w ciemno, starczy Ci to na max 2 tygodnie. Odżywki typu gainer nie działają na zasadzie "Zjem 1 kg, przytyję 1 kg". No chyba, że ktoś w międzyczasie dostanie obstrukcji. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2007-09-01 09:51:35

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-01 09:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • sposoby zarobkowania - niekonwencjonalne :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zarobic na dlugpoisach? chyba jak sie nafurasz prochem tylko nie wiem czy na proch Ci starczy prz takim zarobku

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 16714 Data: 2007-09-09 21:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Artekk,gdzie slyszales te b.dobre opinie o HOLODROL Liquigels ? z tego co ja widzialem to wiecej jest negatywnych niz pozytywnych opini raczej produkt sredni....no i jeszcze ta cena,przy czym 1 opakowanie starczy tylko na 20 dni "Chcemy coś naprawdę dobrego na masę oraz na siłę (koks odpada). " z suplami niema nic tak naprawde mocnego [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-09 23:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Green Magnitude - opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm, mało jest recenzji o tym produkcie. Znam 2 osoby, które brały i były zadowolone.Nawet bardziej niż ze Storm'a. Jakość na pewno też jest ok. Wydajny stack, pucha starczy na dobry cykl. Możesz brać śmiało pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-14 15:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • no przy tym stezeniu starczy taki listek na 2-3 dni... dlaczego oxa? a dlaczego nie?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5156 Data: 2007-09-14 20:50:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Kreatyna+BCAA+Białko serwatkowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ja bym kretę wyrzucił jak chcesz redukcję robić i kupił porządne białko, ewentualnie jeśli kasy starczy bcaa + dietę low carb.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4326 Data: 2007-09-16 11:00:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • trening w domu czternastolatka

    Post
    Trening dla początkujących

    jak juz wczesniej wspomnialem napisze plan dodam kilka cwiczen chcialbym robic 2 razy w tygodniu cale cialo poprawcie plan i cwiczenia zastapcie efektywniejszymi jesli takie beda nogi: 1)przysiady ze sztangielkami (2x3kg) 2x20 2)wykroki 2x20 3)wzniosy lydek ze sztangielkami 4x20 4)odwrotne wzniosy lydek ze sztangielkami 2x20 rece: 1)drazek- [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3073 Data: 2007-10-06 19:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • jak poprawic kondycje w walce?

    Post
    Sztuki Walki

    Ja bym narazie pojechal ciezej z tydzien dwa, potem zrobil w ogole tydzien bardzo lekkich treningow i potem od listopada zaczalbym pelna para. Co do suplementow, to przede wszystkim pamietaj o zestawie witamin i mineralow (konkrety znajdziesz w dziale "odzywki, suplementy"- poczytaj troche, poszukaj w wyszukiwarce). Przy ciezszych [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 13408 Data: 2007-10-07 15:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 100 tab metanabolu starczy przy twojej wadze 15mg dziennie w 3 podzielonych dawkach Cykl bedzie trwał prawie 5 tygodni Do Tego Dietka i bedzie git Dokup Nolvadex/Tamoxifen w razie Ginekomasti i Listek Clomidu Po ostaniej tabletce metanabolu -- Po -10 godzinach albo na drugi dzien Walnij 1 tab Clomidu i clomidu z 6-7 tabletek

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2007-10-14 20:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • dzisiaj dzień nie treningowy-35 dzień cyklu oto część dzisiejszych posiłków po lewej na górze->posiłek do szkoły<125g ryżu,150g cyca,pomidor,ogórek> po prawej na górze-->drugie śniadanie->125g ryżu+150g cyca+100g kapusty i pomidor na dole po lewej-to co zostało z tacki 1.4kg cyca na dole po prawej obiad który wszamam jak wróce z [...]

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-15 09:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • dobry witam mam pytanko czy 10 zastrzyków decki 1ml w ampułce brane co 1 tydzien bez dodatku testosteronu to dobry pomysł i czy ta ilosc starczy by cos przytyc?? z góry dzieki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3965 Data: 2007-10-26 21:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Max-OT - trening dla lubiacych duze ciezary

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Oczywiscie, ze 3 lata starczy Choc AST zapewnia ze kazdy moze zaczac, tak jak ktos juz zauwazyl, dla zupelnie swiezych to nie jest, ale dla wprawionych w cwiczeniach i technice na pewno. Dla chetnych na stronie AST jest oczywiscie caly "kurs" (rowniez z przykladowym innym planem treningowym), ja staralam sie tu strescic tylko istotne [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 15321 Data: 2007-10-29 11:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nie mam pojecia.Wedlug mnie bedzie z tym nitro jak z horse power opakowanie kilogram niby na duzo starczy a porcja wynosiła 20 gram czyli dzienna dawka 40 gram i pucha starcza na 25 dni.Mam wrazenie ze z tym nitro bedzie tak samo...

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 17890 Data: 2007-11-09 13:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Universal Nutrition - Daily Formula

    Post
    Universal Nutrition

    Dzis zaczalem to podjadac. Wydajne na pewno, bo na 100 dni starczy, a czy dobre to ciezko powiedziec. Po multiwitaminie nie oczekuje jakichkolwiek efektow, poza uzupelnieniem diety.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 18020 Data: 2007-11-12 17:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Słaby biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ...no jeżeli najważniejsze ćw. traktujesz rozgrzewkowo to efekt musi byc taki,że brak jest raczej efektów... jeżeli ciężko ci je wykonywac to pomagaj sobie przy unoszeniu nogami-m stawiając stołek czy cos podobnego z tyłu- pamietaj tylko, że ma to słuzyc temu aby nie było zbyt cięzko a nie lekko. potem wiosłowanie i na najszerszy starczy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10870 Data: 2007-11-16 19:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • hehe sam pisales komus, ze w FBW nie ma miejsca na cwiczenia izolowane, a sam masz zamiar robic rozpietki.. ogolnie klata mega przeladowana, wybierasz najabrdziej zlozone cwiczenie, np. jak juz robisz rozpietki to starczy zarowno na tricepsy, jak i na klate. ogolnie dalej lipa imo.

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-19 18:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)